Ang mga Spa-salon wala'y monopolyo sa kalipayan - mahimo ka maghan-ay sa usa ka adlaw nga tinuod nga relaks sa balay. Dugang pa, ang tanan nga mga nag-unang sangkap sa mga sikat nga pamaagi nga gibaligya sa tindahan o bisan sa merkado (ug ang pipila kanila tingali namutang sa imong estante ug naghulat sa imong oras). Ang labing makapahimuot ug makatabang nga pag-atiman sa nawong, lawas ug buhok nga among nakolekta alang kanimo sa pagribyu. Gamita ang among mga resipe ug paggahin sa katapusan sa semana nga adunay kaayohan.
Ipadala ang imong mga paryente aron bisitahan o sa pag-bowling, i-off ang telepono aron wala'y makabalda kanimo. Ang digitable nga kahayag, makapahayahay nga musika, kandila ug oriental nga mga insenso - paghimo usa ka tinuod nga spa-salon sa apartment. Pagpili gikan sa among lista sa mga pamaagi sa mga sama kanimo, ug si Kide nga nag-inusara uban kanimo, nga nalubog sa kahanginan sa Razus.
Maligo sa Matee.
Pagputos usa ka pito ka kutsara sa kapikas sa gauze, ibutang kini sa usa ka saucepan nga adunay tubig ug pabukala ang mga huyang nga kalayo nga tunga sa oras. Hatagi ang mga champ sa gamay ug matunaw sa tunga sa lamesa nga asin sa dagat ug lima ka kutsara nga tsaa nga dugos. Idugang ang sagol sa kaligoanan ug ihulog kini sa napulo ug lima ka minuto.
Giunsa kini molihok: Ang ingon nga kaligoanan nagpadali sa metabolismo ug nagtuyok sa panit, ug hinay nga naglihok. Kini tanan bahin sa Matein, nga naa sa Mae. Kini usa ka analogue sa caffeine, nga wala'y mga epekto, mao nga ang ingon nga dive wala makasakit bisan kinsa.
Almond Citrus Scrub
Isagol ang katunga sa asin sa dagat, tunga sa usa ka tasa nga lana sa almendras ug tunga sa usa ka tasa nga brown sugar. Idugang ang duha nga mga tulo sa grapefruit nga hinungdan nga lana, duha nga tulo sa orange nga lana ug duha nga tinulo sa lemon nga lana. Pag-lock sa panit sa panit nga adunay mga paglihok sa pagmasahe.
Giunsa kini molihok: Ingon ang base nga lana, labing maayo nga gamiton ang mga almendras, tungod kay wala'y hait nga baho ug hingpit nga matunaw ang nahabilin nga mga sangkap sa scrub, ug kini usab nag-alsa sa mga mekanismo sa pag-update sa tisyu. Idugang ang mga sitrus hinungdanon nga lana niini - giila ang mga kampeon sa cellulite. Gipalambo nila ang metabolismo sa mga lugar nga problema. Ug ang pagmasahe dugang nga nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo ug tugoti ang aktibo nga mga sangkap nga mas lawom.
Asul nga clay wrap
Pagkuha usa ka mainit nga kaligoanan ug limpyohan ang panit gikan sa nadaot nga mga selyula gamit ang usa ka scrub. Ipanagtag ang asul nga yutang-kulonon nga adunay tubig nga adunay kaarang nga sour cream, ipanghatag ang sagol sa mga lugar nga problema ug ibalot kini sa usa ka polyethylene film. Pagkahuman tabonan ang habol ug kalmado nga nagbakak katloan ka minuto.
Giunsa kini molihok: Gikuha sa mga wraps ang sobra nga likido gikan sa lawas, pagwagtang sa mga nag-ayo nga mga tubercles. Gawas pa, gipauswag nila ang sirkulasyon sa dugo, pag-normalize ang mga proseso sa metaboliko ug gikuha ang mga hilo gikan sa lawas. Ang panit nagsugod sa literal nga pagginhawa. Tungod kini sa kadaghan sa mga bitamina ug mineral nga naa sa yutang-kulonon, apan ang labing hinungdanon nga butang mao ang Silicon, nga daghan kaayo sa asul nga lainlain. Gipahiuli niini ang istruktura sa nagkadugtong nga tisyu, nga labi ka mapuslanon sa pagsukol sa cellulite.
Paghan-ay sa mga pagtambal sa spa sa balay
Photo: Pixabay.com/Ru.
Ayurvedic Samomassage
Init ang lana sa lubi sa mga palad, ipadapat kini sa ulo ug paghimo usa ka pagmasahe nga adunay mga paglihok sa mga tudlo sa mga tudlo, unya hapsay nga gipatibulaag ang imong mga dalunggan. Ang pagsamad sa usa ka massage massage nga adunay sesame oil, nga kinahanglan usab nga magpainit sa mga palad. Lingkod sa lingkuranan, bend ang usa ka bitiis sa tuhod ug ibutang ang bangkito sa daplin. Paggasto sa mga tiil sa imong mga tudlo: una sa, pagkahuman. Pagkahuman usa ka kamot nga nagtapot sa bukung-bukanan sa tikod, ug ang uban nga mga tudlo ug gisugdan ang pag-itis sa tiil, ang mainit nga mga lutahan. Pagkahuman niana, hinayhinay nga pag-scroll sa matag tudlo ug pagkompleto sa pagmasahe nga adunay mga stroke.
Giunsa kini molihok: Ayurveda nagtambag kanunay kutob sa mahimo aron matuman ang pagmasahe sa lana sa ulo, mga dalunggan ug mohunong, kini sa kini nga mga zone nga sukaranan nga hinungdanon nga mga punto - Marma. Dugang pa, dili lamang kini mapuslanon, apan maayo usab.
Pag-wraph sa Dugos
Duha ka ikatulo nga bahin sa usa ka baso nga gatas nga gisagol sa usa ka ikatulo nga kopa sa likido nga dugos. Hinay nga kainit ang sagol ug isagol nga maayo (labing hinungdanon, ayaw pagdala sa usa ka hubag aron dili makuha ang dugos sa mga mapuslanon nga kabtangan). Pagdugang duha ka tulo sa hinungdanon nga mga lana sa lemon ug grapefruit (ang kinatibuk-ang ihap sa hinungdanon nga mga lana sa sagol nga kinahanglan dili molapas sa lima nga tulo). Pag-apply sa lawas, ibalot ang pelikula ug pag-init sa ilawom sa plide tunga sa oras. Unya maligo.
Giunsa kini molihok: Ang dugos nagpadali sa metabolismo, giwagtang ang mga nag-ayo ug mga hilo, ug ingon usa ka makapalipay nga bonus nga naka-ambit sa panit ug bisan mga pakigbisog sa cellulite. Ang mga sitrus hinungdanon nga mga lana nagtrabaho isip usa ka himan sa Detrox ug gipadali ang pagtangtang sa mga slugs. Kini nga pagbalot, subo nga, dili angay kung ikaw alerdyik sa dugos o sitrus. Dugos, Alaut, ayaw pag-ilis sa bisan unsa. Apan ang mga citrus oils - tinuod: sa mint, camphor o eucalyptus. Hinumdumi: Kung ang panit labi ka pinching, kini nagpasabut nga ang hinungdanon nga mga lana daghan kaayo. Dali nga paghugas sa tanan.
Maskara sa Sakit sa Chocolate
Matunaw sa kaligoanan sa tubig katloan ka gramo sa itom nga tsokolate ug pagdugang duha ka kutsara sa oily sour cream niini. Aron makuha ang panit nga dugang, putla ang yolk sa itlog. Pag-apply sa nawong ug pagbiya sa baynte minuto, dayon pagdali.
Giunsa kini molihok: Mga Pansilyo nga Cocoa - gigikanan sa mga bitamina ug microelement. Ang bitamina PP nagpuno sa panit nga adunay sumpay, bitamina A ug folic acid nga pakigbisog sa panghubag, ang bitamina B2 nagpadali sa metabolismo, ug ang puthaw nagdugang sa pag-access sa oxygen sa mga selyula. Ang kini nga maskara angay alang sa bisan unsang panit, apan labi kini nga maayo alang sa uga. Ang TheObromin nga naa sa kakawuran nagdasig sa paghimo sa kolagen, ug potassium nga adunay glucose moisturize sa panit.
Cocktail alang sa nawong sa currant
Alang kaniya, gamiton nimo ang mga nagyelo nga mga berry. Ang pula nga currant angay alang sa tambok ug hiniusa nga panit, ug itom - alang sa normal ug uga. Spice usa ka baso nga berry sa usa ka blender ug pag-apply sa daghang napulo ka minuto.
Giunsa kini molihok: Vitamin C, nga labi ka daghan sa currant, mapauswag ang sirkulasyon sa dugo ug ang buhat sa mga sebaceous glands, pag-usab sa komplikado, ug kung ang regular nga paggamit sa mga mantsa sa pigment. Dugang pa, ang mga berry adunay bitamina A, nga nagpalambo sa katakus sa pagbag-o, ug bitamina H nga adunay mga kabtangan nga kontra-makapahubag.
Mask aron mapaayo ang nawong nga oval
Isagol ang tulo nga mga tinulo sa lana sa cardamom, kutsara sa lana sa almendras o abukado nga lana ug lima ka tulo sa pink nga tubig. Pag-aplay sa nawong sa napulo ka minuto, dayon pagdali.
Giunsa kini molihok: Ang Cardamom adunay pagpaputi, tonic ug pagpasig-uli nga mga kabtangan ug makatabang sa ubang mga sangkap nga nakasulod sa lawom.
Ginger scrub
Pagpainit sa usa ka quarter nga tasa sa lana sa lubi ug usa ka kutsarita nga hiwa nga mga tipik sa luya sa usa ka huyang nga kainit sulod sa lima ka minuto hangtod ang ginger nga kolor nga bulawan nga brownish. Kuhaa gikan sa kalayo ug pagpahid pinaagi sa sieve. Samtang ang sagol nga dili gipabugnaw, pagdugang usa ka quarter nga tasa sa lana sa almendras ug pagsagol. Kung gipabugnaw kini sa temperatura sa kwarto, idugang ang tulo-quarters sa asukal nga mga tasa sa asukal ug usa ka quarter sa mga tasa sa asin. Ang sangputanan nga masa gikuha sa sulud. Ang scrub mahimo usab nga magamit alang sa nawong ug lawas. Mapuslanon nga Bonus sa Tingtugnaw: Ang pagtusok sa Ginger katingalahan nga makapalig-on nga resistensya.
Giunsa kini molihok: Ang luya nagdugang sa pagkamaunat-unat sa panit ug gihimo kini nga nagdan-ag, mao nga kini angayan nga idugang kini sa mga lotion ug mga scrubs alang sa lawas. Gawas pa, gi-regulate niini ang buhat sa mga sebaceous glands, gipakusog ang mga pores ug maputi nga itom nga tuldok. Ang mga maskara nga adunay luya mapuslanon alang sa hamtong nga panit, tungod kay kini nga gamut usa ka kusog nga antioxidant, gipadasig kini sa mga selyula ug nagpalambo sa kaarang sa pagbag-o.
Magpabilin nga nag-inusara uban kanimo, gipaunlod sa palibut sa kalingawan
Photo: Pixabay.com/Ru.
Natural nga shampoo ug air conditioning
Ibutang ang soda kutsara sa palad, pagdugang pipila ka tubig ug isagol ang paste. Pag-apply sa anit, paghimo usa ka light massage ug pagbuak. Ingon usa ka air conditioner, gamita ang puree gikan sa tunga nga abukado.
Giunsa kini molihok: Ang Soda nagtangtang sa mga nag-istilo nga produkto ug nagsilbing panit. Dugang pa, kini nga paghinlo nag-regulate sa paghimo sa sebum. Kini nga pamaagi dili angay alang sa gipintalan nga buhok lamang: Ikasubo, ang soda mao ang paghugas sa mga pigment. Ug ang abukado usa sa labing kaayo nga natural nga moistifier. Mga bitamina E ug sa pag-amuma sa buhok ug himua sila nga masulundon.
Maskara sa Buhok sa Cinnamon
Pagdugang usa ka kutsara nga dugos sa mainit nga lana sa oliba ug cinnamon tea kutsara. Ipanagtag ang buhok nga sinagol ug ibilin sa napulo ug lima ka minuto, dayon hugasi uban ang mainit nga tubig.
Giunsa kini molihok: Sa India, gigamit ang cinnamon sa daghang mga siglo gikan sa pagkawala sa buhok. Nagpalambo kini sa pag-agos sa dugo sa anit ug gipakaon ang mga follicle sa buhok. Ang dugos nagpalambo sa mga kabtangan sa pag-ayo sa cinnamon, ug ang lana sa olibo makatabang sa paglikay sa pagkasuko (sa putli nga porma sa cinnamon - ang butang masunog).
Mask sa Banana Buhok
Dinhi moabut ka sa magamit nga prutas nga kanunay nga gibaligya. Gibali namon ang saging sa usa ka blender sa usa ka homogenous mass, pagdugang usa ka lemon juice ug lana sa oliba tabok sa kutsara. Siguruha nga wala'y mga bugaw nga nahabilin sa sagol, ug dayon ang maskara lisud nga mahugasan. Ibutang kini sa buhok sa napulo ka minuto.
Giunsa kini molihok: Ang saging naglangkob sa mga bitamina: Ang Vitamin E ang responsable sa pagtubo sa buhok, puthaw, potassium ug nicotinic acid nga nanlimbasug. Ang Saging Mask Feed gikan sa mga gamot hangtod sa mga tip ug pagwagtang sa pagkahuyang.