Ang dagway sa usa ka gamay nga tawo sa pamilya usa ka panahon nga puno sa kalipay ug gugma sa usag usa. Karon dili ka lang usa ka magtiayon, apan ang mga ginikanan nga magdala usa ka bag-ong miyembro sa katilingban nga mag-uban. Naluoy kini sa pipila ka bulan sa ulahi ang usa ka romantikong lugar nagkatibulaag - labi pa ang kinabuhi nga nahimo sa kinabuhi kaysa sa naandan nga mga kalipayan sa una. Dili tanan nawala: Motabang kami kanimo nga ibalik ang tinguha sa kaduol ug gugma sa taliwala nimo, sama sa una nga miting.
Adto sa doktor
Ang una nga butang nga kinahanglan nimong hunahunaon mao ang kahimsog. Pagkahuman sa pagpanganak, ang lawas sa babaye gipahiuli mga 2-3 ka bulan, pila pa. Ang gynecologist mag-inspeksyon, pag-assign sa mga pag-analisar ug ultrasound, sumala sa mga sangputanan nga isulti kung posible ba magsugod ang usa ka kinabuhi sa sekso. Kini nga butang hinungdanon kaayo nga, pagkahuman sa usa ka taas nga pahulay, ang duha nga mga kauban mibati nga makapahimuot nga emosyon. Samtang gipasa nimo ang mga survey, pagsugod sa paghimo sa mga pag-ehersisyo sa Kegel: matag adlaw, kuhaa ang mga kaunuran sa pelvic nga mubo ug taas nga mga jerks. Kada adlaw, buhata ang labi pa ug daghang mga pagsubli ug pamaagi, apan dili na sa 10 minuto. Kini nga mga ehersisyo makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa mga pelvic bottom ug genital organo, nga mapuslanon alang sa kahimsog ug gipauswag ang pagkasensitibo sa panahon sa pakighilawas.
Pag-analisar sa pagsulay ug pagkonsulta sa imong doktor
Photo: Unsphelle.com.
Moabut sa porma
Ang sekswalidad naggikan sa atong ulo - hinumdomi kini kung makausa pag-usab sa pag-usab sa imong kaugalingon alang sa dugang nga mga kilo. Kung dili ka makahigugma sa imong kaugalingon, unsa man kini, unya sa pagtugot sa doktor, pagsugod sa pagdula sa sports. Kauban sa husto nga pagkaon pagkahuman sa usa ka bulan nga makita nimo ang una nga mamatikdan nga sangputanan. Ang Sport makatabang kanimo nga magpadayon sa usa ka maayong kahimtang tungod sa aktibo nga pagmina sa mga hormone ug maluwas kini gikan sa postpartum depression.
Pamati sa kauban ug pakigsulti kaniya
Photo: Unsphelle.com.
Pagkat-on sa Pagpamati sa Usag Usa
Sa kanunay nga gigamit sa usag usa, hinungdanon nga makigsulti ka sa usa ka kapikas - aron ipahayag ang tanan nga mga tinguha, pagkadismaya, paghisgot bahin sa imong gibati. Maghatag kini kanimo labi pa sa bag-ong pamaagi sa oral sex o pakete nga adunay mga dulaan. Mobati nga gawasnon nga ipasabut nga wala ka mobati nga usa ka kapikas sa panahon sa pakighilawas: Human sa paghatud, kini usa ka normal nga reaksyon tungod sa pag-inat sa mga kaunuran sa pelvis. Sulayi nga makadugang usa ka bag-ong kinabuhi sa usa ka suod nga kinabuhi - pagbag-o sa posas sa naandan diin ang imong mga kaunuran sa usa ka tono ug igo nga ibutang sa lawas sa partner. Pagkataudtaod, ang tanan mobalik sa kanhing mga lugar ug sekso usab maghatag usa ka bayad sa positibo nga emosyon, sama sa wala pa ang pagkatawo sa bata.