- Irina, ang bakasyon milampos labing menos usa ka adlaw aron makapahulay?
- Oo, ang mga pista opisyal nga nalipay kaayo sa pagkawala sa mga jams sa trapiko! Ug kini ang una nga adlaw sa Mayo nga ako nakahimo sa paggahin dili lamang sa usa ka lingin sa pamilya, apan pagdapit usab sa pagbisita sa mga higala. Giablihan namon ang skewers sa panahon sa kinaiyahan! Natingala nga adlaw nga gigugol. Ania ra dinhi sa gabii ug ako, ug ang mga alerdyi nga alerdyi sa Artem, nga gisulud sa ikaduha nga tuig sa atong kinabuhi ug gilapas ang tanan nga mga plano. Busa, pagkasunod adlaw migahin kami gikan sa mga doktor pinaagi sa pagpalit sa mga tambal ug pag-agi sa mga pagsusi. Siyempre, ang buhat wala magtugot sa pag-relaks: Charitable tour sa Nizhnevartovsk, noyabrsk ug pag-surgut. Ang tanan nga salapi nga nakolekta nakatabang sa gagmay nga mga bata nga nagmasakit sa grabe nga mga sakit ... ug ako, ingon usa ka inahan, lisud kaayo sa pagsagubang sa emosyon.
- Alang sa Artem, kini nga tuig espesyal, moadto siya sa eskuylahan. Kasagaran ang mga ginikanan mosulay sa pagdala sa mga bata sa dagat sa wala pa magsugod ang tuig sa eskuylahan. Unsa imong ginabuhat?
- Oo, kami adunay usa ka lisud nga tuig. Sa una nga higayon sa una nga klase! Matag tuig ako nagpadala Artem ug Mama sa bakasyon. Karong tuiga pilion namon pag-usab ang Cyprus - kini ang labing kamalaumon nga klima alang sa Artem. Sa parehas nga oras, limpyo kaayo nga tubig alang sa paglangoy, himsog ug lami nga pagkaon, daghang kalingawan.
- Nagplano ka ba labing menos usa ka gamay nga bakasyon?
- Bag-ohay lang ako adunay usa ka microstpus - duha ka adlaw sa Maldives. Ang tubig ug ang adlaw nagluya kanako, gipakalma, gihatagan ang mga puwersa. Gusto ko nga magbalikbalik, apan sa akong iskedyul lisud kaayo: Sanglit magsugod ang ting-init sa usa ka dasok nga panahon sa bag-ong panahon sa imong oras sa Kiev. Apan samtang sayo pa kaayo aron mahimo kini, malipay ako kung ang oportunidad gipresentar, apan dili - busa sa Enero Rest! (Lawa.)
Si Irina DubtSova. Litrato: Personal nga Archive.
- Ang anak nga lalaki nahimo na nga prom sa kindergarten?
- Ang Artem karon moadto sa tanaman. Hinuon, ang graduation dili layo sa palibot sa eskina, bisan pa, wala pa kami nangandam niini, nga magmatinuoron. Apan ang piyesta opisyal sa imong mga anak siguradong mag-andam!
- Irina, bag-ohay lang, dili ka mawad-an sa timbang ...
- Salamat, ako mismo wala makamatikod niini. Nalipay kaayo ko! Ang tanan sa kinabuhi nga nahiuyon: Mama, Anak, Trabaho, Balay. Wala'y stress - wala'y sobra nga gibug-aton.
- Kung dili kini sekreto, pila ang imong ihulog?
"Wala ako nagsunod sa nawala nga mga kilo, wala ako mawad-an sa gibug-aton nga piho, alang sa pipila ka mga pamaagi, oras sa pagbansay sa gym. Sa akong lawas, ang tanan yano ra: Kung adunay usa ka seryoso nga kahimtang sa stress, unya bisan kung wala'y pagkaon, nagsugod ako sa pag-uli sa daghan kaayo. Ug kung ang tanan naa sa kahusay ug kalma nga kahimtang, wala'y mga problema nga gibug-aton.
- Bisan pa giunsa nimo pagdumala aron mawad-an sa gibug-aton?
- Ang labing hinungdanon nga lagda, ingon nga among maayo nga ballerina maya plisetskaya miingon: "Ayaw pagkaon!" Ug kini tinuod! Ang tanan kinahanglan nga sa kasarangan. Kinahanglan nimo nga mangita usa ka bulawan nga tungatunga!
Si Irina DubtSSEV uban ang anak nga si Artem. Litrato: Personal nga Archive.
- Pagkahuman sa daghang mga buhat, dili nimo mahunahuna nga madungog nga ang imong karon nga numero mao ang merito sa mga plastik nga siruhano?
- Ang matag usa adunay kaugalingon nga opinyon. Sa mga plastik nga siruhano aron mahimong slimmer, dili gyud ko mag-apelar - kini usa ka kamatuoran. Ug ang pagtul-id sa mga kakulangan mao ang panguna nga pag-amping ug pag-uswag sa kaugalingon!
- Karon kini us aka istilo sa pagpaambit sa imong kasinatian sa pagkawala sa timbang: aron mapadayon ang mga blog, nag-imbento mga diet, isulat ang mga libro. Nahunahuna ba nimo ang usa ka butang nga ingon niana?
- dili. Dili ko gusto nga palig-onon kini. Labi na nga maghunahuna bahin sa pagpagawas sa usa ka koleksyon sa mga balak bahin sa kinabuhi, nga kanunay nako gisulat. Ug mga blog bahin sa mga pagkaon ug nutrisyon, sa akong hunahuna, kinahanglan magsulat sa mga doktor, espesyalista. Kini nga mga pangutana mao usab ang matag usa: Ang matag usa adunay kaugalingon nga lawas, ug kinahanglan kini pagtratar labi na, sa husto ug adunay katakus nga pamaagi sa dili kadaut!
- Irina, ikaw usa ka miyembro sa hurado sa bersyon sa Ukrainiano sa show nga "X-Factor" ug ang Contest "nga bag-ong nag-aawit, usa ka popular nga tig-aawit, usa ka popular nga tiggama. Giunsa nimo adunay igong oras ug kusog?
- Oo, matag tuig nga labi pa ug labi ka makapaikag nga mga direksyon makita sa akong karera. Kini usa ka dako nga responsibilidad ug pag-uswag diin ako nagtinguha matag tuig hangtod sa tuig. Dili ko gusto nga mobarug sa lugar kung adunay kusog, tinguha.