Karong panahona, ang sports online sa balay nakakuha og nagkadako nga pagkapopular. Adunay daghang mga programa gikan sa mga bantog nga coach sa kalibutan. Nagpabilin lamang kini nga makit-an sa balay nga igo nga wanang, usa ka libre nga oras ug iskedyul sa mga pag-ehersisyo sa angay nga kusog. Gikuha mo lang ang usa ka komportable nga posisyon, i-on ang video, ug nagsugod ang pagbansay.
Pagkahuman sa una nga leksyon, mahibal-an nimo nga adunay daghang mga bentaha.
Dili nimo gibag-o ang palibot. Wala'y kahadlok sa usa ka tawo nga masakitan o wala'y oras sa paghimo sa usa ka bugkos sa likod sa panon. Kung wala kini nagtrabaho, gihunong ang video ug gisubli ang pag-ehersisyo. Ang pagbansay nahitabo sa ritmo, sayon alang kanimo.
Dili kinahanglan alang sa usa ka personal nga tigbansay. Dili tanan ang maayo nga moapil sa hugot nga pagpugong ug makig-uban sa usa ka taga-gawas. Hinuon, makapili ka usa ka programa nga angay alang kanimo sa Internet o makuha ang indibidwal nga tambag gikan sa tigbansay sa online nga sulat.
Personal nga wanang ug mga aksesorya. Wala na'y mga kasinatian bahin sa kung kinsa ang namakak kanimo sa usa ka maayong banig o gitago alang sa mga dumbbells. Ang tanan nga mga kagamitan ra ang imo - nga wala'y gilakip nga mga bakterya ug impeksyon. Kalimtan ang pag-disinfect sa mga napkin ug hunahunaa lang ug fitness.
Wala'y bisan kinsa nga nakagubot kanimo gikan sa mga klase. Sama sa nahibal-an nimo, wala'y babaye nga gym nga wala magbuhat nga wala'y kusog nga mga pag-istoryahanay o obsestive adviser. Dili kinahanglan nga mamati sa tsismis sa usa ka tawo o hilum nga paghisgot kanimo. Oo, ug gipunting sa mga intriga sa ubang mga tawo - dili kini ang imong gipaabut sa gym.