Tingali ang usa sa labing dako nga mga problema sa kinabuhi sa usa ka modernong tawo dili kasiguruhan sa kaugalingon, nga nagdala sa grabe nga kahasol sa pagpakigsulti sa uban. Mao nga ang dili makahimo sa pagdumili sa diha nga ang sugyot sukwahi sa imong mga gusto, mahimo kini usa ka tinuud nga babag sa nahiuyon nga kinabuhi ug mahimo'g magdala sa usa ka sikolohikal nga sakit. Bisan pa, posible pa nga masulbad ang problema, ug nakolekta namon ang labing epektibo nga paagi.
Ayaw kahadlok nga mogahin og panahon sa paghunahuna
Kung dili ka dayon magsulti usa ka tin-aw nga "Dili", dili ka kinahanglan mahadlok nga maghunahuna. Daghang mga tawo ang ganahan nga makurat sa katingala, mao nga ang interlocutor naghatag sa tubag nga wala timbangon ang tanan "alang sa" ug "batok sa." Pagkat-on sa pag-parry ug dili mahatag sa mga paghagit, ug tungod niini kinahanglan nimo nga ipatin-aw nga ang imong tubag mahimong dili managsama sa mga gipaabut sa interlocutor. Sultihi ako nga kinahanglan nimo ang oras sa paghunahuna, mao nga ang imong kauban kinahanglan mangita alang sa mga workarounds, ug adunay oras ka aron maporma ang tubag nga imong kinahanglan.
Dili kinahanglan nga ipanghimatuud ang imong mga hunahuna sa uban
Kanunay kami moadto alang sa mga konsesyon, samtang gihunahuna namon nga ang among pagdumili mahimong makaapekto sa mga relasyon sa tawo nga naghangyo kanimo. Ingon usa ka sangputanan, kami "kami sa tutunlan" sa among mga baruganan, kanunay nga buhaton ang usa ka butang nga gusto namon, apan pabor sa laing tawo. Nasabtan namon nga dili naton gusto nga buhaton kini, apan ang mga hunahuna nga mahimo naton mawad-an sa usa o usa pa ka tawo tungod sa atong pagdumili, mahimo'g makapugong kanato sa hingpit nga dili kinahanglan nga mga aksyon. Hinumdumi: Dili ka kinahanglan maghatag sa ubang mga hunahuna, tingali ang usa ka tawo, sa sukwahi, naghulat kanimo nga buhaton ang inisyatibo sa imong kaugalingon ug himuon ang imong sugyot.
Ayaw itugot ang imong mga hunahuna sa uban.
Photo: www.unsplash.com.
Kanunay nga ipatin-aw ang mga hangyo
Sa kinabuhi sa matag usa kanato adunay usa ka tawo nga naanad sa pagkuha sa bisan unsang mga serbisyo gibase lamang sa maayong pamatasan ug ang imposible sa uban nga magdumili. Aron madungog nimo ang hugpong sa mga pulong gikan kaniya sama sa: "Gusto kong moadto sa tindahan usa ka bag-ong pamaagi ... apan siya labi ka mga awto ... ug ako parehas paagi aron mahimo nga usa ka pagbati sa pagkasad-an kanunay, ug karon magtigum ka sa tindahan kung diin ka, sa kinatibuk-an, ayaw. Ayaw paglihok sa ingon nga mga paagi aron mahimo ang dili maayo nga mga pagbati kanimo, hinumdomi nga dili ka angay.