Pagsilot ug Promosyon
Nahibal-an ba nimo ang kahimtang kung gidasig nimo ang ilang kaugalingon sa mga tam-is? O adunay usa ka lisud nga adlaw adunay usa ka dato nga panihapon? Ang hinungdan sa kini nga pagpamakak sa among pagkabata, kung napugos ang mga ginikanan nga mokaon sa tanan nga naa sa usa ka plato, o gihatagan alang sa maayong pamatasan sa iyang pinalanggang delicacy.
Unsay buhaton?
Pagpangita usa ka butang nga dili kaayo bililhon sa kinabuhi ug hinungdanon alang kanimo ug madasig ang imong kaugalingon niini. Adlaw sa Spa, English Courses, Paglakaw, Bag-ong Scarf - bisan unsa, aron mabag-o ang vector of pagdasig. Ang parehas nga magamit sa mga silot. Imbis nga magtangtang sa kaugalingon nga pagkaon o adunay labaw nga labaw sa mga hunahuna:
Kabustom Hatak sa Pag-antos ug Pagdaug
Ang away batok sa sobra nga gibug-aton usa ka kompetisyon sa iyang kaugalingon. Ang matag kadaugan naghatag kanato usa ka pagbati nga hinungdanon, apan aron masulayan kini pag-usab, kinahanglan nimo nga maangkon pag-usab. Mahimo kini nga molungtad nga walay katapusan, ug sa paglabay sa panahon, kini nga mga kadaugan makahatag labi ka kadaut kay sa maayo.
Unsay buhaton?
Ibilin ang imong gibug-aton nga nag-inusara ug pangitaa ang mga paagi aron masinati ang hingpit nga kalipay sa mga nahimo sa ubang mga lugar. Hangtod kanus-a ka nagdamgo sa pagsaka? Itik nga adunay scuba? Pagsakay sa usa ka tarzanque? Oras na. Adunay daghang mga posibilidad. O mahimo nimong sulayan ang pagkolekta sa mga balay sa kard: Alang niini dili nimo kinahanglan ang pagpailub ug paningkamot kaysa sa pagkawala sa timbang.
Zoya Bogdanova
Pag-ilis sa Gugma
Ipakita pinaagi sa pagmahal sa pagkaon, ang pag-atiman, pagtahod o kalipay usa ka naandan nga pamatasan. Nindot ang pagkuha sa usa ka pagtratar gikan sa usa ka mahigugmaon nga tawo, apan ang gugma kinahanglan dili limitado niini.
Unsay buhaton?
Pag-cross ang pagkaon gikan sa ekwasyon sa imong relasyon, mahimong mga paryente o mga minahal. Break ang mga stereotypes ug magpadayon sa mga petsa nga dili sa usa ka cafe, apan sa teatro o parke. Dapita ang mga bisita dili alang sa paniudto, apan sa gabii sa mga dula sa board o karaoke.
Kawalay kasigurila
"Dili komportable ang pagdumili" - ang kanunay nga hinungdan sa mga dependensya sa pagkaon. Apan ikaw usa ka hamtong ug mahimo ka nga dili pagsugot sa bahin sa uban. Ang mga kahadlok sa imong internal nga bata adunay katungod nga maglungtad, apan dili nila kinahanglan nga mogiya sa imong kinabuhi.
Unsay buhaton?
Tagda ang bahin sa imong kaugalingon, nga nahadlok sa dili pag-uyon sa "mga hamtong". Pagpalit usa ka dulaan nga nagdamgo sa pagkabata, ug wala'y pagdula. Ug ang tingog sa internal nga bata mahimong labi ka hait.
Mga stereotypes
Gibuhat nimo ang gibuhat nila sa tanan nakong kinabuhi nga wala maghunahuna bahin sa mga hinungdan sa among mga lihok. Kung ang kini nga mga pag-install makadaot kanimo, panahon na nga magduhaduha sa ilang katul-id ug kanselahon kini.
Unsay buhaton?
Isulat sa papel ang tanan nga mga lagda nga imong gipuy-an: Giunsa ang pagkinabuhi, kung giunsa nga maghatag usa ka apartment, kung giunsa pagpili ang usa ka satellite, kung unsaon pagpangandam alang sa tingtugnaw. Ug sa pagkabuntag, pag-andam sa imong kaugalingon ang labing dili kasagaran nga pamahaw sa akong kinabuhi - usa ka butang nga dili ka mokaon sa buntag, bisan usa ka bugnaw, cake o watermelon. Ang usa ka maisugon nga paglapas sa mga pag-instalar sa kinabuhi makatabang kanimo sa pagtimbang-timbang sa imong kinabuhi gikan sa bag-ong bahin.