Ang Talia dili goma: 3 light resipe pamilyar nga mga salads sa Bag-ong Tuig

Anonim

Russian salad

Aron makunhuran ang kaloriya nga pinggan, ang sausage sa kini kinahanglan nga pulihan sa usa ka linuto nga karne nga wala'y asin, pickled cepumbers sa presko, mayonesa - sa sour cream 10-15% nga tambok 10-15% nga tambok 10-15% nga tambok 10-15% nga tambok.

Sagol (10 ka servings):

650 g patatas

450 g sa mga karot

200 g lab-as nga mga pepino

1 canned nga bangko sa panit

6 nga mga piraso sa itlog sa manok

500 g baka

150 g sour cream

Asin, paminta - aron makatilaw

Pagluto:

Lutoa ninyo ang mga patatas, karot, itlog ug karne sa baka. Guntinga sila sa mga cubes, pagdugang crumbled cucumber, sour cream, polka dot ug pun-a ang sour cream. Giawit ug paminta sa lami.

Pag-ilis sa mayonesa alang sa mubu nga tambok nga sour cream

Pag-ilis sa mayonesa alang sa mubu nga tambok nga sour cream

Photo: Unsphelle.com.

Herring ilawom sa usa ka coat coat

Kini usa ka pinggan nga pagdiyeta, gawas sa mayonesa. Kung dili, ang ingon nga salad nakapadasig sa buhat sa tinai ug gipuno ang tiyan. Pag-ilis sa mayonesa sa sour cream nga adunay pagdugang sa toyo ug mustasa, makakuha ka usa ka himsog nga alternatibo sa sarsa.

Sagol (10 ka servings):

10 PCS sa gagmay nga mga beets

10 ka piraso sa mga karot nga gamay

10 ka piraso sa gagmay nga patatas

20 piraso nga itlog sa manok

4 gagmay nga bombilya

2 kg herring

250 gr sour cream

2 stl mustard

4 STL SOY SALE

Pagluto:

Lutoa ang mga itlog ug utanon, gawas sa mga sibuyas. Sandtail sila sa usa ka dako nga grater, ang pana nga maayong pagkabuhat nga hubo. Ang tanan nga mga utanon mikaylap sa lainlaing mga panaksan. Limpyohan ang Seareel sa bukog sa tabang sa usa ka tweezers ug putlon sa gagmay nga mga bahin. Isagol ang sarsa gikan sa sour cream, mustasa ug toyo. Magsugod sa usa ka lawom nga panaksan nga panaksan nga salad: herring, sibuyas, patatas, itlog, carrot, beet. Ang matag layer nga madagayaon nga naglutaw sa sarsa.

Mimosa

Sa standard nga resipe adunay de-latang de-latang saera, ug gitanyag kami kanimo aron pulihan kini sa usa ka mahuyang nga asin nga pula nga isda. Dugang pa, mas maayo nga matulog kini sa imong kaugalingon: pagpalit usa ka steak, limpyohan ang panit ug bukog, dugangi ang asin ug mantikilya, ibutang sa ilalum sa PROW sa 1-2 ka adlaw. Angayan usab nga pag-ilis sa mayonesa sa resipe sa ibabaw.

Sagol (sa 6-8 nga servings):

200 g nga huyang nga salmon salmon

300 g patatas

200 g sa mga karot

150 g luka.

4 nga mga itlog

200 g ubos nga tambok nga sour cream

2 stl mustard

2 STL SOY SAPUCE

Pagluto:

Lutoa ang mga itlog ug utanon, gawas sa mga sibuyas. Sandtail sila sa usa ka mabaw nga grater, ang mga sibuyas maayong pagkabuhat. Ang tanan nga mga utanon mikaylap sa lainlaing mga panaksan. Ang mga itlog nga soda nga gilain nga mga protina gikan sa yolks, mikaylap usab sa lahi nga mga tasa. Isagol ang sarsa gikan sa sour cream, mustasa ug toyo. Ang mga isda giputol sa gagmay nga mga cubes, isul-ob ang ilawom sa porma ug pahid sa sarsa. Pagkahuman mga layer sa mga protina, karot, sibuyas, patatas. Ang matag lubricate sauce. Ang nag-una nga layer sa yolks dili kinahanglan aron sila mag-lubricate.

Basaha ang dugang pa