Ang kinabuhi sa syudad labi ka kaayo nga nagpabilin kami nga adunay panahon alang sa among kaugalingon, ug sa kasamtangan ang proseso sa pagkatigulang wala mohunong sa usa ka minuto. Mahinungdanon ang panahon sa paghatag pagtagad sa mga signal gikan sa imong kaugalingon nga lawas, nga mahimong maghisgot bahin sa grabe nga mga problema diin ang atong lawas lisud nga masulbad ang ilang kaugalingon. Maghisgot kami bahin sa mga timailhan sa pagkatigulang aron matabangan ka sa pagpadayon sa oras.
Ang mga awtoridad mahimong maghisgot bahin sa grabe nga mga problema.
Photo: Unsphelle.com.
Permanenteng mapula sa mata
Siyempre, matag usa sa aton matag karon nga mga mata tungod sa usa ka reaksiyon sa alerdyi nga tungod sa usa ka dugay nga pagpabilin sa kompyuter, nga mahimo'g hisgutan ang pag-uswag sa mga sakit nga may kalabutan sa edad, nga mahimo'g hisgutan ang pag-uswag sa mga sakit nga may kalabutan sa edad,
Ang mga tawo kansang edad nanginahanglan dugang nga pagtagad sa ilang kahimsog, girekomenda nga sundon ang pagkaon ug likayan ang mga overloads sa atay, nga dili mohunong, kini dili mohunong, kini nga dili mohunong, kini nga dili mohunong, kini dili mohunong, kini dili hinay nga hinay-hinay.
Ang sayo nga panit nga nag-agay dili usab normal
Photo: Unsphelle.com.
Nabag-o nga mga eyelid
Daghang mga tawo ang adunay sayop nga mga eyelid - usa ka bahin sa istruktura sa nawong, bisan pa, kung wala ka nagreklamo bahin sa kini nga bahin sa tawo, siguruha nga ang kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista.
Kanunay, ang mga problema sa panit - ang dagway niini, usa ka pagkunhod sa tono - mahimo usab nga maghisgot bahin sa sayup nga pagkinabuhi sa kinabuhi, ikaw usa ka hinigugma sa fastfud o gusto nga mogahin ang gabii sa usa ka baso nga bino. Pagdumili sa mga peligro nga mga produkto ug pagdugang dugang nga mga berry ug prutas sa pagkaon.
Malaya nga panit ug Wrinkles
Ingon og ang matag tawo adunay ingon nga dili maayo nga proseso ingon usa ka pagkawala sa tono sa panit. Oo, apan dili sa 20 anyos. Mahimo nimong gamiton ang mga uso nga kagamitan, apan gitago ra kini sa problema, ug dili kini masulbad. Alang sa tambag sa usa ka dermatologist, nga dili lamang nag-adjust sa imong "mga wanang sa problema" sa estilo sa kinabuhi, apan usab mopahigayon sa mga kinahanglanon nga pamaagi.
Stress - imong permanenteng satellite
Wala'y bisan usa sa mga hinungdan nga mahimong usa ka pasangil alang sa laygay nga tensiyon. Sa bisan unsa nga kahimtang, kinahanglan nga atubangon siya, tungod kay kini usa sa labing makadaot nga mga hinungdan nga nakaapekto sa psyche, nagpahuyang sa resistensya. Kung nabalaka ka, ang mga glandula sa adrenal nagsugod sa paghimo og daghang cortisol, nga ug "makahilo" sa imong kahimtang.
Gamay nga pagkabalaka sa mga trifles
Photo: Unsphelle.com.
Hinumdumi nga labing menos ang paghunong sa pagkatigulang dili mahimo, mahimo nimong makuha ang imong kaugalingon ug buhaton kini, ang imong panimuot ug lawas dili "hilak." Magsugod pagbag-o.