Ang katulin sa pagbasa ug pagsag-ulo sa kasayuran direkta nga nakaapekto sa atong kinabuhi. Ang labi ka kusog nga "pagtulon" sa mga libro, labi ka kwalipikado ug erudite nga makatabang niini aron mapalambo ang hagdan sa karera ug ang institusyon sa mga bag-ong kaila. Tinuod, daghang mga tawo ang miangkon nga ang katulin sa ilang mga dahon sa pagbasa labi nga gitinguha - alang kanila nga giandam namon ang usa ka magtiayon nga ehersisyo sa pagbansay.
Imbis sa usa ka triple
Usa sa mga prinsipyo sa dali nga pagbasa mao nga kinahanglan nimo nga makuha ang labaw pa sa usa ka pulong sa pagbasa sa libro. Pagpraktis nga makakat-on nga dili magbasa, apan aron ma-spe ang teksto - dili ka kinahanglan nga adunay oras sa pagbalhin tali sa mga karakter, apan aron lamang maatiman ang kasayuran nga ilang gihatag kanila. Kuhaa ang libro ug ibutang ang usa ka timer sa 3 minutos: basaha sa kini nga panahon ingon usa ka mas dako nga agianan. Pagkahuman sa 2 minutos ug 1 minuto: kinahanglan ka adunay oras sa pagkab-ot sa parehas nga lugar sama sa una nga higayon.
Mahimo nimong mapadali ang assimilation sa kasayuran gamit ang mga ehersisyo.
Pag-ilis sa mga electronics sa papel
Kinahanglan nimo nga mahibal-an nga magbasa uban ang tabang sa usa ka tudlo sa indeks aron ang imong mga mata awtomatiko nga nagtan-aw kaniya ug wala makabalik sa teksto nga gibasa na. Sayon ang buhaton kini sa papel - ang e-book dili motugot kanimo nga gawasnon nga ibalhin ang imong tudlo sa tabok sa screen. Paggamit sa paggamit sa imong tudlo: kuhaa ang libro ug ablihi kini sa bisan unsang tipik. Ibutang ang imong tudlo sa sinugdanan sa linya ug ibalhin kini hangtod sa katapusan, unya isulti ang kusog nga "mga panahon" - kini nga kalihukan kinahanglan nga dili molapas sa usa ka segundo. Balika ang pag-ehersisyo sa 5 minuto hangtod ang motion mahimong hapsay ug awtomatiko.
Basaha ang mga libro sa format sa papel
Hinumdomi pa
Ang sunod nga pag-ehersisyo makatabang kanimo sa pagpalambo sa panumduman ug masabtan kung unsa ka gamay nga nahinumduman naton ang usa ka teksto sa pagbasa. Kuhaa ang libro ug susihon ang usa ka minuto diin kinahanglan nimo nga basahon ang usa ka dili-makatarungan nga kinutuban nga kinutuban sa teksto. Isulat ang tanan nga imong nahinumduman alang sa kini nga minuto. Basaha pag-usab ang parehas nga tudling, nga naningkamot sa pag-focus sa ubang kasayuran - idugang kini nga gisulat nga teksto. Sa katapusan nga higayon, basaha ang teksto ug isulat ang uban nga mga detalye. Mahibulong ka kung unsa ang imong makita sa matag pagbasa sa teksto.