Ang mga siyentipiko sa Britanya nakakaplag usa ka paagi aron makuha ang pag-undang. Sumala sa kanila, ang adlaw-adlaw nga pag-awit makatabang sa pagsagubang sa kini nga sakit, nagtaho ang serbisyo sa balita sa Russia. Ang mga eksperto nagpahigayon usa ka pagtuon sa pag-apil sa mga tawo, nga ang matag usa adunay usa ka pag-snoring ug temporaryo nga paghunong sa mga paglihok sa respiratory - apnea. Ang mga hilisgutan gibahin sa duha nga mga grupo, sa usa niini nga mga partisipante matag adlaw sulod sa 20 minuto ang mga pasyente nakigsabut sa mga bokal. Ang mga miyembro sa ikaduhang grupo wala madala sa bisan unsang mga epekto. Pagligad sang tatlo ka bulan, nahibal-an nga ang usa ka "bokal" nga adunay hinungdan nga positibo nga mga pagbag-o - ang kadasig ug kadaghan sa mga yugto sa pag-undang sa pagkatulog gipauswag.
Gipatin-aw kini sa kamatuoran nga ang pag-snoring ug makapahadlok nga apnea mahimo nga hinungdan sa kahuyang sa mga kaunuran sa humok nga langit ug ang nag-una nga tutunlan, diin ang gitawag nga mga kaunuran sa pharyngal. Napalig-on sila sa panahon sa pag-ehersisyo sa vocal.
Kinahanglan nga hinumdoman nga ang snoring mao ang problema dili lamang ang labing labi ka habol, apan usab ang tanan sa iyang mga tawo sa iyang palibot. Ang pagpangita sa sunod nga tawo sa usa ka higdaan o kwarto nagdala sa laygay nga kakulang sa pagkatulog, anam-anam nga natipon nga nakurat ang kakapoy ug iritasyon.