"Higugmaa ang imong kaugalingon kung giunsa? Ang hilisgutan mao ang gidaghanon ... Kung gihigugma nimo ang imong kaugalingon sa tinuud, nan maningkamot ka alang sa maayong kaayohan, ingon nga mga gimbuhaton sa gugma alang sa imong kaugalingon, "Ang Timbang nga Balita gikan sa Imong Kaugalingon nakit-an. Gitawag ni Layisan ang mga suskritor sa iyang personal nga blog sa Instagram nga gigiyahan sa baruganan sa pangatarungan nga egoism nga mahibal-an kung unsa ang gusto nila makuha o buhaton. Kini, sumala sa usa ka babaye, motugot nga dili mahimong usa ka "biktima."
Adunay usa ka pulong nga "kinahanglan"
"Ang gugma alang sa imong kaugalingon dili kanunay nga kahimut-an, kini usa ka tin-aw nga pagsabut nga kinahanglan nga buhaton sa pipila nga mga punto alang sa imong kaugalingon. Pananglitan, dili tingali nga adunay usa nga nagbitay gikan sa paghinlo sa ngipon sa aga, apan kini ang kinahanglan nga ritwal, nga wala nimo gikuwestiyon, "ingon ni Otlashev. Sa iyang opinyon, ang mga regular nga pag-ehersisyo mahimo usab nga gipahinungod sa mga ritwal, ang husto nga adlaw sa adlaw. Sa dili ka pa mokaon usa ka harina o pag-inom usa ka baso nga bino, gisugyot ni Layisan nga pangutan-on ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon:
"Unsa man ang magdala niini kanako, gawas sa kalipayan sa minuto?"
Ang trabaho dili lobo
Sa pag-andam sa mga buluhaton sa pagtrabaho kinahanglan usab nga sundon ang sukod - kinahanglan adunay 2-3, wala na. Dili angay ibutang ang mga rekord sa pagka-produktibo, tungod kay dili ka mga robot, gipasiugda ang TV presenter, - kung dili kini nga negosyo dali nga magubot ug mohunong ka sa pagtrabaho. Nanawagan ang matag adlaw sa paghatag sa oras sa iyang kaugalingon, "pagkahuman, wala'y nakansela sa usa ka kalipay sa usag usa - nga magbutang usa ka tasa nga kape; Tan-awa ang magasin sa usa ka matahum nga cafe sa bintana sa bintana; Maligo sa mga kandila (dili alang sa usa ka tawo, ug alang sa imong kaugalingon). "
Pagkatigulang sa kalipay
"Ikaw ra ba ang klase sa babaye nga wala mag-ingon:" Eh, kung nakaila ka sa mga kabatan-onan, ug ang matag edad mahimo nga ilakip. .. "- natapos ang post sa Uriashev. Sa tinuud, ang kinabuhi kinahanglan itukod sa imong kaugalingon. Ang pag-angkon sa dili sama sa imong kaugalingon usa ka kanihit sa oras, ikaw ang mga tawo. Ang problema labi ka lawom, sa wala mahunahuna, diin ang pag-install nga makapugong sa pagpuyo sa ilang kahimut-an giporma gikan sa usa ka sayo nga edad, ug dili ihalad sa pamilya.