Central Pagpainit
Kung wala kini, ang kaayohan sa sibilisasyon sa panahon sa bugnaw nga panahon sa among mga panimalay dili komportable. Apan sa tukma tungod niini, ang hangin sa lugar nga nag-umol mahimong uga. Ingon usa ka sangputanan, mag-antos ang panit. Nagsugod kini sa pagtago, ang pagtusok, makita ang mga wrinkles, ug ang kutis mahimong madunot.
Ang mga baterya uga nga hangin
pixabay.com.
Siguruha nga gamiton ang mga cream, thermal nga tubig, pagkuha usa ka moistifier sa apartment.
Linudong
Ang mga modernong materyales dili mahal, dali nga mapapas, apan sila adunay kaugalingon nga cons. Ang hugot nga gapas nga makahimo sa pagdugang sa risgo sa mga higayon sa panit, nga pagkahuman sa pila ka oras nahimo nga mga wrinkles.
Pagpalit Silk Lino
pixabay.com.
Ibalik ang gapas nga gapas. Tungod sa hapsay nga ibabaw, nagdaot kini sa panit nga dili kaayo, ug gipugngan usab ang paghuwad sa mga bakterya.
Smartphone ug Kompy
Dili kami bahin sa teknik sa buntag sa usa ka lawom nga gabii. Agi og dugang sa kadaut alang sa mga mata, ingon nga gipatin-aw nga mga siyentipiko, asul nga suga sa mga screen (taas nga enerhiya nga nakit-an) nga ikatandi sa UVA ug UVB spectrum solar rays nga hinungdan sa mga wrarar.
Pahulay gikan sa computer
pixabay.com.
Ibutang ang usa ka espesyal nga proteksyon sa HEV screen, ug ang merkado nagpakita na nga mga cream nga proteksyon nga adunay usa ka basura sa HEV. Limitahan ang oras nga gigahin sa computer, nga adunay usa ka TV gamit ang usa ka smartphone.
Kasilyas
Kini usa ka kaylap nga impeksyon sa balay, mahimo kini usa ka tinubdan sa lainlaing mga sakit. Kung gipugos namon ang button sa pagsugod sa tubig nga wala pagsira sa tabon, unya ang tanan nga mga bakterya ug pathogenicicic nga microorganisms kauban ang mga tinulo sa tubig nga naglupad sa sulud, nga nag-agay sa panit. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkahitabo sa pagdali.
Pagbantay alang sa kalimpyo
pixabay.com.
Magpadayon nga limpyo ang plumbing. Ipadayon ang tabon sa kasilyas nga sirado, labi na sa paghugas.
Bukas nga bintana
Pinaagi sa pagsusi sa kwarto sa usa ka apartment sa kasyudaran, makadaot kami sa imong panit. Ang industriya, freeways, smoking silingan ug uban pang mga hinungdan sa pollutant hinungdan sa wala pa pagkatigulang.
Ipadayon ang sirado ang mga bintana
pixabay.com.
Pagpalit sa aparato alang sa paglimpyo sa hangin sa usa ka sulud, nga dili lamang makuha ang mga partikulo sa kontaminasyon, apan makatabang usab sa pagkontrol sa sootype sa kaumog.