Pila nga mitolohiya ang nagpakita bahin sa mga produkto - sa mga genetically nga giusab nga mga utanon ug prutas adunay daghang mga pestisidyo, ang baboy imposible tungod sa "hugaw nga mga produkto sa gatas, wala matunaw ang mga produkto sa tiyan sa mga hamtong. Ug kini usa ra ka bahin! Dugang pa, daghang mga produkto nga atong namatikdan tungod sa personal nga mga gusto o kalisud sa ilang pagpangandam. Nahinumdom ang babaye nga dili niya gusto nga mokaon sa kadaghanan: Sulayi nga kombinsihon ka nga magkalainlain ang pagkaon.
Nokus
Gisulayan ang usa ka goma nga goma sa andam nga mga salads gikan sa supermarket ug nasagmuyo sa kini nga seafood? Ang tinuod mao nga ang squid dili kinahanglan nga andam sa dugay nga panahon. Igo na ang pagputol sa ubos nga bahin gikan niini, nga nagbilin usa ka patayng lawas, ug ibubo kini sa nagbukal nga tubig gikan sa takus. Pagkahuman kinahanglan nimo nga tangtangon ang pelikula gikan sa nawong ug ibubo ang tubig nga nagbukal pag-usab - kini gilat-an dayon nga nagabukal sa tubig nga nagbukal ug magpabilin nga humok. Ug pagkahuman mahimo kini nga tinadtad sa usa ka salad o pagprito sa mga panakot ug mantekilya.
Si Kalmar nangandam sa usa ka minuto, ug pagkahuman nga mahimo nimo ang bisan unsa
Photo: Unsphelle.com.
Talong
Kung ang mga linuto nga mga eggplants mahimong patched. Ang hinungdan alang niini naa sa ilang halangdon, o sa lainlain. Ang kredito sa usa ka mapait nga lami makatabang sa pagpahunong sa tubig. Guntinga ang utanon sama sa pag-andam nimo pagkahuman niini - mga plato o cubes. Magpabilin sa usa ka panaksan nga adunay tubig nga yelo, idugang ang mga cubes sa yelo ug kuhaa sa refrigerator sulod sa usa ka oras. Pagkahuman nimo kinahanglan nga i-agas ang tubig, ihunong ang pagputol sa usa ka tualya sa papel sa tubig nga baso, ug mahimo ka mag-andam usa ka pinggan.
Abukado
Sa pagpili sa usa ka hinog, apan wala mabasol ang Avocado, dili tanan ang makahimo. Kanunay nga tan-awa ang ikog, diin ang nahabilin sa sanga nagpunting. Kinahanglan kini nga pagkamaunat-unat sa paghikap ug homogenous sa kolor sa nahabilin sa panit. Usa ka humok nga brown nga ikog ang magpaila nga ang bunga nabuak. Pagpili sa usa ka maayo nga abukado, pag-andam sa tinapay uban kaniya, paghimo sa sarsa o pagdugang sa paste.
Atay
Aron magmatinuoron, kita mismo wala mahigugma sa atay, bisan kung nahibal-an naton kung pila ang mga bitamina nga adunay sulod niini. Apan adunay usa ka pagkaon nga makakaon sa tanan usa ka atay sa atay sa manok. Pag-amping kini sa usa ka saucepan, pag-agas sa sabaw sa usa ka lahi nga likido. Pagmata sa usa ka blender sa usa ka puro, pagdugang usa ka kutsara nga kutsara sa sabaw alang sa pagkamakanunayon ug mga panakot nga makatilaw. Ayaw kalimti ang pagyukbo, ug mahimo ka mag-alagad sa lamesa nga adunay crispy rye sa tinapay.
Ang usa ka lamian nga pate nakuha gikan sa atay sa manok
Photo: Unsphelle.com.
Asparagus
Kini usa ka labi ka exotic utanon nga daghan ang wala pa masulayan sa kadaghanan sa kinabuhi. Ang kadali nga paagi mao ang pag-andam sa asparagus sa usa ka grilled nga pan. Aron mahimo kini, lubricate kini sa lana sa oliba, isablig sa mga panakot ug asin ug ibutang sa pag-inaw sa papel nga parchment alang sa matag kilid.
Gusto ba naton isulti, unsa ang ubang mga produkto? Pananglitan, kung giunsa ang paghigugma sa olibo, mga talaba, linuto nga sibuyas ug karot - ang tanan nga mga bata nga hapit dili gyud mokaon.