Yano nga pagpares sa repil
Lakip sa mga doktor ug mga kosmetologist wala mapildi ang mga panaglalis kung ang kalidad sa panit nagpalambo sa paggamit sa kolagaw sa pag-inom. Ang uban nag-ingon nga wala'y pagdugang ang pagdawat. Ang uban nagdali sa pagpahimangno: Nakuha gikan sa Epidermis sa mga isda o articular tissue sa mga hayop mahimo'g adunay mga antibiotics, mercury ug uban pang mga peligro nga mga hugaw. Nag-apil kini nga ang usa ka bug-os nga nagdagayday nga analogue sa mga additives sa pagkaon mahimong tawgon nga ordinaryong turnip. Gipakita sa mga pagtuon: Ang paggamit sa gamut nga tanum sa pagkaon makapadasig sa paghimo sa panit sa kaugalingon nga kolagen. Ang produkto dagaya sa calcium, iron, mga bitamina nga puthaw, usa ka A ug C, nga mga antioxidants. Apan ang nag-unang butang, ang turnip usa ka natural nga gigikanan sa GluCucuffin: usa ka talagsaon nga organikong compound, nga sa among lawas nabag-o nga usa ka kusog nga anti-factor nga ahente. Dili lamang gipasidan-an ang pag-uswag sa mga sakit sa oncological, apan adunay usab usa ka makapadasig nga epekto sa panit.
Ang pagkaon sa mga turnips makapadasig sa kaliwatan sa panit sa kaugalingon nga kolagen
Photo: Pixabay.com/Ru.
Mga enzyme kini!
Pagkahuman sa libro nga "tinai ug utok" nahimo nga usa ka bestseller, ang progresibong katawhan nag-atiman sa sulod nga kalibutan. Mas tukma, ang intestinal microbiotsa. Ug dili kawang, tungod kay direkta nga nakaapekto sa immune system, makatabang kini aron mapadayon ang normal nga lebel sa kolesterol ug bisan ang responsable alang sa presensya sa usa ka gipataas nga kahimtang. Kung kini labi ka simple, nan ang tanan nga mga bakterya nga nagpuyo sa among mga tinai mahimong bahinon sa maayo ug daotan. Ang sobra nga pagtubo sa ikaduha nga hinungdan sa mga paglapas sa buhat sa lawas, ug ang mga probiotics makatabang sa Microbiota - mga produkto nga makapadasig sa pagtubo ug kalihokan sa mapuslanon nga bakterya. Ug kung sa tibuuk kalibutan, ang mga nag-unang probiotics mao ang yogurt ug miso-sope, nan kami adunay kapilian sa mga panahon nga mas lapad. Kefir, Sauerkraut, Salt Cepinofers, Ryaszhenka, Kvass ug Kadtong parehas nga lola nga lola nga uhong. Gikan sa us aka us aka scends nga Intsik, lahi ra kini sa titulo.
Ang mga kamatis naglangkob sa Licopene - sangkap nga gipugngan nga pagbahinbahin sa mga selula sa kanser
Photo: Pixabay.com/Ru.
Tomato sa Signor
Ang Tomato usa pa nga magamit sa publiko nga pasidaan sa produkto sa produkto. Gikan sa punto sa pagtan-aw sa botany, dili kini usa ka utanon, apan ang berry sa pamilya sa parotnic. Ang pagkatalagsaon sa mga kamatis mao nga dugang sa mga bitamina C, K ug B9, adunay sulod nga usa ka lisopene - usa ka sangkap nga gipugngan sa pagbahin sa mga selula sa kanser. Dili kaayo mausisa nga sa linuto nga porma sa mga kamatis labi pa nga mapuslanon kaysa sa presko. Kung gibutyag nila kini sa unod sa pagtambal sa kainit, nan ang sulud sa licopin dinhi magadugang usahay. Sa laktod, usa ka home tomato paste ang usa ka mandatory nga sangkap sa sistema sa nutrisyon sa Mediteranyo, nga gitawag sa mga doktor ang dugay nga pagkaon.
Unsa man ang mga berry nga takus nga tawgon nga Superfids?
Sea Buckthorn - Record Holder alang sa Antioxidants. Vitamin C sa Orange Berries pito ka beses nga labaw pa sa mga prutas sa sitrus, ug dugang pa, sila adunahan sa mga flavonoid ug bitamina sa Grupo B.
Lampery - ang labing kaayo nga katabang sa pagpakig-away batok sa mga saksi. Ang berry gihulagway sa usa ka taas nga sulud sa mga organikong acid: lemon, fried, saliylic, dairy ug apple, ug dugang pa, kini makahimo sa pagdugang sa epekto sa mga antibiotics.
Pagkatalagsaon sirpon Dili lamang sa hataas nga sulod sa bitamina C. Ang nag-unang nga butang, sa amihanang Berry mao ang natural nga tinubdan sa ellagic acid, nga naglig-on sa mga bongbong sa dugo sa mga sudlanan, normalizes ang pagpit-os ug pagmobu, pagminus sa risgo sa atherosclerosis.