Giunsa ang Pag-ikyas gikan sa Migraine

Anonim

Tingdagdag - panahon sa pagbalhin, kung ang adlaw maminusan, ang temperatura mikunhod, ang adlaw sa halos dili, ang pag-uswag sa kaumog, ang pressure sa atmospera nagbag-o. Sa hapon, ang temperatura mahimong modaghan sa 10-16 degree sa kainit, ug sa gabii adunay kaging. Kini nga mga kalainan kusgan nga apektado sa mga nag-antus sa labad sa ulo. Ang pipila ka mga pag-atake mahimong molungtad hangtod sa lima ka adlaw, nga adunay mga pagbalhin sa sulod sa pipila ka oras. Kadaghanan sa kini nga mga kalainan nag-antos sa edad, kansang lawas dili dali dali nga gipahiangay sa panahon.

Ang mga tawo nga nag-antos sa mga migraine nahibal-an nga kung ang kasakit mao ang paghunong sa sinugdanan, unya daghang dili maayo nga mga sensasyon ang malikayan. Adunay mga gitawag nga mga harbinger sa kasakit nga kinahanglan nga namatikdan. Adunay usa ka wala damha nga thrust alang sa matam-is o asin, ang mga pag-atake sa mga yawa hubog, ang buhat pagkunhod, ang tawo nga dili lamang sa kasamok, apan sa sakit nga dili lamang sa mga tunog ug baho. Sa wala pa ang migraine, ang mga goosebumps nagdagan o sa kanila, ang pipila nagpakita nga "bulag" nga mantsa sa atubangan sa imong mga mata, ug sa mga kilid nga masanag nga mga pangidlap sa kahayag.

Gawas sa panahon, ang labad sa ulo mahimong maghagit sa alkohol ug tabako, stress, pagkaon (labi ka karne ug sa pagkulang sa pag-inom ug pagkatulog sa adlaw.

Posible nga mahupay ang pag-antos Kung wala'y pagpangandam sa medisina . Kung ang kasakit nag-antos, nan mahimo ka usa ka bugnaw nga compress: i-ilakip lang ang usa ka bag nga adunay yelo sa agtang. O basa sa usa ka tualya sa tubig sa yelo ug iupod sa mga templo, ingon nga kini gipainit pag-usab, pabugnawon ang tisyu sa tubig. Uban sa usa ka kasakit sa grasya, kinahanglan nimo nga maghimo usa ka mainit nga compress. Aron mahimo kini, ibubo ang mainit nga tubig sa pagpainit o usa ka botelya ug iupod ang likod sa likod nga lugar. Mahimo ka nga maligo o hugasan ang imong ulo.

Sa taliwala sa mga kamot sa taliwala sa dagko ug indeks nga mga tudlo sa humok nga mga tisyu mao ang mga nerbiyos nga responsable sa mga ugat sa dugo sa ulo. Sa kasakit nga imong kinahanglan masahian . Nakatabang usab nga mahupay ang kasakit sa hapsay nga pagmasahe sa ilong.

Makatabang sa pagsagubang sa kasakit tsaa sa chamomile . Sa baso nga thermos, ang nagbukal nga tubig ibubo ang kutsara sa mga inflorescences, pagdugang mint sa pagtilaw ug lemon. Pag-insulto sa tunga sa oras. Uminum uban sa dugos.

Ang mga tabang ug respiratory gymnastics, nga nagpanghinay sa panahon sa tensiyon ug nakapadali sa kasakit. Kinahanglan nimo nga pag-inhale sa ilong sa upat ka mga account, ug pagginhawa sa ilong sa upat ka mga account. Sa hinay-hinay, mahimo nimong madugangan ang account hangtod unom ug walo.

Kung magsugod dayon ang mga labad sa ulo Pag-inom usa ka baso nga tubig . Ug unya pag-inom og lain nga baso nga gagmay nga mga sips. Ang kasakit kinahanglan nga magmakalma.

Nakatabang ang Ginger . Uban kaniya mahimo ka mag-inom og tsaa, pre-insister nga gamut mga napulo ka minuto, o paghawa. Init ang tubig, putlon kini nga mga piraso sa luya ug himua ang inhalation.

Basaha ang dugang pa