Pagkasuko, pagbiaybiay, gikulbaan nga pagtan-aw sa orasan - alang kanimo kini magkasingkamdan alang sa trabaho sa opisina? Tino nga ang problema sa dili komportable nga palibot. Ug, ingon sa imong nahibal-an, kung nasamok ka sa tanan nga naglibut, kinahanglan nimo una nga tan-awon ang imong kaugalingon. Ang usa ka lista sa mga bahin nga nasamok sa mga kauban - susihon kung dili sila lahi sa imo.
"Masha, Kumusta! Aw, kumusta ka didto? "
Ang labing kasagaran nga hinungdan sa mga cambole sa mga kauban usa ka tawo nga nag-chat sa telepono nga wala'y langitnon. Panaghisgot sa Personal nga mga Suliran, ang solusyon sa mga isyu sa panimalay, ang pagbinayloay sa tsismis - aron hisgutan kini o dili lamang imong masulbad. Hinumdumi lang ang bahin sa pamatasan ug ibilin ang mga pag-istoryahan sa telepono sa katapusan sa adlaw sa pagtrabaho o labing menos alang sa paniudto kung ang mga kauban magpatigbok sa labing duol nga cafe. Karon daghang mga opisina ang gitukod ingon bukas nga wanang: Ang mga lamesa sa ordinaryong mga mamumuo nagtindog tupad sa usag usa, ug wala mabahin sa mga kabinet. Aron matuman ang imong mga katungdanan sa mga kondisyon kung adunay lain nga tawo nga nagsulti sunod, kini dili mahimo.
Ang paghisgot bahin sa personal mahimong gawas sa opisina
Photo: Unsphelle.com.
"Uban kanimo 500 nga rubles alang sa usa ka regalo Ivan Ivanovich"
Talagsaon nga bisan sa mga disenteng kompanya nga adunay gihapon usa ka sistema alang sa pagkolekta salapi alang sa usa ka regalo. Dugang pa, adunay usa ka inisyatibo nga tawo nga nagdesisyon nga mahimong usa ka mini nga accountant ug dili matarug nga pahinumduman ang tanan sa palibot sa grandmary sa pagdawat salapi. Ang adlawng natawhan, kasal, ang hitsura sa mga bata ug bisan sa lubong - mga hinungdan sa paglabay, tingali masa. Kung nagtrabaho ka sa manwal, maghatag usa ka maayong tradisyon sa opisyal nga mga pagbati gikan sa mga awtoridad ug pagpakita sa mga simbolikong sertipiko - usa ka dugang nga katapusan sa semana o higayon nga moabut tunga sa oras sa semana. Nahimo na kini - ug ang mga resulta palihug ang mga miyembro sa team.
"Pag-klik-Click-Click ..."
Sa pagsulat, ang pagsundog sa monotonous tunog makita nga dili makadaot. Apan sa tinuud, pag-klik sa awtomatikong pagdumala, pag-tap sa mga tudlo sa lamesa o sa likod nga dingding sa lamesa magdala bisan ang labing kalmado nga tawo sa emosyon. Ang bisan unsang ingon nga paglihok nagpaila nga ikaw adunay mga sintomas sa gikulbaan o mga sintomas sa stress. Kung ikaw kanunay nga gikulbaan, pagpalit usa ka bola nga antistress ug i-compress kini sa panahon sa pagpadako. Maayo nga magbutang usa ka botelya nga tubig sa lamesa - pag-inom niini nga adunay gagmay nga mga sips aron makabalda ug kalma.
Ayaw i-klik ang kuptanan - Anneys Tanan
Photo: Unsphelle.com.
"Apan sa akong hunahuna ..."
Ang pagpahayag sa iyang kaugalingon nga opinyon ug pagpahimutang sa posisyon mao ang pag-abut nga pamatasan. Ang problema dili nga dili ka mouyon sa team, apan kung giunsa nimo masuko kini nga hunahuna. Hunahunaa ang duha ka mga modelo: ang una nga tawo nga himalatyon ang iyang ilong ug nagpahayag sa iyang posisyon nga adunay kaulawan sa mga kauban, samtang ang ikaduha nahiuyon aron hisgutan ang pasiuna nga plano sa kabag-ohan. Kinsa ang imong gusto nga molihok?
"Ang akong iring nanganak ..."
Sa tanan nga mga tuig nga pagtrabaho, ang matag usa nagtigum sa ilang lista sa mga kauban. Samtang nag-inusara gipakamatarung alang sa pag-oktay sa bisan unsang kaso sa 33 nga mga kalisdanan, ang uban matinud-anon nga nag-angkon nga sila natulog ug nangayo pasaylo sa paglangan. Kalimti ang bahin sa silingan hangtod sa kahangturan ug magkat-on, sa katapusan, pag-ila sa imong pagkasad-an. Pagkahuman, kini nga kahimtang mahimong maapil dili lamang sa ulahi, apan usab sa paglaktaw sa deadline pag-andam sa mga dokumento, usa ka pagkunhod sa pagbaligya - oo. Gipabilhan sa mga tawo ang pagkamatinuoron ug sinsero nga tinguha nga matul-id ang ilang mga sayup - magkat-on gikan kanila ug ayaw pag-usab sa mga misses.