- Kanunay ka nga adunay dagway. Aduna ka bay mga espesyal nga sekreto?
- Kini nga porma kanunay nga lainlain. Usahay - maayo, usahay - maayo kaayo, ug mahitabo ug dili kaayo. Apan kung nasabtan nako nga dili gyud kini, dayon modagan dayon sa Sport Hall! Nag-apil ako 4 nga beses sa usa ka semana: 2 Cardiotrans ug 2 function sa! Naningkamot ko nga moinom og 2 ka litro nga tubig, bisan kung kini lisud. Sa tubig, wala ako nahigugma sa dugay nga panahon. Nakasabut ko usa ka butang: Ang nag-unang butang mao ang kalihukan! Gikinahanglan ang mga sports, apan usab sa pagdugang mga pamaagi sa lawas usab!
- Lingkod sa mga Diets? Matinuoron nga!
- Uban sa pagkaon nga wala kini molihok. Pila ang akong gisulayan, wala gihapon ako nagbarug. Naa koy igo sa 2 ka adlaw. Busa, limitahan lang ang imong kaugalingon sa mga karbohidrat. Naningkamot ako nga mokaon sa daghang pagkaon nga protina. Ug kini nagtrabaho!
- Usa ka busy ka tawo. Giunsa ang Pag-relaks?
- Uban sa pahulay lisud kaayo. Trabaho kaayo ang trabaho. Busa, gisulayan nako nga molupad gikan sa Moscow nga adunay usa ka hinigugma nga labing menos usa ka adlaw, ug igo na ako. Karong tuiga nakahimo ako sa pagdala uban kanako sa bug-os nga pamilya sa Sochi, ug samtang ako adunay usa ka shot sa tanan, nalipay sila sa uban, ug ako makagugol sa buntag ug gabii uban kanila! Nabalaka kaayo ang akong anak nga babaye nga nakakita kami gamay, apan unsa ang buhaton - trabaho!
Giangkon ni Katya Guseva nga wala siya molingkod sa mga diets
- Giunsa nimo pag-atiman ang nawong?
- Gisaligan ko ang imong nawong sa mga propesyonal. Naa koy kaugalingon nga beautician, moadto ako sa usa ka tuig ug natagbaw kaayo sa resulta. Gihimo namon ako sa makausa sa usa ka semana ug kausa sa usa ka bulan - pagbutangbutang. Igo na alang kanako, ang tanan naa sa balay! Ang nag-unang butang mao ang pagtangtang sa makeup pagkahuman sa pag-film ug pag-moisturize sa nawong.
- Aduna ka bay "homemade" nga mga resipe sa katahum?
- mga balay sa tanan wala'y oras sa pag-atiman. Apan kung kinahanglan nimo nga dali nga makuha ang kabag-ohan sa nawong, gikuha ko ang mananambal gikan sa refrigerator ug ibutang kini sa akong nawong. Diha-diha dayon gikuha ang paghubag ug makapadali.
- Mahimo ba nimo makagawas sa balay nga wala'y pagtulo sa makeup?
- dili. Dili kini bahin nako. Powder, blush ug lip gloss kanunay sa akon. Sa dagat ra nga gitugotan ko ang akong kaugalingon nga dili magpintal.
• Unsa ang kanunay nimo nga gidala gikan sa mga kosmetiko?
- Mac ug blush, clarins lip gloss.
- Ang imong mga paborito sa pangdekorasyon nga kosmetiko?
- Chanel Aqua Tonal Cream, Mac Studio Fix.
TV presenter sigurado nga ang panguna nga butang alang sa usa ka babaye mao ang gugma nga nagbag-o
• Unsa nga mga espiritu ang nahigugma?
- Kanunay kong gisagol ang mga 3 nga espiritu, wala ako magsul-ob og usa ka pahumot. Naghimo kini usa ka eksepsyon lamang alang sa eksklusibo nga mga espiritu gikan sa Mikhail Zolatoriev nga "Alchemik", sila hingpit alang kanako.
- Ang imong labing kaisog nga eksperimento sa imong hitsura?
- Bisan unsa nga nahimo ako usa ka brunette. Dili gusto. Ug lisud kaayo nga nakabalik sa blonde, nawala ang kalidad ug gitas-on sa buhok
• Unsa ang katahom sa kababayen-an alang kanimo?
- Ang katahum sa kababayen-an mao ang kung nahigugma kita kung ang atong mga mata nagdan-ag. Alang sa mga babaye, ang nag-unang butang mao ang gugma! Ug siya naghimo mga milagro sa among panagway. Gisusi! Busa, nanghinaut ko nga ang tanan nga higugmaon ug malipayon!