Si Abyouz panagsa ra kung "mogawas" lapas sa pamilya, kanunay nga mga higala ug mga minahal wala mahibal-an kung unsa ang nagakahitabo sa likod sa sirado nga mga pultahan. Samtang, usa sa mga agresista sa mga pares usa ka katingad-an nga kadaot sa ikaduha nga katunga niini. Kasagaran ang biktima sa Abuza wala mahibal-an kung giunsa ang paggawas sa ingon nga relasyon, o kini dili gyud mga pwersa niini. Ang sigurado nga pagpanlupig dili mosangput sa bisan unsang maayo, ug labi pa nga dili mapalig-on ang pamilya, mao nga ang gintang dili malikayan dinhi, ug bisan pa nga isulti namon kanimo ang pag-abaga sa ulo.
Dugang nga Kalayaan
Ang nag-unang buluhaton sa Absurr mao ang pagkawagtang sa iyang biktima sa tanan nga kabubut-on ug sa iyang kaugalingon nga opinyon. Kung ang imong kapareha magamit sa kini nga kategorya, tingali namatikdan nimo kung giunsa kini milyon nga naglimod sa bisan unsa sa imong mga sugyot ug dili gyud makuha ang imong opinyon. Sa ingon nga kahimtang, kinahanglan nimo nga mapreserbar ang imong pagkatawo sa tanan nga kusog. Siyempre, ang usa ka agresibo nga kauban batok, apan mas maayo nga gub-on ang ingon nga mga relasyon kaysa pag-antus sa kanunay nga pagpaubos.
Ang Manipulator kanunay nga nangita usa ka biktima
Photo: www.unsplash.com.
Pagtukod mga utlanan
Alang sa Absador, normal nga gub-on ang bisan unsang mga utlanan sa imong biktima. Ug nahibal-an namon pag-usab nga hinungdanon nga huptan ang gahum sa kabubut-on ug pagsalig aron ipasabut ang among kaugalingon nga mga utlanan. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang dili pagsulud sa wala'y pulos nga mga panaglalis sa usa ka homeless nga malupigon, tungod kay gitun-an ka sa Aggreors nga maayo ug nakakat-on sa pagpili sa mga pangatarungan nga espesipikong nag-uban kanimo. Imbis nga dili kinahanglan nga mga pag-istoryahanay, masabtan naton ang usa ka tawo nga dili nimo angay kanimo, ug ayaw tapulan nga buhaton kini sa matag higayon nga imong gibati ang kakulba. Ayaw pagdan-ag sa dili komportable nga mga gutlo.
Walay kahadlok
Ang personalidad nahitabo sa panguna pinaagi sa pagtawag sa biktima sa kahadlok. Kung nahadlok ka, wala ka mosukol. Ug kini gyud ang nakuha sa imong partner. Siyempre, mabuntog ang kahadlok nga labi ka lisud, labi na sa kaso kung dili ka makahimo sa bisan unsang hinungdan nga makalayo sa kauban. Bisan pa, ang pagpalambo sa pagsalig sa iyang kaugalingon, imong mabati ang kahadlok sa hinay-hinay nga pag-atras, ang nag-unang butang dili aron magpaubos sa mga paghagit ug panalipdan ang imong mga utlanan.
Bug-os nga wala magtagad
Ingon usa ka lagda, usa ka tawo nga adunay pagsalig sa lain adunay usa ka sikolohikal nga tipo nga gusto sa tanan. Ang mga manipulators dali nga makalkulo sa ingon nga usa ka tawo ug nagsugod sa "pagproseso" niini. Samtang gipahinungdan ang usa ka tawo nga may kalabutan sa relasyon, ang nag-abuso nga nagpasakup sa iyang kabubut-on, ug wala magtagad sa pagsabut sa usa ka labi ka suportado nga kauban, kini labi ka negatibo, apan sa samang higayon kini adunay maayo nga epekto. Sa diha nga imong gibati nga naningkamot ka nga ipahamtang ang imong kabubut-on, ug imong nasabtan nga wala ka mga disente nga pangatarungan aron matubag, ayaw pagbaliwala sa tawo. Apan sa samang higayon, ayaw tugoti ang kahimtang nga magpainit, ingon nga ang absador sa ingon nga pamatasan mahimo'g makuha. Kung gibati nimo nga "gipahid sa pinirito", mas maayo nga paluyohan lang ang ilang kaugalingon ug dili madala ang kahimtang sa usa ka bukas nga panagbangi.
Ang relasyon sa usa ka manipulator ug ang agresyon dili gyud makatagbaw alang sa pareho, tungod kay gipili sa usa ka nag-abuso sa usa ka tawo nga wala magbulag, ug busa, kung ang mga tip adunay usa ka temporaryo nga epekto, ayaw pag-undang sa usa ka Break, wala mahibal-an nga maghimo usa ka pagbati nga walay kinutuban nga gahum sa mapang-abuso nga kauban.