Kinahanglan nimo:
- Mga dahon sa salad nga lainlaing mga grado 100 Gr;
- Canned Tuna (sa lana o sa kaugalingon nga duga) - 1 Bank;
- 2 kamatis;
- Leeks (o sibuyas, o berde) - 1 mga bombilya o puti nga bahin sa pipila nga klase.
Alang sa sarsa nga "vinaigrette":
- ¼ h. L. mustasa;
- 1 tbsp. l. Ang suka sa alak;
- ¼ h. L. asukal ug asin;
- 1 tbsp. l. puti nga bino;
- 2 tbsp. Cuchara nga lana sa oliba nga "Virgen extra";
- 1 t. L Balsamic suka nga "aceite balsamico de modena";
- itom nga paminta aron makatilaw (labi ka bag-o nga tambok).
Una paghimo usa ka refueling. Mustle isagol sa suka, dugangi ang asin, asukal, balsamic suka ug puti nga bino. Ug karon ibubo ang lana sa olibo ug pukawon kini.
Pagkahuman sa usa ka panaksan sa salad, ibutang ang usa ka salad sa usa o lainlaing mga lahi, sibuyas, tinadtad sa mga singsing, kamatis ug usa ka tuna gikan sa garapon. Kung wala ka sa usa ka pagkaon, mahimo nimong idugang ang usa ka kutsarang tablespoons sa de-latang mais o / ug lig-on nga keso nga tinadtad sa mga cubes. Usahay idugang nako ang manipis nga hiwa sa mga hilaw nga mga chathignon, sa usa ka salad nga pagsinina nga kini lami kaayo.
Karon asin, paminta ug pun-a ang refueling. Sa wala pa mag-alagad sa lamesa, hatagi ang usa ka salad sa 30 minuto sa pagbarug ug pagbugnaw.
Ang uban nga mga resipe alang sa among chef tan-awa sa panid sa Facebook.