Com es preocupa per tu mateix durant l'embaràs?
Utilitzo diverses cremes hidratants i cremes de les estries. Si no hi ha complicacions i restriccions durant l'embaràs, aconsello esportiu. Cada dia vaig a Pilates, combinant-lo amb els exercicis als braços i les natges. El massatge m'ajuda a treure la tensió de la cintura i de la parada. M'encanta nedar i caminar a l'aire lliure. Però, per tant, es va cuidar activament per a mi, em vaig convertir només en el segon trimestre, com sabeu abans d'aquest període, és millor cuidar-se i ser mandrós.
Estàs en excel·lent forma, no va obtenir molt de pes, quina nutrició fa?
Gràcies pel compliment. Durant l'embaràs, realment vaig marcar una mica i la raó principal, probablement, és la meva dieta. Però no sóc d'aquestes dones que negaran qualsevol cosa pel bé de la bellesa. Potser per motius d'art, però almenys no per tal de ser prims. L'esmorzar és generalment ajustat, útil i satisfactori. Per a sopa de dinar, amanida o carn. De vegades peix i amanida. Puc permetre alguna cosa dolça. Però el sopar és molt específic, comprensible només per a dones embarassades. Aquest kefir, barrejat amb suc de tomàquet, i després un got de llet calenta dolça i somni. I això no és un mode d'energia especial, que vaig desenvolupar per estar en forma, és només la necessitat del meu cos i com crec que em sembla que el meu fill em sembla. Només per a aquest estrany ritual, estic esperant cada nit (rialles)
Teniu embaràs actiu, tiroteig, festivals, què us ajudarà a estar en un to?
Alguns semblen que l'embaràs és un moment en què es pot relaxar-se i relaxar-se, passant només per anticipar-se al miracle. Però normalment no puc existir en mode inactiu, per la qual cosa és molt important per a mi seguir endavant. Assisteixo a festivals, cineastes, treball, com abans. Si l'embaràs fa algunes restriccions en la meva vida activa, no interfereix amb el meu creixement espiritual i creatiu. Encara vull veure un bon cinema, participar en un desenvolupament personal, comunicar-me amb persones interessants, aprendre nous projectes futurs, somnis i plans. M'ajuda sempre a estar en un to. Oh, sí, encara estimo, he de ser estimat.
Valeria aviat es convertirà en una mare, però condueix un estil de vida actiu
Serveis de premsa de materials
I com us importa la cara?
La meva cara forma part de la meva professió, i és important per a mi mantenir-lo viu. Per tant, no hi ha botox, farcits i gels. Visito el gabinet de l'esteticista només pel bé de la cura professional i el massatge manual de la cara. A casa faig servir cremes, màscares, bufandes de forma natural, amb una vida útil mínima i només a la nevera. Una vegada a la setmana, assisteixo al bany fins i tot durant l'embaràs. De fet, des d'un son complet, bon humor i amor al cor, la cara de qualsevol dona brilli.
Podeu permetre'ns sortir de la casa sense gota de maquillatge?
Puc i sovint ho faig. Em compleixo un estil de vida saludable amb entrenaments elementals diaris i caminades de quinze minuts a l'aire lliure, la pell està alineada i no necessita cap corrector ni to. I si esteu feliços i hi ha una energia positiva de vosaltres, llavors la gent ni tan sols no noteu els vostres petits defectes.
El vostre perfum preferit, quines olors preferiu?
Durant molts anys consecutius, prefereixo una fragància de Clive Christian i de la marca Hermes, alternant-los periòdicament. Crec que tothom hauria de recollir la fragància només sota ells mateixos, perquè en cada cos sona de manera diferent. Vaig posar l'olor al canell, escoltar i entendre immediatament el meu o no.
T'agraden els complexos de spa, visitat algun dia?
La resta passiva i relaxant no és per a mi. Ja he dit, sempre he de lluitar per alguna cosa, per crear alguna cosa. Però quan treballeu en un ritme boig, és imprescindible per volar a algun lloc i només es dedica a massatges i hidrocacions. A continuació, podeu tornar a girar les muntanyes (riu).
Com us agrada relaxar-vos?
Repetint l'amor durant molt de temps i en una bona i divertida empresa. Sempre estic manitis la perspectiva de la recreació en un lloc nou, però no amb gent nova. En això intento ser constant. Si es tracta de vacances a la platja, el busseig és necessàriament al meu programa, fascina i porta el món submarí. Tot tipus d'excursions, temps mínim al sol i aigua màxima. No m'agrada prendre el sol. He perdut interès a les estacions d'esquí després de la lesió de les cames. La recuperació va ser llarga, i ara també tinc cura de aixecar-se en esquís. Adoro les ciutats europees simpàtiques, podeu submergir-vos a la història, la cultura del país on sou. Després de l'esmorzar del matí en una cafeteria acollidora, visiteu el museu, la galeria o qualsevol altra atracció. Feu una bicicleta per llogar i aneu a un restaurant amb cuina local, que conduïu a la carretera de les barres locals, degustant els vins. La companyia és especialment important aquí. Als voltants hauria de ser una persona que també senti vida com tu.
Què és per a tu la bellesa de les dones?
La tendresa, la bondat, la facilitat, s'uneixen a aquest somriure ben preparat, natural i bonic. Un altre dels ulls, independentment de quin color, si només hi havia vida en ells, i van prometre felicitat a aquells que els miren. Per a mi, aquesta és una veritable bellesa femenina.