Què puc dir sobre una dona moderna? Un elefant s'aturarà i el tronc detenirà un tronc. Aquesta frase reflecteix bastant la realitat moderna! Després de tot, en la nostra època boja, una dona pot fer tot - obres, criant fills, segueix l'economia, es dedica a esports, es comunica amb amics i es veu bé al mateix temps! I la dona treballaholítica es va convertir en un fenomen bastant inèdit. Si tot està bé amb els primers punts, es tracta d'una personalitat que desenvolupa harmoniament, llavors algun perill s'espera en aquest últim. Després de tot, el treballadorisme és un problema molt greu que pot conduir a conseqüències molt greus. Molts experts el refereixen fins i tot a les dependències de comportament. Estic expressat per paraules senzilles, una persona depèn de la feina del procés de treball. Tota la resta és diners, l'èxit és secundari.
Per tant, els principals "símptomes" del treballador:
1. Ets constantment envejats a la feina tard, els caps de setmana van a treballar o treballar a casa. Al mateix temps, aquesta no és una raó completa, i solen fer-ho de forma gratuïta.
2. De vacances, sempre està en contacte amb el cap, per telèfon o per correu electrònic.
3. Es persegueix pensaments obsessius sobre el treball i els casos de malentès.
4. Està constantment parlant de feina. En general, ja no es parla. No vau anar al teatre ni al cinema des de fa mil anys, no va assistir a exposicions, no van llegir llibres. Amb amics només es comunica a través d'Internet.
5. Eviteu l'augment dels requisits per a vosaltres mateixos i per treballar.
6. Sovint assistiu a la por de fallades o, pitjor, acomiadament. I de vegades et captura tan dur que comenceu a aterroritzar el vostre marit amb la vostra alarma.
7. Fora del treball, no es pot relaxar, com penses constantment sobre el treball. El descans és un signe de mandra, de manera ineficaç.
Vull destacar que a cada vida hi ha períodes d'abrals. O les circumstàncies es veuen obligades a treballar molt (haureu de criar els nens, per exemple). Opció menys dramàtica: és realment apassionada del vostre treball, aquest és el vostre negoci preferit que us ofereix un plaer sincer. Els treballadors treballadors no funcionen pel resultat, sinó per treballar.
Quina és la causa del treball, especialment femení:
1. Perfeccionisme o "Síndrome d'excel·lència": el desig de fer tot perfecte. Normalment prové de la infància: els pares emeten persistentment la idea que tot hauria de finalitzar per acabar i el màxim possible.
2. Soledat. El treball és una manera assequible d'omplir el buit interior, fer front a l'anhel. Recordem Lyudmila Prokofievna del "servei romà".
3. Autoestima deteriorada. La persona que dubta constantment la seva competència és la confirmació diària necessària a la pràctica. Necessiten un reconeixement constant dels altres. El reconeixement del cap o dels companys, fins i tot imaginari, donen suport a la seva autoestima.
4. El desig de complir els requisits socials és ser una empresa de moda.
5. Atenció de la realitat o simplement: escapar dels problemes. Aquesta és una manera convenient i eficaç, que, per desgràcia, no soluciona dificultats, sinó dolor avorrit.
6. La reticència a viure és un cas extrem. Aquesta és una manera amable i lenta de suïcidi, semblant a esports extrems i hàbits nocius. Viu tan dur i insuportablement que una persona es crema literalment a la feina.
Què arrisca una dona treballaholic?
1. Família. Comencem amb el fet que la dona treballaholic sigui més difícil de crear una família a causa de la manca de temps. A més, hi ha pocs homes que perdran una persona al costat d'ells, que està completament absorbida pel treball i no té forces emocionals a la família. Els nens dissenyats per la calor i la calor de la maternitat, per regla general, tenen un ram de problemes psicològics sencers.
2. Salut. Burnout emocional, que comporta la depressió. L'estat d'ansietat, la desesperança i les irrealitzacions són satèl·lits freqüents dels treballadors. La vida es desapareix, dia rere dia, hi ha el mateix: treballar, treballar i treballar. A més, apareixen trastorns somàtics: disminució de la immunitat a causa de la manca de descans, úlceres a causa de nervis constants i una mala nutrició, problemes amb la columna vertebral de seients constants, etc.
3. Carrera. El burnot emocional no només contribueix al creixement de la carrera, sinó que fins i tot l'impedeix.
4. Personalitat. Refrigeració a la feina, una persona limita bruscament a altres àrees de la seva vida i no es desenvolupa en absolut. En l'essència d'una dona-mestressa de casa i les dones treballadores són igualment avorrides a causa de les seves limitacions.
5. El sentit de la vida. Com ja he dit, les obres treballadores no pel bé del resultat final - riquesa, augmenten la competència professional, l'estat i pel bé de l'obra. Com a resultat, que condueix a una pensió, resulta ser completament no reclamada. Es perd el significat de la vida.
Què passa si enteneu que tot això és sobre tu?
Primer de tot, per trobar la causa. Per què l'atreu el lloc de treball? Per què no vols anar a casa? Què passarà amb la vostra vida si elimineu el treball? Trobar el motiu pel qual resoleu el problema en un 50%.
A continuació, busqueu un antídot. Enfortir l'autoestima si té por de l'acomiadament. Augmenteu el vostre nivell professional. Recordeu que no hi ha ideal en aquest món que sempre hi ha algú millor i més intel·ligent, per tant, per esforçar-se per la perfecció pot ser infinita i no aconseguir-ho mai. Feu un calendari de temps de treball si sospiteu problemes amb la planificació, llegiu llibres de gestió de llibres. Aprèn a relaxar-se. És molt important recordar: treballar bé: necessiteu relaxar-vos bé. No tanqueu els ulls als problemes de la llar: aneu a un psicòleg, ajuda. La soledat tampoc no és un tatuatge, no és tan difícil desfer-se'n. Aneu a les dates, assistiu a diferents esdeveniments. Intenta desenvolupar-se en diferents esferes. I el més important: recordeu, el pitjor és mirar el problema a la cara, tota la resta és molt més fàcil;)