No només els mortals ordinaris, sinó també les celebritats que exploten de la calor abrasadora. Te calent, llimonada a casa, dutxa contrastada, caminada al bosc: les estrelles ho van provar tot. Van dir a Womanhit sobre la seva manera de lluitar amb la calor metropolitana.
Cantant popular Glucosa Prefereix beure te calent i menjar gelat:
"Prefereixo no refredar les begudes, però el te negre calent", les accions de l'estrella. - Amplia els vaixells i estimula la sudoració. Comença un gran retorn de la calor, la humitat s'evapora de la superfície corporal, protegint així una persona de sobreescalfament. És per això que la calor es mou més fàcil, i una tassa de te calent és capaç de treure la set durant molt de temps. Aquest mètode em va suggerir del meu amic de Bakú. I jo solia entendre com és possible: beure begudes calentes quan el carrer té una calor de trenta perdus!
A més, la cantant recomana que sigui més probable que estigui a l'aire lliure:
- Després de la jornada laboral, és millor anar a una plaça i no a casa. Ara hi ha diferents espectacles als parcs. Podeu muntar una bicicleta, ballar o fer ioga a l'aire lliure.
I l'estel aconsella inclinar el gelat:
- L'estiu és el millor moment en què necessiteu menjar gelat! Adoro aquesta dolça delicadesa. No és millor refrescant, dóna el càrrec d'energia i vigor. Tinc un refrigerador domèstic a ells abans del fracàs!
En un dia sensual d'estiu Glucosa Prefereix roba de seda lleugera. Els tons pastel són les principals mascotes de tota la temporada de primavera / estiu-Summer-2014 de moda. I la cantant que intenta seguir la moda no és una excepció.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkovihome.
Però actriu Catherine Volkov L'augment de les temperatures no té por. Estalvia una dutxa fresca i una llimonada a casa:
- La manera més fàcil d'escapar del sobreescalfament és genial (!), No una dutxa freda. L'aigua freda, que cau sobre el cos climatitzat, provocarà un fort espasme de vasos sanguinis. I una forta disminució de la temperatura corporal està plena d'un atac de cor! Així que enceneu una aigua lleugerament càlida i gaudiu del procés. I encara proveu de Schitty: utilitzeu el gel de calor a la dutxa amb mentol o menta. Un mitjà deixarà una mica la pell i lliurarà una sensació agradable!
D'acord amb Volkov Fa deliciosa llimonada de casa. La recepta d'una d'elles actrius compartides amb Womanhit.
Per a la preparació de la llimonada es requerirà:
2 litres d'aigua, 2 llimones, feix de menta fresca (petita), sucre a gust (o xarop de fruita).
Mètode de cuina:
Premeu el suc de llimona. És més convenient fer això amb un espremedora. Però quan no està a la vostra disposició, podeu utilitzar la manera provada: el crit de llimona amb aigua bullint (la bosc també necessita), tallar la fruita a la meitat i treure el suc. Ajust de llimona juntament amb residus de polpa i peces petites esquerra. A continuació, cal bullir l'aigua, afegir sucre i de llimona i matar una mica (uns 10 minuts). Aboqui a la llimonada de suc de suc de llimona i menta. Poseu llimonada preparada a la nevera, heu de beure bé refrigerades.
- La condició principal per a la supervivència a la calor és portar teixits naturals i lleugers. En els pantalons texans es soldarien a l'instant! - Explica Volkov. - Al nostre país, tot està bé a Denim. Aquesta roba més popular. Però personalment per a mi els pantalons texans a l'estiu són tabú. És millor rentar-los i treure'ls a l'armari. I, per descomptat, la roba més lleugera, més fàcil és transferir la calor, aquestes són les lleis de la física. La roba negra s'escalfa més ràpidament que tot, blanc - al contrari. No obstant això, això no vol dir que es camini constantment en blanc. Pujar totalment els tons de beix i pastís de color beix.
Plotacions de glucosa i eveni. .
Macho georgià. Eveny popnovili Prefereix la salvació de la calor metropolitana per buscar a les platges:
- A la tarda intento no sortir. I tot el camí, si és possible, transfereixo a la nit. A la calor prefereixo passar temps en viatges o al mar. Perquè, per molt bo, transferir la calor a la capital és més difícil. Què podria ser un vent fred més bell i el mar en què es pot nedar? Tot i que aquest cap de setmana tinc previst visitar una de les platges de Moscou. Afortunadament, cada any es desenvolupa la infraestructura de la capital, donant l'oportunitat de relaxar-se a la ciutat. Crec que els materials ideals per a l'estiu són el lli i el cotó, - un ballarí admet. "Però el lli té un mínim substancial: és moltíssim. Per tant, trio opcions mixtes: Len a la meitat amb cotó. No calenta i sembla seriós. També a l'estiu hi ha bones camises fines. Per tant, que les mànigues llargues no es converteixen en un turment real, hi ha dues solucions: o bé per convertir-les, o comprar una camisa amb escurçar mànigues.
Dana Borisova. Foto: instagram.com/danaborisovatv.
I aquí Dana Borisov Em vaig rentar - per assumir el pit de dos litres de suc de síndria per al presentador de televisió es va convertir en un ritual obligatori.
- El més important de la calor és beure molt de líquid. Em poso al suc de síndria. Les propietats útils de la síndria són tan fortes que es creu que no només als productes alimentaris, sinó també a medicaments populars. Però el més important és que la carn de la síndria ajuda a perdre quilograms més odiosos! Les dietes de síndria ajuden a reduir el pes en 2-3 kg. En aquest cas, no sentiràs fam, perquè la carn omple l'estómac, però no subministra el cos amb calories.
El presentador de televisió va dir a Womanhit Com preparar suc de síndria a casa: es necessitarà una fruita madura sucosa, que s'hauria de rentar i netejar. A continuació, la síndria s'ha de tallar en parts, tallar la pell i saltar a través del espremedora. La resta després d'aquesta esprémer es pot tallar en una liquadora i esprémer a través de la gasa per aconseguir que tots els sucs de la síndria. Després d'afegir una mica de menta.
"En els dies calorosos vull vestir-me per no sentir-me tan sols el més còmode possible, però al mateix temps de moda i bella", diu Dana. - Prefereixo vestits oberts a l'estil de bebi-dòlars amb abundància de volants i volants.