L'aprimament s'ha convertit en el número u en la recerca de dones per a la bellesa i la joventut. El famós ideal 90-60-90 encara estava ajustat al cap. I si el cos no compleix amb aquesta norma, i l'estómac no és pla, llavors dietes, fitness massacre, còctels per a la pèrdua de pes, etc.
Baixarem els consells dels nutricionistes i considerarem les raons psicològiques dels intents fanàtics de portar el seu cos en una forma determinada.
Si demaneu a les dones, per què haurien de perdre pes, la majoria dirà que us ajudarà a sentir-vos confiança i ni tan sols altitud. Gràcies a això, es tornaran més reeixits en una pedrera o començaran a atraure homes. És a dir, el desig de perdre pes rau en un altre objectiu, més desitjable, però menys formulat. No prengui ara com a exemple d'aquelles dones que realment haurien de tirar sobrepès. Després del part, per exemple, o perquè la integritat perjudica la salut. Estic parlant d'aquells que tenen un pes bastant normal, que corresponen al creixement i un conjunt, que inscriu en la xarxa de roba de la roba. Aquestes dones sovint es dirigeixen a un psicòleg, pensant que l'assumpte és completa. És més fàcil per a ells controlar el seu pes, perdre pes, després trencar-se, reclutar de nou, capturar quilograms al gimnàs. Poden prendre el control d'aquest àmbit, en lloc de començar a gestionar i navegar en l'esfera de la vida en què es requereix realment.
Si la prima i el compliment de les normes de bellesa donen confiança, de fet, el problema és en l'àmbit de les comunicacions interpersonals. Pot ser que sigui difícil familiaritzar-se o en general estar en contacte constant amb algú. Si l'objectiu a llarg termini de la pèrdua de pes és l'atracció d'un home, llavors el cas és generalment en la vergonya total i sentir-se com a dones, no dignes d'amor.
Però aquests pensaments i sentiments són difícils de preocupar, i fins i tot de sobte algú ho sap! Per tant, és més fàcil canviar la vostra atenció a l'esfera en què es pot "millorar amb seguretat". Però la dieta en aquests casos, per regla general, no funcionen. En arribar al resultat desitjat en pes, sovint succeeixen avaries, un conjunt encara més gran de quilograms. I així successivament en un cercle tancat. El nostre cos ens indica com ho tractem, malgrat els intents externs de fer-ho bé i bell.
El modern terapeuta Liz Burbo va descriure que el nostre cos es fa espès quan estem experimentant humiliació al llarg del temps. Sembla que és arrossegat, protegint-nos de possibles atacs i crítics.
El terapeuta més exigent Bert Hellinger suggereix que el ventre de flors (llegir el greix) és la decepció i el ressentiment de la teva mare. Els sentiments pronunciats per a les mares ajudaran a perdre pes en qüestió de setmanes.
En general, la pràctica mostra que quan les dones comencen a implementar la seva tasca principal: per concertar una vida personal, per moure's en una carrera professional, per participar en una cosa preferida en lloc de treball dolorós, llavors sobrepès es deixa. I el compliment de certs estàndards de bellesa cessa d'interès.
Per tant, per començar a perdre pes, per molt que soni paradoxalment, cal implementar el vostre somni principal. Bé, i ajudeu al vostre cos a tenir raó, nutrició informada i esportiva.
Maria Zemskova, psicòloga, terapeuta familiar i entrenaments principals del Centre de Formació de Creixement Personal Marika Khazina