Probablement es va preguntar com les persones reeixides que tenen èxit en el seu negoci troben temps per complir tots els assumptes previstos, i fins i tot realitzar-los perfectament. El punt no és que necessiteu més temps per realitzar les vostres tasques quotidianes, gens. Li direm com ser més productius, tenint en compte només un dia de treball. Provem?
Assigneu les coses més importants el dia
Per descomptat, cada dia laboral és diferent de l'anterior, deixa que les noves tasques i no s'afegeixen, però encara teniu temps per complir només una part. Per què passa això? Es tracta de la distribució incorrecta. Els experts aconsellen des del mateix matí per esbossar els casos bàsics que cal complir immediatament, i ja d'ells trieu principalment el més difícil que esteu fent primer. Decidir la tasca més difícil, serà més fàcil fer front a la resta durant el dia sense distreure's per pensaments desagradables.
No trigueu més de tres casos immediatament
Segons els psicòlegs, el nostre cervell és extremadament difícil de concentrar-se en diverses tasques alhora, per tant, les persones que treballen en mode multitarea, de manera que es perden ràpidament la concentració, com a resultat, no importa es pugui realitzar perfectament.
Si no eviteu l'execució de diversos casos, trieu només els tres més importants. En aquest cas, assegureu-vos que completeu tot allò que s'ha esbossat.
Determineu el vostre pic biològic
Cadascun de nosaltres no varia tant pel grau de rendiment, com en els ritmes biològics. Algú és capaç de concloure acords seriosos des del matí, altres necessiten mig dia per "rastrejar". Per descomptat, no tenim en compte les hores nocturnes en treballar en principi no és desitjable no mantenir el cervell en forçar-se durant tot el dia.
Durant unes setmanes, mireu-vos, determineu quina hora del dia sou més actiu i llest per treballar correctament. Trobar el teu pic, planeja resoldre tots els problemes importants per a aquest interval de temps.
No seure constantment a les xarxes socials durant les hores de treball.
L'excepció és esferes directament relacionades amb les xarxes socials. Els sociòlegs van realitzar una enquesta, que va revelar que l'empleat mitjà gasta aproximadament una quarta part del temps de treball a l'alimentació de notícies. A més, el desplaçament sense parar no només afecta la productivitat, sinó que també comporta problemes greus amb la psique, per exemple, no es notareu com unes hores al dia que gastareu a la vista de la cinta, desenvolupar-se al migdia i després a la pàgina Necessiteu que sigui molt difícil desfer-se del psicòleg.