Príncep Harry Megan, estimat, Middleton en comparació amb Kate Middleton amb Middleton: l'actriu no és inferior a la duquessa de la bellesa, l'estil i la capacitat de presentar-se. No obstant això, una estrella de cinema nord-americana té els seus propis secrets per a ells mateixos, que encara comparteix voluntàriament. Va escoltar el consell de Megan.
"La motivació és molt important. La meva salut, el meu estat mental, la sensació d'eufòria, que em sento després de l'entrenament, em trasllada a mantenir una catifa o anar a la sala. De vegades, fins i tot la idea és començar a fer-ho, sembla insuportable. Però sempre em recordo a mi mateix que em sentiré llavors ".
Megan Okege admet que l'amor pel ioga a la sang
instagram.com/meghanmmarkle.
"La meva mare era un instructor de ioga, de manera que aquestes classes estan a la sang. M'encanta la classe intensiva de Vigraya. I encara millor fer-ho en el hip-hop incendiari en una habitació fosca amb llum de les espelmes! - Continua l'actriu, parlant de les seves preferències en l'activitat física. - I m'encanta molt a trotar. Aquesta és una forma de forma de meditació per a mi. Durant el funcionament, el meu cervell es neteja, alliberat de qualsevol runes. I és un plaer! "
"Heu de ser capaç de prendre i estimar les vostres característiques. Quan miro al mirall, veig pigues. I m'agrada molt ".
Megan Markle sempre es fa del plaer
instagram.com/meghanmmarkle.
"Sempre em deixo portar. Tots estem molt ocupats, fes uns quants casos alhora, però intento trobar almenys una hora per tal de relaxar-se, veure sense sentit la televisió, balancejant-se des del canal al canal, estireu-vos en un abraçat amb el meu Gos, gaudiu d'una copa de vi. Això és part de la inversió en si mateixa. Aquest és l'equilibri ".