Probablement, cadascun de nosaltres s'enfronta a la vostra vida amb una persona que pressiona moralment, però el contacte no és tan fàcil de trencar. Sovint, aquestes persones necessiten suport i atenció de qualsevol intent de manipular els altres utilitzant els canvis d'humor. Tanmateix, això no vol dir que hagueu de permetre que les persones us tractin com vulguin.
Llavors, com tractar aquesta font inesgotable de negativa procedent d'una persona tòxica? Hem intentat esbrinar-ho.
Reduir el temps de comunicació
La solució més senzilla en cas que se senti pressió des del costat. Un home tòxic busca fer-li mal, amb més freqüència, dolor mental o crítica, o en absolut en tots els seus esforços, Liyuo expressant expressament hostilitat. Penseu si necessiteu aquesta persona al vostre entorn?
Idealment, no només hauríeu de donar, sinó també d'obtenir alguna cosa de les relacions, per regla general, és un tipus d'emoció diferent que no hauria de ser negatiu. Si una persona que pateix la vostra vida és impossible d'excloure completament de la vida, seguiu les regles que més tard donem.
Protegiu les vostres fronteres
Foto: www.unsplash.com.
Permeteu-me entendre quin comportament és inacceptable per a vosaltres
Com més gran i més sovint acceptareu totes les condicions incòmodes que la vostra col·lega tòxica planteja / amic / soci, més profund que "enterrareu la relació. Sovint, sovint és més fàcil d'acord, fins i tot si no esteu còmodes, l'opinió que en el futur escoltant els que s'enganxen i els retrocés com: "Vaig parlar (a)!" Mentre esteu passant, la gent utilitzarà tot el seu "verí" contra vosaltres. No ho facis d'aquesta manera. No esteu obligats a suportar molèsties en la relació.
Ser capaç de defensar-se
Molt sovint amb nosaltres estan entrants deshonestos, però en virtut de diverses circumstàncies estan d'acord, o que resulten ser en absolut en el coneixement: podem fer xantatge, amagar-nos darrere del nostre nom davant els altres i dissoldre els rumors. Si heu captat una persona almenys en un d'aquests articles, actueu decididament: tractar amb el problema, no posar-lo a Samonek. La persona tòxica continuarà utilitzant la vostra suavitat mentre ho permeteu.
No prengui crítiques (especialment insalubres) i insults propers al cor
Sempre, absolutament sempre, per a la grolleria inacceptable i els insults que esteu intentant ocultar la meva inconsistència o problemes. Cap altra manera. Fins i tot quan es tracta de la vostra vida personal, no el resultat del vostre treball, recordeu que una persona és infeliç primer de tot ell mateix, però no per vosaltres. A més, no hi ha avantatges en les experiències: una persona que ha insultat que encara està en la vostra reacció, però la vostra psique pot patir. Només recordeu que els insults necessiten ser "neteja" al vostre propi cap sobre la font de la grolleria.
Intenta mostrar simpatia
Sí, és difícil, però proveu-ho. No sempre sabem quina és la causa d'aquest comportament. La majoria de les persones tòxiques de l'ànima són infeliç, sovint a causa de les lesions psicològiques, la vostra tasca és entendre això, però encara demostra que no se li permet criticar injustament i encara més per insultar-vos i el vostre entorn més proper.