El sexe pot fer-vos oblidar-vos dels braços de la parella, i provocar un trauma psicològic greu si no esteu preparats per obrir-vos davant de la parella. Les causes de la por abans del sexe poden ser una quantitat increïble, vam decidir parlar de les maneres més efectives de combatre aquesta fòbia.
Admeteu-vos que el problema existeix
No hi ha res pitjor que la negació del problema existent. El primer pas en la lluita contra la por serà la consciència de quina és la raó per la qual necessiteu triar el temps i fer una llista de coses que més t'acosten. Una descripció visual del problema ajudarà a prendre mesures per eliminar-lo, per això es pot posar en contacte amb una persona que confia que li dóna l'assessorament necessari en una situació difícil. Com més tracteu el tema de la vostra por, més fàcil serà eliminar el problema i, finalment, gaudir de plaer en mans d'una parella.
Més pràctica
Com a regla general, el sexe es nega si l'experiència íntima anterior va resultar ser dolorosa. Perquè la por completament no destrueixi la seva vida sexual, comenci a actuar, és a dir, concentrar-se en moments positius en el sexe: pensa que aporta més plaer.
A més, no empenyeu la parella, però simplement mostrar-li com actuar, potser el vostre problema és que simplement no sabeu què us agraden.
No tingueu por d'obrir-se abans de la parella
Foto: www.unsplash.com.
No amaga les emocions
El sexe tracta sobre les emocions, de manera que la pressió en el pla físic i psicològic no es beneficiarà amb precisió. Si experimenteu incòmode, així que digueu-li a la vostra parella: no hi ha necessitat d'actuar a través de la força. No obstant això, no deixeu el problema del no resolt: si no podeu superar l'escenari al llit de la meitat, no dubteu a buscar ajuda d'un especialista.
Penseu sempre en la vostra seguretat
Les dones acompanyen un gran nombre de disturbis en el sexe, per exemple, l'embaràs no planificat, la infecció, la por d'obtenir lesions. Afortunadament, de moment hi ha moltes maneres de minimitzar els riscos, utilitzant una de les formes d'anticoncepció més adequades. Perquè no tingueu un problema íntim, no serà superflu que seguirà les regles següents:
- No tingueu alcohol en grans quantitats immediatament abans del sexe, ja que la consciència modificada no us permetrà protegir-vos de manera segura durant el contacte íntim.
- Accepteu només el sexe quan estigueu preparats psicològicament per a això.
- Si sabeu que aquesta nit, definitivament es posarà en contacte amb un nou coneixement, digueu als vostres amics la vostra ubicació amb antelació.
- No ignoreu la contracepció!