A la recerca de la bellesa de la dona estan preparats per suportar qualsevol "intimidació" de cosmetòlegs: injeccions, peelings i altres procediments dolorosos. No obstant això, no és necessari recórrer a la "artilleria pesada" immediatament, es pot restablir visualment uns quants anys, utilitzant els nostres consells.
Tan lleuger
Sí, tots hem sentit parlar de l'impacte negatiu dels raigs UV a la pell, i no obstant això, l'ultraviolada pot ser útil amb un ús adequat. No necessiteu amagar-vos dels raigs del sol, fins i tot si es crema ràpidament, cuideu la protecció de la pell i substitueix audaçment la cara del sol: en les condicions de la ciutat, utilitzeu la protecció solar amb el Factor SPF 20 - Això serà més que suficient. A la vora jove haurà de plantejar protecció al SPF 50.
Actualitzeu regularment la pell
Per descomptat, el nostre cos s'actualitza de forma independent, però, a les primeres arrugues o en el cas que la pell sigui problemàtica, cal utilitzar mitjans addicionals. Els cosmetòlegs aconsellen utilitzar almenys una vegada a la setmana un arròs peeling, que ajudarà a treure la capa enterrada i donar-li la cara fins i tot de color, a més, si la vostra pell és grassa i densa, els experts també recomanen passar un curs de pela a la cabina a la cabina temporada freda, quan el sol no és activament.
Hidratar regularment la pell
Foto: www.unsplash.com.
Ioga per a la salut
Tot es va escoltar sobre el ioga clàssic, però recentment està guanyant popularitat de cara-ioga - exercicis destinats a relaxar-se als músculs de la cara. L'essència d'aquesta tècnica és desfer-se d'una dona de plecs profunds a l'aire lliure i les fortes arrugues al front, que sovint no es converteixen en el resultat d'anys d'anys com a resultat d'estrès constant.
No us oblideu de la hidratació
L'aigua és una font de vida, el que sovint ens oblidem. El consum regular d'almenys un mig litre d'aigua ajudarà a establir un metabolisme que pateix una nutrició inadequada i la mateixa tensió. Tota la resta, no us oblideu dels mitjans externs, com ara una crema hidratant lleugera, seleccionada pel tipus de cuir.