Un bell somriure al món modern és sinònim d'una persona reeixida. No obstant això, és impossible aconseguir un somriure bonic, si no doneu a dents prou temps. Tot el que necessiteu és una visita oportuna del dentista, higiene exhaustiva i desfer-se dels mals hàbits que destrueixen les dents. Li direm sobre les regles bàsiques següents a les quals les dents mai patiran.
No ignoreu la neteja de les dents
Molts creuen que una neteja és prou. No importa com. Els especialistes recomanen prestar atenció a les dents almenys dues vegades al dia i fer-ho bé. Una enquesta de diverses dotzenes de pacients d'oficines dentals va demostrar que la majoria absoluta de la gent no té idea de com raspallar-se les dents correctament, i només empitjora l'estat de les dents i les genives. La manera correcta sembla així: tenim un raspall en un angle de 45 graus en relació amb les genives i les dents, comencem a "treure" la flare i els bacteris de la geniva de dalt a baix. Després, el tancament de la mandíbula i un massatge lleugerament les genives per millorar la circulació sanguínia a les genives.
Fil de dents: no mimar
Les persones que mai no s'han enfrontat amb problemes greus amb dents i genives, pràcticament no utilitzen un fil de dents i molt en va. El fil pot penetrar el lloc entre les dents que no estan disponibles per al pinzell. Els dentistes recomanen utilitzar un fil com a mínim diverses vegades a la setmana.
Digues-me "no" fumar
Si voleu obtenir el somriure dels vostres somnis, haureu de triar, ja sigui la bellesa de les dents o un mal hàbit. Com es coneix, la composició dels cigarrets no pot ser molesta: les substàncies tòxiques no només es tacen irrevocablement amb esmalt, sinó també en vigor a tot el cos, destruint les dents. Aniràs a aquestes víctimes?
Somriu: la vostra targeta de visita
Foto: www.unsplash.com.
Proveu el rentatge
És important recollir exactament el rinser que és adequat per a vostè. Per fer-ho, heu de determinar amb quins problemes teniu més sovint: el sagnat de les genives, la càries permanent, l'enfosquiment de l'esmalt, etc. Després de decidir, recollir-lo exactament això significa que compleix les vostres necessitats. No ignoreu el problema.