Recentment, tinc lletres suficients sobre diversos temors i fòbies. M'agradaria explicar què es basa en ells.
La base de la nostra por és la seguretat, sensació d'auto-conservació. Però la base de la seguretat sempre es troba intuïció. Si té una persona alta, la seva sensació de por és bastant alta, si és baixa, no té por de res. Home sense por, desgraciadament, no atormitiu. Però aquestes persones, afortunadament, molt petites.
Recordeu que, en la infància ens va agradar dir diferents coses terribles i espantar-nos mútuament: "Un home negre-negre viu en una casa negra i negra". Què hem fet en aquest moment? En essència, ens dedicàvem a autotraining. Hem après a experimentar una sensació de por. Hem après a parlar d'ell. Hem après a adonar-se'n. Al mateix temps, vam entendre: només val la pena aturar el joc, la nostra por desapareix immediatament. És a dir, es dedicàvem a la formació de l'edat adulta, de manera que la por és una sensació inherent a la infància. Molts adults encara els encanta veure pel·lícules de terror, mentre es troben en un lloc segur. Aquest és un tipus de formació, una determinada vacunació de la por real.
Alexander Litvin
O un altre exemple, quan un petit nadó plora, trucant a la mare: "Mare, tinc por!" La mare corre per conèixer-lo a qualsevol hora del dia, posant-se el cap, racons furtius. Va venir corrent, es va calmar, és bo. Aquesta és sens dubte la manipulació. Però, per què el nen manipula? El fa intuïtiu per a la seguretat, se sent en total seguretat quan la mare està al seu costat. Per tant, aquestes accions no poden castigar els nens, renyar. Els nens estan intentant garantir la seva seguretat personal. De quin tipus de nen està protegit? Per què truca a la mare? Es defensa del món incomprensible, encara no conegut, no pot diferenciar una veritable amenaça de l'imaginari, amenaçant la seva fantasia des del present.
A mesura que creixen, quan creixem, comencem a controlar les pors. Els gestionem. Almenys analitzem el que és realment perillós i què no ho és. Hi ha situacions quan ens cau en algun espai, i el pànic ens cobreix, la por a la mort, l'horror, quan és difícil respirar quan és només una por inexplicable, diu la nostra consciència. Aquest estat fins i tot el terme va sorgir amb un militar - "atac de pànic", és a dir, és agressió. Percebem aquesta condició com a tipus d'agressió. Sra. "Panic" sense pietat. Una persona està tractant d'entendre el que té por, intentant vestir incomprensible a algunes formes famoses, intentant donar una explicació per trobar un mecanisme de control, autodefensa. Alguns provoquen aquest estat per entendre-ho fins al final. Alguns confien que la formació ajudarà a superar l'estat de la por. En algunes tribus, la iniciació encara es fa quan els nois salten en un descans o per una foguera.
Molts adults encara els encanta veure pel·lícules de terror en un lloc segur. Aquesta és una certa vacunació de la por real.
Foto: pixabay.com/ru.
La naturalesa de la por i els atacs de pànic estan directament relacionats amb la nostra persona, amb el nostre codi de barres, amb el nostre dia personal, mes i l'any de naixement. Aquest no és un misticisme, no fantasia, és absolutament, des del meu punt de vista, la realitat objectiva. Suposem que molta gent em converteix en una sol·licitud per ajudar a superar la por de les tarifes aèries. Per què tenim por de volar en avions? Tenim por de l'aigua, perquè sense aire podem viure no més de tres minuts. Tenim por del foc, perquè podem cremar-nos-hi. Tenim por de l'altura, perquè no volem, no tenim ales. A més, l'avió és una canonada en moviment ràpid, que apareix amb cables, dins de la qual cosa és una gran tensió elèctrica.
Quina és l'altura de 10 mil metres per sobre del sòl? Què hi ha de la radiació? Si a la Terra, ens sentim còmodes a 20 microempreses per hora, a continuació, a l'avió ja a una altitud de 2000 metres, la radiació augmenta 3 vegades. A una altitud de 10.000 metres, la radiació és com si estiguéssim al costat del sarcòfà del NPP de Txernòbil. A més, cadascun de nosaltres té la seva pròpia tolerància cap a la radiació. Les persones nascudes al juny, juliol, agost, toleren perfectament la seva radiació, però les persones nascudes al desembre, gener, febrer, i també al març i poden eliminar-la molt pitjor. Per tant, no els recomano fer-los volar al migdia, sota els raigs gemecs del sol.
Moltes persones amb fòbies similars em vénen a la recepció, com tractar-ho. Dono recomanacions Com allunyar-se de l'atac de pànic, però tractar amb la meva pròpia intuïció, no té sentit amb la protesta corporal, ja que és raonable i té por del cos. Potser en el futur crearan un avió amb una humitat acceptable, un baix nivell de radiació, la quantitat òptima d'oxigen a bord. Però mentre encara hem de beure molta aigua per omplir les pèrdues colossals del cos. Per tant, la por a l'altura i els vols és una por objectiva.
Por dels vols: un dels més habituals
Foto: instagram.com.
Hi ha pors desconegudes, la naturalesa de la qual la majoria de la gent és incomprensible. Suposem que una persona que té por de les abelles també té por de les abelles, té una probabilitat molt alta en cas d'una mossegada d'abelles guanyar la inflor de Quinka. I en una persona que té por de les aranyes, com a regla general, reduïda la resistència a les partícules de l'aranya de tall de quitina. Rat durant molt de temps es va considerar un venedor ambulant de la pesta bubònica, i en una persona a la vista d'aquest animal, el reflex protector desencadena de forma intuïtiva. Comença el pànic. El cos és pànic per eliminar l'amenaça.
Hi ha temors relacionats amb l'impacte de la natura sobre nosaltres. Suposem que hi ha gent que té por de dormir a les cases de fusta o es troba al bosc. Això es pot associar amb una reacció al·lèrgica oculta al món de les plantes.
La por d'un espai tancat pot assenyalar que les artèries que alimenten el cervell s'expulsen, i la persona està experimentant una fam d'oxigen.
Un dia, un mestre d'esports en alpinisme, que caminava a l'Everest va arribar a la recepció, però al mateix temps vivia a la 12a planta i tenia por de muntar a l'ascensor. Ell té menys de dos metres d'alçada, fort, resistent. Em vaig asseure, el vaig mirar i vaig pensar com eliminar aquesta condició. Vaig conèixer la seva data de naixement i vaig adonar-me que era la raó. Ha estat estirat per un munt de turmell, com a resultat, la rigidesa muscular a la dreta: es planteja a l'esquerra. Com a resultat, la infracció de l'artèria que alimenta el cervell, i té una fam d'oxigen. Però quan puja a la part superior de la muntanya, la imatge visual de la bellesa increïble, l'estat de victòria nivells d'oxigen de fam. Està experimentant una eufòria boja. I aquí, a l'ascensor, no té oxigen, però no hi ha eufòria. Percepcions de desequilibri. Li vaig dir: "Malament per a l'ascensor, tanca els ulls, imagino que estàs a la part superior, proveu!" I en algun lloc en dues hores em crida i diu: "Jo munta. Vaig a l'ascensor! " Perquè li vaig explicar la causa de la por: aquesta és una manca d'oxigen en un espai tancat.
Hi havia un altre cas inusual a la meva pràctica. Un actor molt famós i talentós em va venir a la recepció. Cada vegada que va prendre sedants abans d'entrar a l'escena. "Per tant, no es pot continuar continuant", em va dir. "Aquest és el meu treball preferit, però cada vegada és l'estrès més fort". La resposta també es va establir a la data de naixement. Aquí la por es va associar amb el fet que les característiques personals d'una persona ho determinen com a professor, i no un actor. Acabo de recomanar-lo: "Imagineu-vos que esteu en el públic acadèmic. Ets professor. I els estudiants estan asseguts al vestíbul que aprenen per una tarifa. Van arribar a aprendre de vosaltres. Heu llegit una conferència. No els entreteniu. Ets professor. I aquests són estudiants. " La seva pròxima pregunta va ser literalment després d'un parell de setmanes. "Per què van deixar de aplaudir-me?" "Ningú no interromprà els professors! Van deixar de aplaudir al llarg de la representació. Al final, hi havia aplaudiments? ". "Sí, al final hi havia!"
Són una història increïble, a primera vista, a primera vista.
No tingueu por de les vostres pors, amics! Vull que recordeu: la por és el treball de la intuïció. No hi ha por, sense intuïció, i ens movem a la vida sense por i retret, i aquesta no és la manera més reeixida.