Cada camp d'activitat té les seves pròpies "trampes", vam decidir esbrinar amb quines persones que passen cinc dies a la setmana a l'oficina s'enfronten.
El ratolí de l'ordinador no és tan inofensiu
Sembla que el ratolí senzill pot afectar el nostre rendiment? Els especialistes en neuròleg porten pacients pràcticament cada setmana que s'enfronten a l'anomenada "síndrome de ratolí d'ordinador", que té un segon nom: la "síndrome de canal de Capul". Els seus símptomes solen ser els mateixos en absolut: una persona comença a provar formigueig, entumiment en els tres primers dits. Al principi, el dolor es pot tolerar, però, es converteix en crònic i que es dedica a la visita al metge de cap manera. El metge prescriurà els exercicis necessaris i dir-me com evitar la recaiguda.
Perill per als ulls
Es tracta de la "síndrome d'ulls secs". Aquest problema també està connectat inextricablement amb una troballa constant davant del monitor de l'ordinador, així com sempre que hi hagi aire condicionat massa potent a la vostra oficina. A més, les persones que porten lents de contacte també són la sequedat familiar i la sensació de sorra als ulls després d'un llarg dia de treball. En aquest cas, és impossible deixar que el problema de Samonek - no serà millor: consultar amb un oftalmòleg que us dirà com prestar atenció a quines gotes oculars.
La curvatura espinal és un dels problemes més populars.
Foto: www.unsplash.com.
Fatiga crònica
Si al principi, fins i tot el treball més estimat us fa aixecar-vos abans de l'habitual i actuar tant com sigui possible de les funcions assignades, al llarg del temps el cos comença a "replicar". Molt sovint, les dones que pateixen de fatiga constant pateixen d'una fatiga constant. Els experts encara no han trobat la raó exacta de l'aparició de desig de dormir amb qualsevol possibilitat i dolors permanents, fins i tot en realitzar tasques elementals. Segons els psicòlegs, la raó més probable és psicològica: hi ha una violació en el treball del sistema nerviós, no són tan fàcils de lluitar. Si sentiu constantment debilitat, proveu de canviar l'atenció sobre una altra tasca a una altra, per no sobrecarregar el cervell amb activitats monòtones, es necessita una consulta especialitzada en el cas iniciat.
Scoliosi
El problema que passa per tota la nostra vida a partir de l'escola quan ha de seure a la posició equivocada la major part del dia. L'operació asseguda condueix a l'estancament de sals entre els vertebrals, i també s'observa l'aparició de les esquerdes en les vèrtebres. Per tal de no trobar-se amb un problema similar, tractar d'afegir més activitat, per exemple, una gran solució al problema serà visitat per les classes de Pilates, que ajudaran a corregir suaument la petita curvatura.