Fins i tot la feina més estimada pot començar tard o d'hora començar a portar tanta satisfacció, quantes experiències per a qualsevol ocasió, a partir d'una petita irritació pruïja sobre l'orella del col·lega, que pot conduir en una ruptura nerviosa, si no Obteniu una correcció de la situació a temps.
Vam decidir muntar els principals pensaments que la majoria de nosaltres estem turmentats cada dia, a més de dir com redirigir el pensament a un costat positiu.
"Quan hagi acabat aquest dia!"
Familiar? Estem segurs que sí. Potser la solució a aquest problema no serà massa original, però heu de canviar la vostra actitud al que està passant. És important entendre que l'oficina perfecta, els companys i l'atmosfera no existeixen, un dels elements sempre "estalvia". Recordeu tots els punts positius sobre el vostre treball, per exemple, un salari estable, una còmoda oficina pagada per la baixa i les vacances. Intenteu no deixar que el negatiu en la vostra consciència vivim en l'estrès la major part de la vostra vida, per què provocar una nova onada de negativitat?
No us enganyeu
Foto: www.unsplash.com.
"Per què tanta feina? No puc fer front! "
També una queixa freqüent de l'herència residencial mitjana. Recordeu que no esteu obligats a resoldre tots els problemes de la companyia sols: si el treball és massa i, òbviament, no es farà front a tot el volum, demaneu ajuda amb els companys, explicant la situació. Només treballant com a equip coordinat pot aconseguir un resultat real.
Si no hi ha possibilitat de compartir responsabilitats, sense bobinar-se, dedicar cada deu a renunciar abans de la jornada laboral del pla per a la propera jornada laboral, distribuir les tasques d'acord amb el grau d'importància i procedir a l'execució seqüencial.
"Sí, si em sento ..."
Usant-vos a si mateix, que sense les vostres brillants habilitats, el departament no farà front al pla, vosaltres mateixos conduïu-vos a un estat d'estrès, del qual serà molt difícil sortir. Treballa en aquest estat, com entens, és molt difícil. Sí, el perfeccionisme i l'autoestima haurien d'estar presents fins a cert punt, però no hauríeu de seguir el vostre orgull i declarar-vos de companys sobre la vostra importància: podeu posar un lloc en un formulari molt incorrecte que us portarà un sofriment mental addicional .
"Miss Coneixement"
És impossible saber-ho tot, i això és un fet. El fet que experimentareu periòdicament un dèficit d'informació: un fenomen normal que es resolgui per cursos de formació o entrenaments avançats. No obstant això, l'opressió constant d'un mateix al pensament que estàs en alguna cosa pitjor que el "Dasha del departament veí", el tria absolutament de la Rut, que afectarà el rendiment, i no ho necessiteu en absolut.