Marina Zudina va tornar a conquistar el cor de milions de fans, mentre jugava un paper brillant en la sèrie "Continguts". Els aficionats tampoc no podien sinó avaluar la joventut i la bellesa de l'artista. No obstant això, Marina no s'amaga que lidera l'estil de vida correcte i funciona tant sobre l'estat extern com per sobre de l'interior. Els secrets del seu atractiu i rendiment de l'actriu van compartir amb els lectors en una conversa exclusiva.
- Marina, els vostres fans no podien apreciar l'impressionant que mireu a la sèrie "Contingut". Digues-me, vau fer alguna cosa específicament per això?
- Crec que estem en principi aquesta professió que obliga a mantenir-se en forma. Però pel paper que no vaig fer res. Em sembla que si esteu sintonitzats per treballar, el cos mateix entén el que necessita. És a dir, no hi ha tal cosa que no em mantinc en la forma, i abans d'un treball cal introduir bruscament en aquest formulari.
- El director es va canviar a la nova temporada. Daria Zhuk va arribar al lloc de Konstantin Bogomolov. Alguna vegada has trobat algunes dificultats en aquest sentit?
- Naturalment, quan no coneixeu el director, hi ha una adaptació gradual entre si. Però, d'altra banda, va ser la segona temporada, ja suposava el començament, per la qual cosa era més fàcil. Perquè en la primera temporada, em van sorgir més dificultats. Per exemple, mai no he treballat amb Sergei Burunov o Alexander Kuznetsov. I amb un d'ells vaig haver de jugar la meva relació de marit i dona. Però, quan coneixeu una persona bé, no necessiteu superar cap barrera. Així, en la segona temporada superant-ho, ja era menor, ja tenia una sensació de grau més gran que conec aquesta persona. Al mateix temps, volíem canviar el gènere amb Sergey, en què vam existir. Si en la primera temporada vam treballar més en la comèdia i el gènere de la farsa, llavors aquesta temporada tenim una línia més impregnada subtilment, és més dramàtica i real.
I encara hi havia tals tripulacions de cinema quan vaig ser disparat en escenes sensuals, adonant-se que altres escenes es filmarien després de mi. És a dir, no vaig dir que el fet de disparar escenes romàntiques, però el que havia de fer tot ràpidament. Resulta que cal jugar a l'amor i hi ha una cua. He mirat tot el temps, comprovant la quantitat que encara tenim i es personalitzar. Tot i que aquestes escenes suggereixen un operador encara addictiu als artistes. I, en general, el marc de plàstic encara és difícil, aquestes no són coses de la llar. En principi, crec que per al rodatge de les escenes sensuals heu de posar més temps. Quan aquest hauria de ser un misteri, i no només una escena fisiològica, quan la tonalitat de mitges ha de ser, i no la certesa i les especificacions són més difícils. Cal decidir artísticament. Em va tirar més.
- Els actors sovint admeten que per anar a sacrificis per a algun projecte, això és, en principi, una situació comuna. Tens alguna cosa així?
- Per descomptat, em vaig trobar amb dificultats sobre el conjunt i més d'una vegada. Per exemple, en el projecte alemany "Silent Witness", va ser poc abans que Pau, fos molt difícil, hi havia molts torns nocturns. I en paral·lel, Oleg Pavlovich assajava "piano mecànic" al teatre. Després d'un torn de nit, vaig anar immediatament allà. Això, per descomptat, era increïblement energètic considerable, fins i tot hi havia avaries emocionals. Oleg Ivanovich Yankovsky, que era la meva parella, em va recolzar molt. Recordo que van cancel·lar el tiroteig, i em van enviar a Fumble en alguna oficina de MOSFILM. Els metges em van dir que comprin les vitamines B de B. Pràcticament que es va apagar a l'esgotament nerviós. També he jugat un amant amant i hauria d'haver après el llenguatge sord i mut. Va resultar difícil. A més, vam ser filmats en alguns soterranis, no a restaurants, belles oficines i apartaments de luxe, com en el "contingut". Una actriu nord-americana va ser filmada, però la tragèdia li va succeir, i ja que el tiroteig va tenir lloc a Rússia, el director em va triar. Afortunadament, no era necessari dir: l'heroïna va comunicar el llenguatge dels gestos. Va resultar ser el projecte més difícil de la meva vida. Quan els actors diuen que passa a la vora d'una ruptura nerviosa, els entenc.
Per cert, el rodatge extrem similar va ser durant el treball en la pel·lícula "Northern Lights". Ens va exportar en algun lloc on es va donar molta neu amb mitenes de calefacció, i era impossible moure's a qualsevol lloc per no inundar neu blanca de neu.
Marc de la sèrie "Content"
- Marina, admeti la forma en què es configura psicològicament a les escenes complexes?
- Si, per exemple, entenc que tinc escenes complicades, sóc menor del que és emocionalment sentir-me que no hi ha relaxament d'energia innecessària. O sé que no necessito comunicar-me emocionalment abans de la filmació responsable, per no cansar-me, perquè la comunicació amb la gent també es cansa. No necessito saber-ho amb ningú. I no compro el correu abans d'anar a dormir. Perquè obriràs la carta i entendreu que hi ha un problema, i no es pot resoldre - abans de la nit. I això és turment. Per tant, la informació important i necessària que és necessària per comprendre no és aconseguir-ho abans d'anar a dormir.
- Ara tens la vida ocupada?
- Tinc un horari bastant acceptable. Saps, després de tot, la càrrega dels actors depèn d'ells mateixos. Aquí no necessiteu divertir-vos: si voleu treballar molt, accepteu això si voleu relaxar-vos, no podeu fer el treball. Ben desitjat - va prendre. Sí, no dorms prou, però llavors es pot fer un descans. Simplement passa que apareix una obra interessant simultàniament, però encara crec: si es va ocupar - no necessiteu parlar sobre Inclipboard. Tinc aquesta aproximació a això.
- I sempre es veu bella ... potser compartir els secrets de l'atractiu amb els lectors?
- Em sembla que una dona hauria de seguir-se independentment de la professió. Estic dedicat a esports, nedo, m'encanta caminar per la cinta de córrer, bàsicament estimo caminar ràpidament, i d'alguna manera m'harmonitza. M'encanta el massatge, Hamam, tractaments de spa - Em relaxa. Aquesta és una part integral per a mi. Naturalment, faig tractaments per a la persona que ara intenten moltes dones, i, naturalment, aquesta vegada, diners i alguns esforços. Però per a mi és com un donat. Això ja es troba a la màquina, com aixecar-se, netejar les dents, fer trucades telefòniques o assegureu-vos de trucar als pares, truqueu al vostre fill, enteneu el que tenen.
- Quin és el concepte com a dieta, hi ha a la vostra vida?
- A la dieta, em vaig asseure simplement abans de l'esgotament quan vaig entrar a la guitis. Jo estava morint de fam, assegut a Kefir. Llavors Oleg Pavlovich em va dir: "Jugaràs els rols dels nois?" Sé que totes les noies que vénen a teatre, comencen a intentar perdre pes i provar-ho molt. Ara he triat menjars fraccionats: és una mica, però sovint. I intento no interferir amb hidrats de carboni i proteïnes. Per a mi, això és bo. Però en dietes amb algunes restriccions terribles no em sento. Això, ja saps, hi ha una broma: "Què és millor: una bona figura i un mal caràcter o una mala figura i un bon personatge?" Seria bo, per descomptat, es combinés a no tirar-se també, i mirar normalment. No m'agraden totes les restriccions. Puc dir que tan aviat com poso aquestes restriccions, volia menjar el doble. Si sé que no puc res, vull que sigui increïblement. I és impossible fer res. Veritat!
-Sovint sentiu que els artistes del conjunt de vegades porten roba a casa. Praceseu això?
- Puc portar pomes o alguna cosa més de la nutrició sana. En general, si es dispara a la ciutat, és important per a mi, per exemple, per canviar la situació, anar a algun restaurant proper i seure allà, pensar, llegir, ensenyar text. Però això és quan hi ha una oportunitat, perquè hi ha objectes quan no arribeu al restaurant.
- Però la cuina és en absolut?
- No, no es tracta de mi. Però, al mateix temps, tot el que cuino, faig molt bé. No puc dir que m'agrada cuinar insensament, encara que sabia com fer-ho des de la infància. Tot el que vull, puc cuinar. Si ja voleu alguna cosa així, podeu anar al restaurant, menjar-hi i no passar mig dia per cuinar. Però estic amb gran respecte a les dones ben preparades. Ajudo a una infermera de Masha, o puc demanar lliurament. Sempre mengem saborosos i bons, no pensem en els que es preparen. Tinc una màscara ara i les galetes cuinen i amanides. A la meva edat, també vaig tenir la necessitat d'experimentar.
Marina Zudina creu que és més important tenir una bona figura i una persona ben cuidada que canviar constantment els vestits, però tenir una figura d'una grandària immensa
Philip Goncharov
- Bella roba per a una persona multimèdia: això també forma part de la professió. Quina és la teva actitud amb un tema similar, no ets un shendaholic?
"No sóc un shopaholic, però el meu armari es marca". Explicaré per què: uns vint anys no canvio la mida. Com que compro coses bones, moltes d'elles encara es poden portar, són tan fresques, fora de temps. I no puc portar la meitat. De vegades em pregunto: per què l'he comprat? ... Però una vegada en pocs anys hi ha un període com totes les dones, quan realment vull comprar alguna cosa i vol comprar alguna cosa. Però no sóc un shopaholic, jo, al contrari, ens cansem. Per exemple, heu de comprar alguna cosa de cosmètics, ja que em canso! Aquí van treure alguna cosa de la producció, i necessito aquest llapis de llavis o llapis, i com pateixo ... entenc que he de buscar un de nou, per a mi és mal de cap, em canso després de 10 minuts. Prefereixo caminar amb la meva filla, perquè em concentra en el més important.
- Per fer front a estilistes?
- Si algun tipus d'esdeveniment, recull alguna cosa, i accepto ajuda amb gratitud. Però no la viu. Quan surto a l'estranger, ens agrada anar a comprar amb la seva filla. Però no que no pogués no fer-ho, em tranquil·litzo en aquesta matèria. De vegades, si alguna cosa realment vol comprar, compro. M'encanta bojament professió. I, aviat, molt de temps i esforç van a classe. Penso més en això, diguem-ho. Em sembla tenir una bona figura i una persona ben cuidada més important que canviar constantment els vestits, però tenir una xifra d'una grandària immensa. El més important és l'aparença, i després la roba. Per tant, tot el que fa referència als productes de cura: em triga més que comprar coses, sóc més interessant per a mi.
- Per cert, quines són les últimes innovacions en el camp de la cosmetologia ara, podeu aconsellar alguna cosa?
- És impossible ser conscient de tot. Tot això és individualment. El més important és trobar el vostre metge que us pugui assessorar. Tots tenen problemes diferents, tothom té una pell i necessitats diferents. Un metge diu que només és bo, i l'altre és el que exactament això no és de cap manera. Mai no recomanaré res a ningú. Jo només puc dir que és bo per a tothom: és hialuronka. Em sembla que no té opcions. En general, crec que és impossible recomanar cosmetòlegs, advocats, ginecòlegs a qualsevol. Perquè va sorgir, i l'altre - no, i seràs culpable. Vaig fer una mica de botox, encara que sé que els altres fan molt sovint. I al principi no em vaig encaixar en absolut, llavors vaig netejar aquest Botox, perquè em va semblar que tenia una màscara en lloc de cara. Va ser fa molt de temps. Faig peelings làser, farcits. Després d'una certa edat, això és normal, no hi ha res semblant. Els farcits, per cert, també és plàstic: plàstic de contorn. I creiem que el plàstic és quan la pell es tallarà i s'estenia de tots els costats. No, el plàstic és un fil. Mai no els he fet. I alguns no necessiten res. La meva mare aviat tindrà 80 anys, sembla increïble: anys a seixanta. Al mateix temps, mai no va fer res, em compro crema jo mateix. Així que ningú ha cancel·lat la genètica, és la principal. Miro la meva mare i oblido tot el temps de quina edat té. Té una pell preciosa, una bona cara, els seus ulls cremen. I, en general, em sembla que sembla que és l'estat de l'ànima.
- Alguna vegada has tingut en mans de cosmetòlegs negligents?
- No, no ho era. No perquè tinc tota la meva vida el mateix metge, només, aparentment, va tenir sort. I llavors, realment crec i no tinc por. Em pregunto aquí: "Esteu fent alguna cosa, us ajuda?" Respon: "No ho sé, però ho crec. Vull creure que ajuda. " És a dir, no sé què passaria si no ho fes. Aquesta és una qüestió de convicció interna. Això depèn d'això. Aquí hi ha un home quan està malalt, però creu en el tractament, ajuda. Així que faig alguna cosa amb una fe enorme, i potser aquesta fe ajuda a procediments més que cosmètics.
- En els darrers anys, havia de sobreviure molt. Explica'ns com vau fer front a l'estrès?
- Llegeixo molta literatura sobre psicologia, perquè ho considero un mal to quan tothom veu que l'home és dolent. Quan està molest, patint o preocupa. Hi ha diferents entrenaments sobre com harmonitzar l'estat interior. És interessant per a mi, generalment sóc interessant aprendre fins ara. Per tant, estic treballant en mi mateix: és un treball interior colossal. Hi ha diferents llibres, tothom tria per si mateix el que està a prop d'ell, connecta d'alguna manera i recull. I m'encanta massatges, sauna i caminant. A Moscou, per descomptat, no és tan agradable caminar, però si surto o a Europa, camino molt a peu. A més de la piscina. D'alguna manera em va cobrir una vegada més, no volia fer cap tauleta. I vaig pensar: les neuroses, al final, el tractament de la fam, ho sé. I vaig decidir menjar més petit i moure's més. I ara tinc més sobre els simuladors als simuladors, deixeu-me anar. L'activitat física, per descomptat, també ajuda a fer front a l'estrès.
Actriu amb nens Pavlom i Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_Official/
- Bé, probablement, val la pena triar un entorn adequat?
- Per descomptat, és important comunicar-se amb persones agradables que us donen suport no només en les vostres dificultats i problemes, i també en el desig de ser feliç, i no centrar-vos en problemes. No es va adonar que sovint les persones s'acosten quan ells i altres són dolents? I ara estan discutint problemes mutus ... és molt difícil comunicar-se quan de sobte entens que el vostre positiu no és especialment necessari, perquè què parlar? És a dir, no hi ha problemes que sembli ser discutit. Per tant, cal entendre amb qui comunicar-se, i amb qui - no. Si després de la comunicació amb una persona enteneu que us sentiu malament, és millor limitar aquesta comunicació. Perquè hi ha molta gent al voltant de les altres. I encara, crec que és millor beure pastilles lleugeres al nivell de glicina, Teenine: necessiteu ajudar-vos a vosaltres mateixos. I així, per suportar situacions estressants, quin és el punt d'aquest?
- Fes-te suport proper?
- Certament. Vivim en algun tipus d'amor i harmonia junts, i, per descomptat, ajuda. Per a les dones, l'harmonia a la família és molt important! Quin tipus d'aspecte es pot dir si està dins del desequilibri complet? Per tant, em sembla que es refereix a les dones, la tasca principal és el desig d'harmonia interna. Quan som harmoniosos, és molt afectat pels nens. Tan aviat com arribeu a algun equilibri, tot és diferent en els nens, són més fàcils per a ells, els nens es tornen diferents. Acabo de notar-ho. També en relacions amb els homes. Per tant, és necessari començar, per descomptat, treballar en relacions personals i, a continuació, parlar d'aspecte. Cal començar amb intern, i després anar a l'exterior.