Si voleu obtenir el cos dels vostres somnis i sou molt nous en esports, sense un entrenador personal que no podeu fer. Podeu entendre com han de treballar els músculs i com fer els exercicis, és bastant difícil, a més, ningú no elimina el risc de lesions. Us indicarem com no cometre un error amb l'elecció del nostre entrenador.
La presència d'educació de perfil
Sense un certificat que confirmi el coneixement d'una persona en una àrea determinada, és impossible treballar l'entrenador de fitness. Alguns són cursos a curt termini, després de parlar de la seva increïble professionalitat. Com enteneu, no necessiteu aquesta instància. El candidat perfecte per a un entrenador personal hauria de tenir una educació superior i passar almenys un parell de cursos de formació internacional. A més, un bon entrenador no us prometrà miracles, com a professional, per regla general, treballa en un o més camps de fitness i, per tant, si l'entrenador us promet i les classes de Pilates, i els exercicis de potència i, per a postres , També és una natació d'autobusos és millor renunciar a un candidat.
Cal experimentar l'entrenador
Per descomptat, l'experiència es compra amb el pas del temps, però rebreu el millor resultat amb un veritable professional amb molts anys d'experiència. No és necessari buscar un entrenador amb experiència amb més de deu anys, dos anys, un bon moment per guanyar experiència residual al vostre camp.
És molt difícil determinar la càrrega
Foto: www.unsplash.com.
Què tan còmode treballar junts
Tingueu en compte que mantindreu almenys un parell d'hores a la setmana amb aquesta persona i, per tant, la "química" de l'entrenador i el client s'hauria de produir entre vosaltres. Trieu una persona que no us cansarà i envieu-la amb informació que no estigui relacionada amb el cas.
Quant porta un professional?
Tot depèn del nivell del gimnàs, la preparació de l'entrenador i de moltes convencions, de manera que és difícil trucar al nombre exacte. Examineu l'etiqueta de preu en diverses disposicions que us agradi més, considereu els criteris anteriors i feu la vostra elecció final.
Exploreu les revisions
Una de les millors maneres de saber quant és adequat l'entrenador per a vosaltres - parlar amb els seus clients. No obstant això, no hauríeu de centrar-vos en els comentaris de la xarxa, que puguin deixar a la gent, per diversos motius que no es troben un llenguatge comú amb un entrenador, i no sempre a causa de la culpa del propi entrenador. Trobeu una persona real que actualment es dedica a un entrenador potencial i fes totes les preguntes que han sorgit. A més, perquè pugueu avaluar els resultats de l'entrenador.