És difícil fer-ho tot, però, mentre que alguns dies revisen les fotos comunes i tornen a llegir la correspondència, altres tracten de distreure a l'entreteniment i comunicar-se amb els éssers estimats. La vostra història ha acabat i mai comença amb una llista neta: accepteu-ho i penseu en com distreure-vos dels pensaments tristos. Doneu diversos consells sobre com fer front a la decepció de la història sense èxit de la novel·la.
Agent 007
Primer de tot, enceneu el règim de l'investigador i comenceu a observar a través de les xarxes socials de l'antic jove i els seus coneguts del que ja està fent sense tu. Festes, aniversaris: com s'atreveix quan hauria de quedar-se a casa i estar trist, com ho fas? Mireu-lo i apreneu a tractar les separacions: segur que també us recorda, però no dóna emocions negatives a assumir el positiu, i és absolutament correcte en això. En general, en el moment de la renovació de la seva pàgina i tots els seus coneguts comuns, no es pot aprendre sobre el que està passant en la seva vida personal per no ferir-se.
Fins i tot quan la vostra imatge perfecta es col·lapsa, podeu acceptar-la amb això i heu d'acceptar
Foto: UnsEsh.com.
Elimina tots els corresponents
Esborrarà el seu número de la llibreta de telèfons, traieu els regals i esborrarà la correspondència a totes les xarxes socials a les prestatgeries llargues: aquestes mesures extremes us ajudaran a deixar de portar-vos a les il·lusions que després d'un parell de mesos es tornarà a desaparèixer. Si es va trencar amb una persona, ja no t'agrada i no veu una parella en tu: per què mantenir a qui no necessiteu? En la nostra cultura, el sofriment s'associa amb l'amor, però en la psicologia d'una persona sana, aquesta connexió no hauria de ser. "Si no em estimes, llavors no hi sóc", va cantar Olga Seriayabkin en el seu èxit. Aquesta frase hauria de ser la vostra directriu durant les primeres setmanes després de la separació.
Treballar a l'autoestima
Completa amb el que us van tirar, i no heu pres una decisió sobre la separació, més difícil. Probablement heu desplaçat centenars de pensaments al cap sobre el que no heu col·laborat. Les noies estan preparades per acusar-se en la impossibilitat de cuinar, passivitat al llit i de centenars de defectes imaginaris, oblidant que ens estimen, i no per aliciosos borsch i habilitats especials en carícies orals. Si el vostre antic home no s'adaptava a alguna cosa, però us hauria estimat sincerament i volia estar junts, us explicaria el que no li agrada exactament i ofereix maneres de resoldre el problema. Al mateix temps, quan no els agrada, si vostè és ideal en tot, tard o d'hora tiraràs vostè: ningú vol ser infeliç i viure al costat de qui no se sent res. Això no vol dir que sigueu malament: només heu vingut a una persona. La noia i el pensament saludables mentalment no seran acusats d'alguna cosa: si penses en cas contrari, poseu-vos en contacte amb el psicòleg per obtenir ajuda.
Feu el que heu somiat
Segurament tens un somni estimat que no es va resoldre a implementar. Per descomptat, un viatge a Itàlia per al moment de la quarantena haurà de ser ajornada, però canviarà el color del cabell i la pèrdua de pes serà fàcil d'implementar. El compliment del desig us donarà la càrrega de les emocions positives i de la fe en vosaltres mateixos: finalment entendreu què és exactament el responsable de la vostra pròpia vida. A les teves mans la fa malbé i estigueu a l'apatia, els rellotges rodó o s'esforcen pels vostres objectius i gaudiu de tots els dies. No ets l'única persona que va sobreviure a la separació, que significa, seguint l'exemple d'altres, es pot fer front a les emocions negatives i seguir vivint feliçment, només sense aquesta persona. Gràcies mentalment per tot el bo i dolent, li desitjo trobar el seu amor i alliberar-se dels seus pensaments.
No esperis fora de l'exterior: estalvieu-vos
Foto: UnsEsh.com.
Canvieu d'alguna relació amb altres persones o no: la vostra elecció, però no us aconsellem que ho feu. Que sigui la forma més ràpida d'oblidar-se del primer, però és el més freqüent en relació amb el nou soci. No intenteu resoldre els vostres problemes psicològics a costa d'una altra persona i vampirisme energètic de les seves emocions. "Relaxeu-vos", oblidant els insults anteriors i, a continuació, amb noves forces i una excel·lent ubicació de l'esperit, busqueu un nou amor. Tot serà meravellós i res més!