Quan pensem en la ment de la seva salut, primer i més important, les vitamines i els elements de traça vénen a la ment. Són realment importants, perquè la seva admissió ajuda a mantenir-se enèrgica i no ferit. Al mateix temps, el propi cos humà és capaç de produir diverses substàncies per mantenir la seva feina. Segons el professor i el doctor en Ciències d'Igor Huku, un metge d'una clínica privada de Viena, un paper important en el cos humà es juga amb òxid de nitrogen. I més d'aquest element en el cos, més fort és la immunitat i menys probable que sigui un atac de cor.
El 1998, el farmacològic nord-americà Louis Igarro i els seus dos col·legues van presentar el Premi Nobel per a l'obertura d'una molècula d'òxid de nitrogen. Els científics van descobrir que aquesta molècula es produeix en el cos humà i està relacionat amb gairebé tots els processos metabòlics i fisiològics: controla els processos intracel·lulars i intercel·lulars. Moltes malalties: hipertensió, isquèmia miocàrdica, trombosi, càncer - causades per violació de processos fisiològics que regulen l'òxid de nitrogen. L'òxid de nitrogen proporciona òrgans de sang (pulmons, fetge, ronyó, estómac, cervell, cor), afectant així les seves funcions. Cada cos té vasos sanguinis i gràcies a ells aquesta molècula penetra tots els punts del cos i dóna suport a la seva salut.
Malauradament, amb l'edat, es redueix la producció d'òxid de nitrogen en el cos humà. En la joventut, mentre que aquesta molècula al cos és suficient, som saludables i vigorosos: no hi ha nens que no tenen atacs cardíacs. A poc a poc, les artèries deixen de produir suficient oxigen i convertir les plaques de colesterol. L'estat es deteriorarà inevitablement, i si l'artèria finalment es connecta, es produirà un atac de cor o un traç. És que això no passa, i és necessari mantenir la salut dels vaixells amb un òxid de nitrogen i, per descomptat, un estil de vida saludable.
Mentrestant, aquesta molècula no pot comprar a la botiga - en la seva forma pura només existeix en el cos humà. Segons el Dr. Ignarro, aquest gas volàtil, que és un compost molt inestable, produint al nostre cos, hi ha un temps molt curt i desintegra. És per això que tot el que podem és estimular la producció d'òxid de nitrogen. Ara l'òxid de nitrogen indica la direcció de la cerca i la creació de medicaments d'una varietat de malalties diferents.
Com estimular la producció d'òxid de nitrogen?
Com ja s'ha assenyalat, molts ni tan sols sospiten la importància de l'òxid nitrogen per al cos. Professor, dues vegades doctor en ciència, especialista de la clínica privada de Viena, Hohor Hook ho confirma. "Fins i tot els meus estudiants aprenen als llibres de text obsolets. Quan els vaig preguntar, el que un element del nostre cos juga el paper més important, el 99% d'ells va ser contestat que es tracta d'oxigen ", va publicar un ganxo de pocker. Mentrestant, la comunitat científica ja ha estat coneguda pels darrers vint anys, que aquest element és un òxid de nitrogen: el cor segueix vèncer, fins i tot si l'accés a l'oxigen està cobert, però sense òxid de nitrogen, el múscul del cor deixa immediatament la sang. Els metges demanen a tothom que tingui cura de la seva salut el més aviat possible, perquè l'atac del cor no és de sobte els problemes, i el resultat dels problemes s'acumulen gradualment de la joventut.
Dr. Hook
L'òxid de nitrogen és útil no només per a la salut del cor. Per cert, el cervell conté el major nombre d'aquestes molècules. Segons els metges, protegeixen contra la demència i les violacions degeneratives. L'òxid nítric també afecta la memòria a llarg termini, el pensament, reforça el sistema immunitari, que li permet lluitar contra virus, bacteris i fins i tot càncer.
Per cert, les dones després de cinquanta anys es troben molt més sovint amb problemes cardiovasculars que els homes. El fet és que abans de la menopausa, el nivell d'estrògens de les dones és molt elevat, a causa d'això, la quantitat d'òxid de nitrogen del cos també és bastant gran. No obstant això, després de l'ocurrència de la menopausa i una forta caiguda en el nivell d'hormones femenines, es redueix el nivell d'òxid de nitrogen. Per això, les dames estan obligades a controlar la seva quantitat a la sang, a partir d'una edat primerenca.
Segons el Dr. Huko, és possible intensificar la producció d'aquesta substància mitjançant una dieta saludable. En primer lloc, necessiteu recolzar-vos en carbassa i fruits secs. El fet és que contenen molts arginina - aminoàcids necessaris per a la síntesi d'aquesta molècula al cos. L'ús diari d'aquests productes millora la memòria, contribueix a la purificació dels vasos sanguinis. La norma diària d'arginina és de 100-150 grams per dia. Si no us agrada la carbassa i no voleu menjar una gran quantitat de fruits secs a causa de la por de recuperar-se, prengui arginina en forma d'additius.
A més, per estimular la producció d'òxid de nitrogen, és necessari mantenir un nivell normal al cos (500 mg per dia) Calci. Per això, al seu torn, es necessiten vitamines D3 i K2. La taxa diària de la vitamina D3, una gran quantitat de que es troba en productes lactis i peixos, és d'uns 600 metres. Segons el professor, la sobredosi està exclosa, ja que el cos necessita grans quantitats d'element. Com a regla general, la gent, al contrari, hi ha una manca d'aquesta vitamina a causa de la manca de llum solar. La vitamina K2 (la quantitat diària necessària de la qual és de 100-200 μg) controla la producció de calci i evita la seva deposició en ronyons en forma de pedres.
El Dr. Hook recorda que el calci és molt important per a la salut. "Si tot el calci s'evapora del cos, morireu. El 99% del cos humà consta de sis elements: 65% d'oxigen, 18% de carboni, 10% d'hidrogen, 3% nitrogen, 1,5% de calci i 1,2% fòsfor ", destaca el metge. Els onze elements restants representen menys de l'1%: 0,2% de potassi, 0,2% de sofre, 0,2% de clor, 0,1% de sodi, inferior al 0,05% Cobalt, 0,05% de coure, 0,05% de zinc i iode.