Acompanyeu-vos amb pensaments, estirat al llit, veus, difícil. En el moment de la quarantena, realment necessiteu organitzar la vostra pròpia oficina a casa, si no ho heu fet abans. No tingueu temps a la decoració de l'espai de treball: els petits detalls afecten realment el vostre estat d'ànim i la productivitat. Digues-me on començar i com portar fins al final de les mini-reparacions.
Trieu mobles
No us aconsellem que realitzeu un dia al llit, aquest no és el lloc on podeu treballar de manera productiva. Better comprar un escriptori senzill sense caixes i altres parts i la cadira adequada amb coixins sota el coll i la part inferior de l'esquena: es pot ordenar a la botiga de béns per als jugadors. Tingueu en compte que l'alçada de la cadira s'ha d'ajustar de manera que la taula us estigui al nivell del cinturó, en cas contrari, l'esquena i el coll es cansarà ràpidament mentre es treballa a l'ordinador. A més, val la pena penjar els prestatges per als quals plega els documents, i equipar un lloc sota la impressora: segur que us necessitarà.
Col·loqueu el lloc de treball a l'estil del minimalisme
Foto: UnsEsh.com.
Creeu l'establiment anterior
En primer lloc, quan decoreu el lloc de treball, recordeu com es va veure el vostre escriptori a l'oficina: recrear tot en el mateix ordre per sentir-vos el més còmode possible. Poseu una foto de la vostra família al marc, fins i tot si els veieu cada cinc minuts, una ampolla d'aigua, un estand amb nanses i marcadors, tot això sempre al taulell. A més, podeu penjar un tauler de marcador: és possible fer un calendari de setmanes durant el rellotge o l'ús de BrainShtor: els estudis de conceptes creatius sobre temes de treball.
Desfer-se dels mals hàbits
Ni tan sols pensa en descompondre les bombons de la taula, envasar-se des de xips i deixar tasses buides després de beure de te. Mantingueu el lloc de treball en ordre de manera que la temptació no sorgeixi per distreure's de treballar en els aliments i desplaçar les xarxes socials. No us oblideu de la neteja humida cada 2-3 dies, i una vegada que la setmana es renti la taula amb solucions de desinfecció i tovalloletes d'alcohol, netegeu el teclat de l'ordinador portàtil. Des del que podeu substituir les escombraries a la taula: crema de mà, una bola petita per a l'escalfament, el bàlsam de llavis, la hidrola florals i les gotes per humitejar els ulls. Així que vens de quarantena amb pell ben cuidada, i no superflu centímetres a la cintura.
Manteniu l'escriptori en ordre
Foto: UnsEsh.com.
Organitzeu una zona d'esbarjo
Cada 2-3 hores haureu de fer pauses durant 30 minuts per menjar i relaxar-vos des de la llum de la pantalla del portàtil. Us aconsellem que compreu un Pouf suau i posem un prestatge amb llibres al costat d'ells. En aquesta zona, podreu llegir el llibre en silenci: les no discapacitats a l'apartament, on els nens estan a la quarantena. Fins i tot podeu prendre aquesta mitja hora en una cadira suau, una gran opció per restaurar les forces a una important crida col·lectiva amb els companys. Podeu sortir a la zona per a kits de relaxació per a l'hobby - lona amb fils per a brodats, imatge per números o fins i tot trencaclosques.