Si en la infància, la majoria de nosaltres no podia tolerar la llum del dia, avui dia, convertint-se en adults, molts simplement somien amb dormir bé, perquè el somni llarg s'ha convertit en un luxe. No obstant això, en alguns casos, una persona pot experimentar problemes, per exemple, un desig constant de quedar-se adormit en el lloc molt possible. Vam decidir esbrinar quina podria ser el motiu d'aquest estat obsessiu.
Manca de ferro
Quan no tenim ferro al cos, l'hemoglobina comença a caure ràpidament, que condueix a l'anèmia de deficiència de ferro. Com a resultat, tot tipus de violacions en el cos, incloent-hi un desig constant de dormir, tot i que va caure molt aviat a la vigília. Si es suggereix la deficiència de ferro, no necessiteu tractar-vos, poseu-vos en contacte amb un especialista que prescriurà el diagnòstic necessari i serà el pla de tractament.
Deficiència de la vitamina D.
Amb un contingut reduït de la vitamina D, un dels principals símptomes es considera problemes crònics i concentrats. Com tots sabem, el principal proveïdor de vitamina D és el Sol, que en les nostres latituds no es pot presumir d'una activitat especial, i per tant és necessari reposar la manca de vitamina vital amb l'ajut de fons adquirits a la farmàcia, però, Encara no participeu en una selecció independent de drogues sense consulta mèdica.
Obteniu una consulta d'un especialista
Foto: www.unsplash.com.
Trastorn afectiu
Una condició familiar per a molts quan el dia es fa més curt, el clima es deteriorarà, i amb ella i el nostre estat d'ànim. Els símptomes d'aquest trastorn es poden confondre, però a diferència d'aquest últim, el problema es resol junt amb la finalització de la temporada i no requereix un ús addicional de medicaments. Si sabeu que la tardor i l'hivern us porten fatiga crònica, intenteu mantenir el cos primer amb l'ajut d'una correcció de racions: menjar més fruites i verdures fresques, moure més i no passar molt de temps a l'habitació, caminar abans d'anar a dormir .
Violació de fons hormonal
Un altre motiu per a la fatiga constant pot ser una violació en el sistema endocrí. A la zona de risc especial hi ha dones, ja que el seu fons hormonal és més inestable, l'estat psicològic sovint depèn del període del cicle menstrual. Com a regla general, una setmana després de la menstruació, una dona que experimenta problemes amb la glàndula tiroide comença a sentir la somnolència, fins i tot si no hi ha fallades al dia. Per eliminar la probabilitat d'una malaltia més greu, cal obtenir una consulta d'un especialista i, en primer lloc, fer una glàndula tiroide ultrasosa.