Durant l'estrès, s'activa el treball del nostre cos. El cor batega més ràpid, des del dipòsit de greix es recupera i comença en el consum de glucosa, la concentració d'hormones a la sang augmenta.
Si la causa de l'estrès és problemes, aquests símptomes poden oferir molèsties. Però si sou una dona antiga, estalviant d'un depredador, l'estrès us servirà un bon servei. Ell et farà més ràpid com físicament, i també per fer-vos córrer els vostres pensaments (buscant maneres de vol, llocs on podeu amagar-vos).
L'estrès ajuda i les persones modernes. Per exemple, els que arriben tard al tren, i en tots els parells corrent al cotxe. L'augment de les habilitats mentals suggereix una mare preocupada, com tractar la seva abrasió infantil.
El problema de l'estrès pot ser només quan la persona que va xocar amb ell no sap fer-li front a ell, i flueix en pànic. Per no convertir-se en un personatge d'aquest tipus, feu amics amb estrès. Experimentem experiències agradables d'esports (inclòs extrem), permeten experimentar xocs agradables de l'art.