No cal dir que es necessita la vitamina C per mantenir el treball de molts dels seus sistemes. I com que no sintetitza amb nosaltres naturalment i no s'acumula en el futur, cal prendre-ho tot el temps, preferiblement no només en forma de tauletes, sinó també "en viu", des de fruites, verdures.
Pel que fa a la pell, aconsegueix un àcid ascòrbic segons el "principi residual", després que el principal ja hagi distribuït a òrgans més significatius, de manera que la pell pateix més sovint de la manca de vitamina C.
Mireu al mirall: si teniu un color grisenc i una pell lenta, propens a alts cops capilars, probablement necessitarà porcions addicionals d'àcid ascòrbic. I si també fumes, estima molt per prendre el sol, sovint senten estrès i la seva dieta està lluny dels ideals de menjar sa, és possible que no dubti: la vitamina C serà útil per a la seva pell.
Fins i tot quan rebem regularment àcid ascòrbic amb menjar o en forma de vitamines, el seu consum augmenta fortament per diverses raons, entre les quals:
- Malalties, condicions febril i diversos efectes tòxics.
- Les condicions són un clima massa calent o massa fred (en aquest cas, la necessitat d'un àcid ascòrbic augmenta un 30-50%).
- Recepció d'anticonceptius orals (les hormones redueixen el contingut de la vitamina C a la sang).
- Envellir. Després de 45 anys, l'àcid ascòrbic és pitjor, cal augmentar el seu consum.
Per cert, els residents de les megacients i les grans ciutats industrials també necessiten dosis addicionals d'aquesta vitamina per protegir la pell dels efectes dels factors ambientals externs agressius.
En els darrers anys, la vitamina C s'ha utilitzat àmpliament tant en la cosmetologia diària com en el tractament i prevenció d'una sèrie de malalties dermatològiques. És difícil enumerar tots els seus mèrits, sobretot perquè totes les noves i noves propietats beneficioses d'aquesta vitamina s'obren periòdicament. De fet, per a la pell, fa molt:
- Actua com a antioxidant actiu, bloqueja l'efecte dels radicals lliures que executen els processos d'oxidació i envelliment.
- Té un efecte beneficiós sobre els vaixells i els capil·lars, redueix la seva fragilitat, contribueix a la prevenció de la cooperosi i la rosàcia.
- Participa en els processos de formació de pigments, ajuda a alleugerir els punts pigments ja disponibles.
- Protegeix el col·lagen, estimula la biosíntesi de noves fibres de col·lagen, alentint així el procés d'arrugues i de cuir.
- Protegeix de fotodembrances i evita les fotos de la pell, ajuda a restaurar-la després de la irradiació ultraviolada.
- Proporciona oroging normal per a la pell i curació ràpida de petits danys.
- Redueix els processos inflamatoris a la pell, així com les manifestacions del pedestal (taques estancades i pigments).
- Redueix els cercles foscos sota els ulls.
- Dóna pell i brillantor saludable de la pell.
Vitamina C en cosmètics
Malgrat l'abundància moderna d'ingredients cosmètics d'alta tecnologia, la indústria de la bellesa continua utilitzant activament la coneguda vitamina C per corregir diversos estats de pell. A més, l'àcid ascòrbic es troba a la llista superior de mitjans que distingeix l'envelliment i proporcionant una potent protecció antioxidant.
No totes les cremes en què s'escriu "conté vitamina C" tindrà un efecte beneficiós a la pell. El fet és que la inclusió d'aquesta vitamina en productes cosmètics és complicada per la seva inestabilitat extrema, que condueix a la pèrdua d'eficàcia i canvi en aquestes propietats organolèptiques de la droga, com a transparència, olor, consistència. L'àcid ascòrbic es destrueix fàcilment dels efectes de l'oxigen i la llum solar, des del contacte amb metalls, quan s'escalfa, en un medi alcalí. A més, sent un compost soluble en aigua, la vitamina C pràcticament no passa per la barrera lipídica de la capa de trompa, i per tant no pot tenir un efecte sobre les capes profundes de la pell, mentre que romanen a la seva superfície.
A diferència dels cosmètics de la generació anterior, que no funcionaven massa efectivament o no funcionaven en absolut, es van trobar les formes estables de vitamina C per a les drogues modernes, que són millor absorbides i afectades més eficientment. Amb l'ajuda de les últimes tecnologies, les fórmules modificades amb, d'una banda, la capacitat de penetrar a la capa calenta, i de l'altra, la capacitat de dividir els enzims de la pell amb l'alliberament de la vitamina C activa directament a les capes profundes de la pell.
Els derivats més coneguts de l'àcid ascòrbic, que ja s'han utilitzat bastant bé en cosmetologia, són l'ascorbilfosfat de magnesi soluble en aigua i l'ascorbilfosfat de sodi. Aquest últim actua sobre la pell amb més suavitat, és eficaç en concentracions baixes i estables amb acidesa neutral de la droga. Igual que un àcid ascòrbic, suprimeix la formació de melanina i evita la hiperpigmentació de la pell. L'ascorbilfosfat de sodi és capaç de penetrar a l'epidermis, on es transforma en àcid ascòrbic, que suporta la síntesi de col·lagen, guareix els danys menors, protegeix contra la formació de tumors causats pels raigs ultraviolats de l'espectre B, té un efecte antioxidant.
Junts millor
Preparacions cosmètiques amb vitamina. C, per regla general, no conflicte amb altres mitjans d'atenció diària. L'única cosa que heu de recordar és sobre la incompatibilitat d'algunes substàncies. La vitamina més ràpida és destruïda per contacte amb metalls (especialment ferro i coure), així com derivats d'àcid salicílic. Per tant, no cal utilitzar simultàniament en la cura dels mitjans amb els components llistats.
Però l'àcid ascòrbic és molt "amable" amb algunes vitamines i fins i tot millora les seves propietats. Per exemple, la vitamina C millora l'acció de la rutina (vitamina P), que s'utilitza àmpliament en els preparatius contra la cooperosi.
La vitamina C converteix una versió inactiva de la vitamina E (tocoferol) a una forma antioxidant activa. Al seu torn, l'efecte antioxidant pronunciat de la vitamina C es manifesta només quan es presenta conjuntament en crema amb tocoferol, ja que la vitamina E és capaç d'eliminar eficaçment els radicals lliures d'àcids grassos. Simplement, l'àcid ascòrbic s'estabilitza la vitamina E, que es destrueix fàcilment i la vitamina E millora l'efecte antioxidant de la vitamina C.
L'àcid ascòrbic protegeix la vitamina A de l'oxidació, millora els efectes de la vitamina B12 i compensa la insuficiència d'àcid pantotènic i una sèrie d'altres vitamines de B.
Les plantes flavonoides, que s'introdueixen a la composició dels cosmètics, si mateixos, sent antioxidants naturals, es mantenen en condicions actives i protegeixen la vitamina C i E de la destrucció.
Per tant, veiem que com a conseqüència de la combinació competent de determinades substàncies, les drogues modernes amb vitamines resulten ser molt més eficients que els seus predecessors i resoldre molts problemes estètics ".
Cas per a l'elecció
Els preparatius amb vitamina C són ideals per a tots els tipus de pell, ja que tenen una acció completa alhora a diversos problemes cosmètics habituals: la pell, les arrugues, la cooperosi, la rosàcia, les taques de pigments, les taques del pedestal, les conseqüències de fumar. En altes concentracions per a la prevenció de canvis relacionats amb l'edat i altres fenòmens cosmètics no desitjats, es recomana des de 25 anys - aproximadament aquesta edat, les nostres cèl·lules deixen de recuperar-se de manera tan eficient com en 18-20 anys, i el procés d'envelliment és llançat.
L'exterior de la vitamina C es pot utilitzar tant de forma contínua com de cursos, per exemple, durant els períodes d'estrès de la pell greu, en una situació ambiental especialment desfavorable, amb l'exacerbació de la rosàcia, com a teràpia addicional en la correcció de la pigmentació, durant els peelings o el tractament de l'acne.
L'aplicació regular amb vitamina C a la pell és més eficient que utilitzar dosis grans o suplements nutricionals. Es confirma experimentalment que l'àcid ascòrbic després de l'absorció completa no s'elimina quan es renten, fricció o sudoració durant tres dies.
Seleccionant la vitamina C, estudieu acuradament la llista d'ingredients al paquet i presteu especial atenció al tipus d'àcid ascòrbic com a part d'una crema o màscara.
L'ús d'àcid ascòrbic tant a l'interior com en part dels agents cosmètics és un dels mètodes per a la prevenció de Chron i Photoborenia, ajuda a preservar la joventut, la salut i la bellesa de la pell durant molt de temps.