"Solia portar mai un estil de vida saludable. No vaig córrer, no vaig funcionar en esports, volia tot el que volia. El meu plat preferit era patates fregides, ja saps, tot en oli i amb una gran quantitat de sal. Una altra passió va ser hamburgueses: també els absorbeixo en quantitats increïbles. I Soda, on sense ella? Podem dir que em va substituir a l'aigua, "el lector de la fe, que va decidir compartir la seva història a la" història en viu ", escriu a l'editor.
El pes va deixar de satisfer
"Gràcies a l'absència total d'esforç físic i almenys un toc de nutrició adequada, per 38 anys, el meu pes va arribar als 97 kg amb una alçada de 163 cm. Vaig entendre que havia de perdre pes, sovint he sentit parlar de les ofertes familiars a Aneu junts a la formació, però es retarda constantment. No hi va haver cap motivació. Més precisament, faltava per fer el primer pas cap a la salut ".
El viatge es va convertir en incentiu
"Aquesta" Kick Magic ", aquesta motivació per als esports que vaig trobar en un viatge a un altre país. A l'estiu, decidint on anar, jo com de costum volia volar a Turquia amb ella "tot inclòs" per tornar a Rússia descansat, bronzejat i més gruixut del que era. No obstant això, el millor amic va suggerir una altra opció. Va anar a Israel durant unes setmanes, hi havia coneguts i em va preguntar, no voldria anar amb ella junts. En aquell moment, a excepció de Turquia, els estats bàltics, i abans d'Ucraïna en la infància, no he estat enlloc. La idea em va semblar el temptador, i un avantatge enorme era el que no era necessari per fer un visat. Vaig estar d'acord en el moment indignat que el nostre avió va aterrar a Tel Aviv Airport. "
Vacances a Israel fumava heroïna per al canvi
Foto: UnsEsh.com.
Vacances a SLAVA
"Dir que vaig passar les vacances meravelloses de dir res! Cada dia, juntament amb la núvia i els seus amics, ara amb els nostres comuns, caminaven pel passeig marítim, el sol, van menjar deliciosos mariscs i les fruites i verdures més fresques. Avia (ara i la meva xicota també) va ser una increïble amant, i en preparar els seus plats, mai es va traslladar amb "nociu". Si es fregeix, només en oli d'oliva o amb un nombre mínim de gira-sol, sempre a la taula hi havia amanides fresques de les verdures. Bàsicament, va cuinar o cuinar, però era increïblement saborós! Tots els meus hàbits alimentaris es van traslladar al fons, per a totes les vacances que mai no he recordat FastFood ".
Noves impressions d'una altra cultura
"Per a mi, aquest descobriment va ser el que: tots els israelians es conserven en un estil de vida saludable. Tenen a tot arreu hi ha pistes per als ciclistes. I quantes persones corren per la platja! Vell, jove, no importa. Una vegada vaig veure una dona per 70, que es va situar al cap (!). He de dir que s'ha convertit en un dels punts clau de la meva motivació. Vaig pensar: "Fe, veure què fa aquesta dona a la seva edat! I tu, Moroda, són dues vegades més joves, ni tan sols es pot obligar a portar el cos a una forma més o menys decent! Ets tan feble? "
Després d'aquest diàleg intern, l'endemà em vaig aixecar a les 7:30. Per a mi, realment era una veritable feia, ni tan sols em vaig aixecar de vacances abans de les 10. i la primera vegada en la meva vida vaig tractar de córrer. Va ser la sensació més estranya, alhora molt dura i fresca! La núvia es va sorprendre que em va passar. I cada dia em vaig fer aixecar-me d'hora al matí, va començar a trotar, va començar a beure molta aigua. Totes aquestes persones desconegudes, que funcionen (i superen) jo eren un exemple. Un exemple del que un cos bell i saludable pot tenir una persona, només si gira, finalment, la seva mandra. "
Nova vida després de les vacances
"Aquestes vacances s'han convertit en el començament de la meva nova vida. Tornant a Moscou, vaig continuar seguint els meus hàbits útils recentment adquirits. No diré que sigui just o que no hi hagués interrupcions, però durant dos anys vaig perdre 25 quilograms. Tinc la intenció d'anar a Israel de nou. Qui sap quina inspiració trobaré allà la propera vegada! "- Va dir la fe de Moscou.
Si voleu compartir la vostra història de transfiguració, envieu-la al nostre correu electrònic: [email protected]. Publicarem les històries més interessants al nostre lloc web i premem un regal motivador agradable.