Fa sis mesos, Eva Méndez es va convertir en la filla de la mare Esmeralda. Durant sis mesos, l'actriu va donar a tot el seu nadó. Però ara l'estrella de la pel·lícula va aparèixer temps per dir-ho com es posa en forma després del part. Womanhit també va assabentar els secrets de perdre pes d'altres mammes estrella.
"No sóc d'aquells que estan feliços de córrer des del gimnàs", admet un Eva Méndez de 41 anys. - Fa uns anys, vaig estar d'acord que ho necessito. Almenys només per a la salut. Però els esports no em porten alegria. "
"Ara planifiquo el meu dia de manera que trobi una raó per no fer-ho. Fins i tot puc entrar al vestíbul, però cinc minuts més tard truco al meu entrenador i dir: "Oh, no tinc temps. Es pot transferir? ". I ella: "Res, t'esperaré!". I crec: "Què és? Tens altres clients? No hi ha cap lloc? "- La rialla continua l'actriu. - Sí, de vegades faig servir la meva filla com a excusa de la meva mandra. Però el meu entrenador em convenç per treballar almenys vint minuts. I, al final, estic d'acord amb ella. És millor que res ".
I Scarlett Johansson estima l'exercici i combina la formació de força amb cardio, resistència, ioga i pilates. Foto: imatges AP.
Scarlett Johansson es va convertir en la mare de la filla de Rose una setmana abans Eva Méndez. Però, a diferència d'EVA, Scarlett li agrada estar al gimnàs. I amb prou feines l'actriu va tenir la força i l'oportunitat de tornar a les classes de fitness, va començar a venir a ells. "Ara s'ha tornat més difícil trobar temps en una caminada. Però amb prou feines arribo, també faig intensament, ja que el meu entrenador és un home molt bombat. Aquests són també càrregues elèctriques, cardiotrans i de resistència i classes de ioga i Pilates. En general, m'encanta suar ", diu Johansson. - Per descomptat, tinc dies en què no vull res. Però em quedo i em vaig anar a la sala ".
Mila Cunis segur que perdre pes després del part va ajudar a la seva lactància materna. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, que es va convertir en la filla de la mare Wayatt l'1 d'octubre de l'any passat, va demostrar una magnífica xifra durant dos mesos després del part. "Això és gràcies a l'alimentació. Ha de ser reconegut, aquesta és la millor manera de tornar al formulari després del part ", va admetre l'estrella de la pel·lícula. - Al mateix temps, menjo molt bé. I em dóna força durant tot el dia. Per descomptat, la meva dieta ha canviat una mica. Però m'agrada la nutrició sana ".
La mare de quatre fills Heidi Klum no és tímida per posar-se nua. Foto: instagram.com/heidiklum.
La mare de quatre fills Heidi Klum també va considerar la lactància materna de les principals maneres de desfer-se dels quilograms extra marcats durant una posició interessant. Però Heidi és generalment segur que és molt més fàcil perdre pes després del part, intentant seguir la seva nutrició no només després de l'embaràs, sinó també durant. "I, si de sobte, realment volia menjar alguna cosa Calorie, vaig gnar de la poma i vaig mirar les meves fotos antigues, on vaig ser representat en nu: vaig estimular l'abandonament del menjar nociu", va dir Suprmodel.
Després del naixement, Jennifer Lopez va rebutjar completament la carn vermella. Foto: instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez no va alimentar els seus bessons Max i Emma Mama. I restablir els 23 quilograms de la cantant van ajudar a l'esport i una dieta estricta. En el desig de tornar al seu pes habitual en 55 quilograms de l'estrella pop durant un temps es va negar completament la carn vermella. En la seva dieta "mare jove" incloïa una truita de proteïnes, verdures fresques i fruites, iogurt, tonyina i pit de pollastre. I, per descomptat, sense alcohol.
Angelina Jolie va tornar la lleugera amb els jocs d'ordinador.
Gennady Avramenko
Heroi heroi Angelina Jolie, que té tres fills adoptius i tres parents, considera un gran nombre de nens amb una bona manera de perdre pes: els problemes dels nens no es troben a la configuració de pes addicional. No obstant això, a més d'això i familiar per a moltes estrelles de nutrició de ioga i saludables, l'actriu ha descobert una sortida en els jocs d'ordinador. El fill de la recepció sènior de Maddox Maddox, que tenia set anys quan Jolie va donar bessons de naixement, la va afegir a la consola de jocs. I aviat Angelina i ella mateixa van obrir el joc "Anem a Pilates". Seguint l'hora tres vegades a la setmana, l'actriu va arribar ràpidament al nivell complex, i durant tres mesos després del naixement va aparèixer en una de les pel·lícules a Full Krasya.
Jessica Alba per tornar a la forma després del segon naixement, Corsets portava. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba per tornar a la forma després del segon naixement va triar un mètode bastant dur. En tres mesos, l'actriu portava contínuament tirant de cotilles: a la tarda, a la nit l'altra. "Va ser bastant cruel. No tothom s'adaptarà a aquest mètode, - confessat després de l'estrella de la pel·lícula. - A més, caminar a la corset estava calenta, jo estava tot el temps suat. Però valia la pena. Després d'estirar els músculs genèrics. I el corset els va ajudar ràpidament a recuperar-se ràpidament, prendre l'antiga elasticitat, diguem, recordem, en quina forma eren ".