"Per ser honest, em sembla que tothom ja està esperant no esperarà, quan finalment podran moure's tranquil·lament per la ciutat sense restriccions. Així que com aquestes "zones de confort" no ho són. Per a aquests mesos, la gent ja està cansada de seure a casa i estaran molt contents per sortir-ne. Jo personalment, durant dos mesos, es va observar un aïllament estrictament observat i no va anar a cap lloc més enllà del seu lloc a la casa de camp. Em va trigar a beneficiar-me, perquè vaig passar absolutament tot el temps amb la meva família, va prestar atenció a tothom, i estem realment esvaïts.
Per a molts, l'auto-aïllament s'ha convertit en una prova real, i la sortida de la zona de confort era només una decisió de mantenir-se constantment a casa. Molts són molt difícils de romandre a l'apartament no només perquè estan acostumats al moviment permanent i es mouen per diferents llocs, però també estaven lluny de la comunicació amb els seus éssers estimats 24/7. Tenim almenys això no era exactament. Però va ser en una novetat, quan tots els membres de la família estaven sense excepció van ser incòmodes a casa durant dos mesos. Durant aquest temps, definitivament aboca de setmanal a diferents llocs i ja oblideu què hi ha a la ciutat, fora de la porta de la porta o de l'apartament. Al capdavant, els pensaments que giren constantment de com tot serà quan la quarantena i l'auto-aïllament acabaran i tot sortirà de nou, organitzaran esdeveniments per visitar. Fins ara només puc imaginar com anirà tot, però de fet no entenc absolutament què esperar. Així que aquí no ha de parlar de la sortida de la zona de confort. Per exemple, vaig tenir una sessió de fotos per primera vegada en tres mesos. Estava tan feliç per fi per tornar als afers habituals, a l'atmosfera de la feina i de la vida, que era abans de la quarantena, que la sortida de la zona de confort no està trucant.
"Surt de l'auto-aïllament per a cadascun dels vostres"
Estic segur que la majoria dels que es van asseure a la quarantena van continuar treballant de forma remota, i els va ajudar a quedar-se en mode habitual i fixar-se de la depressió. Per tant, un programa clar per a mi, per exemple, en primer lloc. Tan aviat com apareix un determinat pla el dia, tot es fa molt més fàcil, i gastes el temps de quarantena tan productiu com abans de l'auto-aïllament.
Una manera de sortir de l'auto-aïllament per a cadascun - aquells que treballen, una mica més senzills, perquè simplement tornen als seus llocs de treball a les oficines i establir un horari familiar, i els que estan asseguts amb els nens han de tornar gradualment al calendari de caminar . Algú és un saló de bellesa important, i aquest és el primer lloc que volen visitar després de l'auto-aïllament. El més important és fer-ho tot a poc a poc i no passar pel cap per complir-ho tot i immediatament, per no exposar-se a riscos innecessaris.
Vam tenir molta sort que la nostra manera d'auto-aïllament caigui per a l'estiu, ja que és veritablement una temporada perfecta. L'estat d'ànim es millora a causa del sol, i no pot ser res sobre cap depressió ".