Per exemple, la qualitat i la quantitat de cèl·lules genitals de l'ejaculació de l'home depèn directament de la freqüència amb què fa l'amor. Tant les abstinències a llarg termini com els jocs de llits diaris són nocius. Idealment, si hi ha 1-3 dies entre els actes sexuals.
No oblideu que som el que mengem. Per tant, per tal de millorar les possibilitats de concepció, la parella necessita una nutrició adequada equilibrada, en la qual no hi haurà excedent de dolços, rostits, fumats, grassos.
Per cert, si un home té sobrepès, quan planifiqueu l'embaràs, és millor perdre pes. Es tracta del Gomon, que durant l'obesitat es desvia de valors normals.
Els que estan acostumats a hores per participar al gimnàs, és millor deixar de prendre esteroides. A causa d'ells, el nombre d'espermatozoides normals disminueix bruscament. Si un home li encanta muntar amb bicicleta, pot continuar fent-ho i, a continuació, quan la parella intenta tenir un fill. No obstant això, hauríeu de tenir cura que el seient no sigui massa dur.
S'ha demostrat que fumar fa que l'esperma sigui menys mòbil, el que significa que és més difícil per a ells aconseguir l'objectiu. La ingesta d'alcohol també afecta negativament la fertilitat. És cert que, per tant, de tant en tant la Copa del vi segueix sent possible, el principal és involucrar-se en begudes fortes d'alcohol i no absorbir en beurries.
Els experts també recomanen el sexe fort per abandonar la roba i els pantalons tancats, i també per ser provat per infeccions que puguin interferir amb la concepció.