Durant el concert de jubilee dedicat al 25è aniversari del Ballet Todés, que va tenir lloc el 10 de març a Moscou, molts familiars, amics i periodistes amb admiració van assenyalar que el seu cap perible d'Alla Duhov va ser notablement perdut i està en gran forma. Darrere de les escenes, els convidats van començar a construir diverses versions de com Alla va aconseguir assolir uns resultats tan impressionants durant diversos mesos. Algú va expressar l'assumpció de píndoles a l'estranger, algú sobre les supernoves màgiques. La senyora de la nit va decidir dissipar totes les espècies i personalment no només va dir, però clarament va demostrar el secret de la seva harmonia. Ja diversos mesos Alla Dukhova s'ha dedicat molt intensament en l'anomenat "caminada escandinau" o caminant amb pals. Es tracta d'una mena de condició física en la qual per augmentar la càrrega dels músculs del cos i del cor, s'utilitzen pals especials, similars a l'esquí. Alla Dukhova va prendre aquest esport sol per a si mateix fa un any a Riga.
"Vaig cridar l'atenció a les persones amb alguns pals d'esquí a les mans, que van traslladar-se molt ràpidament amb ells un dels parcs. A Internet, vaig llegir tot sobre el caminant escandinau, vaig aprendre que durant les classes hi ha una càrrega en el 90% dels músculs. Vaig decidir provar el que es diu, elaborat. L'efecte és realment genial. En els tres primers mesos vaig deixar 15 quilograms i continuo perdent pes amb cada sessió d'entrenament. I entreno diàriament, passo a 6 quilòmetres al parc a prop de la casa. Ja saps, primer em va mirar estranyament, i ara vaig començar a notar que tenia seguidors. El més important sobre la marxa escandinava és moure molt ràpidament, intensament, gairebé corrent. Amb l'ajuda d'un dispositiu especial, vaig aprendre que desenvolupo una velocitat de 9 km / h. I recentment llegit a Internet que el famós model de moda Claudia Schiffer també és un fanàtic i un propagandista d'aquest esport. Però, a diferència de mi, "s'accelera" a només 7 km / h. Es va convertir en un altre motiu per a mi per orgull: vaig superar a Schiffer! Per descomptat, aquesta és una broma. El més important per a mi és un magnífic resultat esportiu, que s'aconsegueix amb la marxa escandinau. Sento que els meus músculs estan en to constant i el resultat de la pèrdua de pes és obvi. Si voleu arribar ràpidament i eficaçment a una bona forma física, us recomano. A més, podeu fer-ho en qualsevol època de l'any. El més important no és ser mandrós ", va admetre Alla Dukhova.