- Julia, com aconsegueixes mantenir una forma tan fenomenal?
- Gràcies pel compliment. És possible mantenir-se en un formulari a causa de l'equilibri de l'esforç físic i la contenció raonable en la nutrició. Vaig desenvolupar una sèrie de regles senzilles per a mi: un esmorzar abundant, un sopar lleuger, un moviment màxim.
- Seure dietes? Simplement, honestament!
- Vaig tractar de seure a les dietes, però el cos esgotat per les dietes, que sens dubte venjar els quilograms. Per tant, estic en contra de les dietes, però per un menjar raonable: si vull menjar, menjo, però només menjo quan vull i tant com vull.
- Estàs fent ioga. És una filosofia o cultura física per al cos?
"Estic dedicat a un ioga dinàmic de potència, de manera que podem dir que el ioga per a mi és una educació física que ajuda a treballar, enfortir-los, estirar tots els músculs i mantenir el cos en un to. A més de la bona activitat física, també dóna un tremenda càrrec d'energia. Potser aquesta és la seva filosofia.
Per a Iúlia Grishina, el descans està associat amb un país càlid
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Julia, tens una recepta especial per a l'harmonia?
- La meva recepta és senzilla: cremar més calories que aconseguir-ho. No s'inventa res nou.
- Ets una persona ocupada. Com es pot relaxar?
- Per a mi, el descans està associat amb un país càlid. En un país exòtic, hi ha prou dos o tres dies per sentir la resta de la resta i ni tan sols espanta un llarg vol. En general, m'agrada viatjar i descobrir nous llocs, però, poques vegades és capaç de volar durant molt de temps.
- Podeu mimar-vos amb un viatge al complex de spa?
- Una vegada va caminar i es va adonar que l'oci de spa no era apte per a tothom. No entraré en detalls, però literalment després d'un parell de dies passats en un lloc similar, ha caigut hemoglobina, la pressió va caure i l'energia va desaparèixer. Per tant, no vaig esperar el moment en què el meu cos "reiniciarà" o tinc una malaltia crònica, i vaig anar al restaurant més proper i vaig tornar a l'esport. Més en aquests llocs que no vaig.
- Quin és el vostre descans més a l'ànima: actiu o passiu?
- Només actiu. Estirat a la platja sota paraigua no és per a mi.
- Com es preocupa per la cara?
- Regla diària de ferro: neteja més hidratant.
Yulia Grishina es dedica a un ioga dinàmic de potència
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Podeu deixar de sortir de la casa sense gota de maquillatge?
- En la vida quotidiana, pràcticament no utilitzen maquillatge. Grim i llum de SOFODS afecten negativament la pell, així que intento donar-li descans. Pinto només si vaig a mostres o esdeveniments.
- Què estimen els esperits?
- Per ser honest, no porto olors. No faig servir els esperits.
- Què és la bellesa de les dones?
- Aquesta és una increïble força fascinant atractiva, que consisteix en l'energia femenina. Passa, mireu una noia increïblement bella, però quan comença a parlar, la bellesa desapareix de sobte. Passa diferent: la noia no compleix els estàndards de bellesa adoptats, però té alguna cosa tan atractiu que no es pot trencar amb ell: aquí hi ha la bellesa femenina per a mi.