Les emocions són un recurs poderós que té cadascun de nosaltres. Però, per què necessiten i com fer-los treballar sobre nosaltres mateixos?
Com a nen, molts de nosaltres diem: No ploris, no es riu en veu alta, vols massa, no es pot, mengeu el que és i no importa que vulgueu o no ... Aquests requisits sovint condueixen al fet que una persona deixa de comprendre les seves emocions, els suprimeix o viceversa no controla. Hi ha noies "bones" que estan acostumades a que tots els pares decideixin per ells, i en els marits de la vida adulta, no entén el que vol, i en una edat més madura comença a penedir-se dels somnis dels somnis. Per als homes, la mateixa comprensió de les seves emocions és encara més rellevant que per al gènere feble. Amb l'ajuda de les emocions, podeu formar una potent intel·ligència emocional que ajudarà a guanyar capital, gestionar les persones i fer feliços els vostres éssers estimats. A més, el món emocional està estretament associat amb la psicosomàtica, i si suprimeix les teves emocions, pot no afectar la salut. El nostre cos només s'adapta al nostre estat d'ànim, els nostres pensaments, sentiments i les més importants emocions.
El resultat d'aquest ajustament és sovint l'aparició de diverses malalties. Les psicosomàtiques són malalties d'òrgans interns i sistemes d'organisme derivats de l'impacte dels factors mentals o emocionals. Les malalties psicosomàtiques són - asma bronquial, malaltia ulcerosa de l'estómac i el duodè, la migranya, la diabetis, els trastorns sexuals, així com els trastorns del cicle menstrual en dones i molt més. Tot i que totes aquestes malalties són diferents, en elles una sèrie de característiques generals. Així, el començament de la malaltia és provocada per factors mentals, l'acció de la qual pot ser a curt termini (la mort d'un ésser estimat, depressió), bastant llarg (conflicte en la família, a la feina, una malaltia d'un ésser estimat) o crònica (la presència de problemes insolubles a causa de les funcions personals, un complex de incompletència). Algunes de les malalties són hereditàries. La mateixa tensió emocional provoca diverses reaccions i malalties de diferents persones.
Aquestes diferències es determinen incloent les característiques caracterològiques. Si la personalitat té un arbitrari, excitable, propens a reaccions agressives i obligat a frenar-les, normalment és la pressió arterial, llavors la persona és tímida, impressionable, amb un complex d'inferioritat. Colitis ulcerosa no específica. La lluita per la seva salut ajudarà a l'estudi i la gestió de les seves emocions.
Però anem a començar per començar, què és l'emoció? I així, en si mateix, aquest procés mental que reflecteix una actitud subjectiva envers les situacions existents o possibles i la pau. La font emoció-subconscient, així com l'emoció pot ser una habilitat de consciència. Les emocions es troben entre el món sencer i l'ambient només és en humans. Què fer amb ells i com tornar a aprendre a entendre les teves emocions, gestionar-les i fer que funcioni per tu mateix? Aquest llarg procés és per a cada individu. Heu de començar amb el manteniment d'un diari. Cada dia, esteu planejant tots els esdeveniments significatius de tots els dies i escriviu que us sentiu en el moment de l'esdeveniment i després de la seva finalització. Això condueix a un canvi en el curs del pensament i l'exempció de reaccions i hàbits automàtics.
Seguiment periòdic de la seva emoció-tecnologia única per al desenvolupament de la intel·ligència emocional. La intel·ligència emocional és una gestió conscient de les emocions a través de reiniciar l'estat d'ànim negatiu i el seguiment de les emocions positives. A més, us ajudarà a motivar-vos. Les emocions començaran a treballar amb vosaltres, en la vostra salut, qualitat de vida i riquesa financera. No tingueu por de les emocions negatives, heu d'aprendre a entendre-les, preocupar-vos i canviar-les, tot el que es pugui anar en bucle.
Comprendre't, és més fàcil entendre altres persones de diverses comunitats i gestionar-les.
Si sou líder, és més fàcil construir un equip en capital emocional.
Només el treball en tu mateix donarà un efecte, recordeu que les vostres emocions, com la vostra vida a les mans. Aprendre a convertir les emocions a la intel·ligència emocional i guanyar diners amb aquesta capacitat de guanyar diners, el reconeixement de la societat, l'amor i el respecte a la gent significativa.