Tots sabem que el greix, però el menjar saborós és perjudicial per a la figura i el funcionament complet de tots els sistemes d'organisme, i continua utilitzant hamburgueses i pizza tan aviat com cau aquesta possibilitat. Llavors, per què és tan difícil aturar-se quan passa per la següent branca de l'hamburguesa estimada? Hem intentat tractar aquesta pregunta "nociva".
La combinació incompatible
El mateix producte ens pot donar una paleta sencera de sensacions, el sabor d'aquest producte sempre està saturat, cosa que ens fa de nou i tornem a arribar a la propera part de les calories. Probablement es va adonar que els aliments nocius estan coberts amb una crosta cruixent, que sempre és una capa suau, el nostre cervell respon voluntàriament a un contrast similar, que enganya la nostra consciència, obligant els nous gustos de pizza o agafeu la següent briqueta de gelat. El farciment de suro + suau provoca invariablement el desig de provar el següent "dany".
Aprendre a controlar-se
Foto: www.unsplash.com.
Augment de la salivació
Aquest procés es produeix a cada menjar, però els productes nocius causen una salivació gairebé descontrolada. És per això que estem tan estimats per plats amb condiments fragants i grassos com maionesa o salsa de tomàquet. Com més receptors de sabor cobreixin el producte, més forts volem repetir l'experiment d'aliments, fins i tot si no és massa útil.
El menjar nociu no ens sembla una caloria
Els productes que "es fonen a la boca" no tenen temps per enviar la informació del cervell sobre la saturació, i per tant tenim una falsa impressió que l'aire sense aire no pot deixar cap rastre en la figura en forma de plecs addicionals que encara es formen si No controleu la gana. Aquest menjar literalment crida: "Menjar més!", "Per què no va menjar tan poc?" I ja no paren.
No estàs cansat
Si mengeu constantment amb un blat sarraí, en un parell de setmanes que només el plantegeu. Això és simplement impossible amb productes nocius i calories que ens poden enganyar. La cosa és que el sabor d'aquests productes està tan saturat que el cervell simplement no es pot molestar. Per tant, els vostres intents passen amb calma per la pizzeria preferida amb més freqüència amb un fracàs complet.
No esteu conscients de Caloria
Els productes nocius simplement no poden permetre't a la presència del pensament de la saturació. Com a regla general, el nostre cervell sap quan necessiteu habitar, amb una hamburguesa, aquest focus no passarà. Enteneu que el producte us dóna molta energia, però la sensació de sacietat arriba lluny de immediatament: heu d'ordenar tot un conjunt de "danys" per adonar-vos del vostre error alimentari massa tard. Si enteneu que el combo favorit dels aliments alimentaris no porta res més que les calories addicionals i els trastorns metabòlics, serà més fàcil que comenceu a treballar en canviar la dieta.