Part dels primers 9 mesos - dia rere dia
La salut del futur fill i la seva mare depenen del manteniment competent de l'embaràs i del part, de manera que una de les primeres decisions importants hauria de ser l'elecció del lloc on s'observarà al llarg del terme. Pot ser que sigui una consulta femenina a la clínica més propera, un centre mèdic pagat o "seu" especialista recomanat per familiars. La cosa més important -
Heu de sentir el metge còmodament i trobar un llenguatge comú amb ell. No dubteu a canviar els metges a la recerca d'un ginecòleg fiable, atent i ben informat que us pugui preparar per al naixement d'un nen. Fins i tot en una consulta gratuïta de les dones, podeu sol·licitar el canvi d'un metge, si per alguna raó no us convé.
"Immediatament després d'una prova de casa positiva, haureu de veure el metge i fer una ecografia per eliminar l'embaràs ectòpic, que pot amenaçar la vida d'una dona", adverteix a Dorin Muntean, un obstetric-ginecòleg, un especialista en medicina anti-envellida i ginecologia estètica, el cap de clíniques expertes. - Assegurar-se que tot està en ordre, pot començar a pesar tot "per" i "en contra" i triar una opció òptima per a l'assistència sanitària durant els propers mesos. Un especialista al qual confieu hauria de desenvolupar un pla individual que inclourà no només les visites generalment acceptades al ginecòleg i la rendició de les anàlisis, sinó també el seguiment de les vostres debilitats potencialment. Malauradament, hi ha poques persones que poden presumir de la salut perfecta i "aixecar palla" seran estranyes.
A la nostra clínica, hi ha un programa únic "embaràs i part sense riscos", gràcies a la qual no admetem l'exacerbació de les malalties cròniques en dones embarassades, reduim al màxim la probabilitat de patologies, si cal, realitzem un tractament integral Amb un ús mínim de drogues (amb herbes terapèutiques), prepara el part lleuger i pròsper.
Les dones han d'entendre que l'embaràs no es redueix a la designació de les anàlisis de vitamines i rendir-se. La futura mare ha de ser capaç de comunicar-se regularment amb especialistes competents que posseeixen la situació i controlen clarament els canvis que es produeixen en el cos humà i la dinàmica del desenvolupament del nen ".
Vida en trimestres
Dins de Primer trimestre (les primeres 12 setmanes) Hi ha una formació dels principals cossos del nen, de manera que a la setmana 7-8, es requereix un estudi d'ultrasons per determinar la quantitat de fruites en aquest embaràs, l'edat del fetus, per avaluar la seva subsistència i assegurar-se que no hi hagi Patologies gruixudes. Una mica més tard, a la setmana 9-10, es realitzen proves de sang integral i proves d'orina: investigació sobre el grup sanguini i un factor rhesus, anàlisi de sang bioquímica, anàlisi de les infeccions i patologies congènites, el VIH, la sífilis, l'hepatitis B i el C , l'estudi vaginal separat sobre la microflora. A les 11 setmanes cal dur a terme una ecografia per determinar les malformacions del fetus i la primera projecció prenatal (laboratori complex i estudi instrumental, que permet identificar el risc de desviació en el desenvolupament del fetus - per exemple, la probabilitat de el naixement del nen amb síndrome de Down). Especialment aquest estudi es mostra a les dones després de 40 anys. Si hi ha una possibilitat de malformacions, es consulta un metge de genètica. Malauradament, hi ha patologies incompatibles amb la vida d'un nen i, a continuació, cal interferir artificialment amb l'embaràs.
El segon trimestre (de la 12 a la 23 de la setmana) Ja no requereix el lliurament d'aquest gran nombre d'anàlisis, però les inspeccions regulars d'un ginecòleg continuen obligatòries. En aquest moment, el benestar d'una dona embarassada està millorant, i el pes resultant encara no impedeix que sigui fàcil de moure. El metge continua supervisant el desenvolupament del nen i l'estat de la salut de la mare, si cal, selecciona el complex de vitamines, nomena una ecografia entre les setmanes 18 i 22 per avaluar el creixement del fetus i eliminar els vicis que es visualitzen després del 12-14 setmana d'embaràs. En el segon trimestre, l'ecografia permet determinar el sexe del nen amb alta fiabilitat, així com escoltar el seu batec del cor i obtenir la primera imatge bastant diferent del nadó.
"Moltes dones es preocupen per la pregunta: es poden tractar les dents durant l'embaràs o millor esperar fins al naixement d'un nen? - Continua Dorina Muntyan. - La resposta és tractar definitivament! Després de tot, les dents incomprensibles s'estan convertint en una font d'infecció que representa el perill per a tot el cos, i per al nen, inclòs. No val la pena negar-se a l'anestèsia, perquè el dolor fort, provat per la mare, és l'estrès i per al nadó. És important assegurar-se que la dona té al·lèrgies a la lidocaïna, de manera que abans es fa la introducció de la medicina
Prova al·lèrgica.
Pel que fa a l'admissió de analgèsics i altres drogues, el millor és posar-se en contacte amb el seu metge i aclarir la llista completa de medicaments prohibits durant l'embaràs i la lactància. I, per descomptat, no hauríeu d'empassar cap tauleta sense consulta prèvia amb un especialista.
El tercer trimestre comença amb la setmana 24 I representa la major dificultat per a les dones embarassades. El pes augmenta ràpidament la fatiga rodant més ràpida, el dolor pot sorgir
A la part inferior de l'esquena, inflor, varicosa, dificultat per respirar, insomni. En el tercer trimestre, a més del lliurament de totes les anàlisis previstes per a aquest període, es recomana mantenir dues enquestes d'ultrasons: a la setmana 28-32 i més a prop del part - al 37-38. El metge observa les dinàmiques del desenvolupament del nen, comprovacions, en quina condició es troba la placenta i si el seu desenvolupament del fetus correspon a l'absència d'hipòxia (fam d'oxigen) al nen. Aquest control integral permetrà a una dona assegurar-se que el part tindrà èxit,
I el nen estarà saludable. "
Recomanacions generals:
- És aconsellable controlar el pes i no guanyar més de 10-12 kg per a l'embaràs. Els quilograms addicionals poden causar complicacions en l'embaràs i el part, problemes amb la circulació sanguínia en un nen.
- Proporcionar un somni i descans complet, només en aquest cas, es forma el domini correcte del treball (seran fàcilment i menys dolorosos). La dona ha de ser ferida bé
I massa freqüent (més d'una vegada per nit) El senderisme al vàter indica un augment de l'úter o la infecció per la bufeta, que pot conduir al naixement prematur
o avortament espontani.
- Si no hi ha contraindicacions, condueix un estil de vida actiu, participeu en ioga, treballeu
(Però no es recicla!). S'ha demostrat que les dones, aneu al decret i "viure
Al sofà ", sovint pateixen menjar en excés, edema, pobres benestar i gotes
humor.
Part dos: cura cada dia
Juntament amb l'alegria de la propera addició de la família, la jove mare comença a establir-se en altres preguntes. Per exemple: Com tenir cura de tu mateix? Quines restriccions imposa una posició interessant sobre l'ús de cosmètics?
"Ara, en primer lloc, es preocupa per la seguretat i la salut del nen, per tant, val la pena comprovar la composició dels flascons que acostumaven a l'embaràs, perquè alguns ingredients poden ser perjudicials per al fetus", diu Eleanor Zhenina, director general de BD Cosmètics Group LLC. - És millor abandonar els mitjans que continguin retinoides (una varietat de vitamina A), àcid salicílic, triclosan i alcohol. Tradicionalment, els retinoides s'utilitzen per restaurar l'elasticitat de la pell o per al tractament de l'acne. Trobant-se al cos d'una dona embarassada, poden causar malformacions del desenvolupament del nen, especialment quan s'utilitzen a l'interior. I, tot i que l'efecte negatiu del seu ús a l'aire lliure és menor, encara no està subjecte a un risc innecessari i del nadó. L'àcid salicílic és la mateixa aspirina que generalment està embarassada embarassada, i en productes de cura de la pell, aquesta substància es troba en quantitats considerables. Triklozan és un medicament antibacterià, i no és necessari recórrer-hi sense cap necessitat particular. Pel que fa a l'alcohol, s'asseca fortament la pell i l'augment de l'estrògens en el cos ja contribueix a la seva sequedat. Moltes dones que es van queixar abans de l'embaràs per a la pell de problemes grassos, tingueu en compte que es va fer normal, però el propietari de la pell normal i seca pot afrontar la seva sequedat elevada. En intentar suavitzar i hidratar la pell amb olis naturals, cal evitar olis de soja
I Bergamota, mentre reforcen la formació de taques de pigments.
La solució òptima serà l'ús de cosmètics naturals o mitjans dissenyats específicament per a dones embarassades. Podeu recomanar fons de bellesa holística de RVB (Itàlia), que són absolutament segurs per a la mare, i per al nadó, és absolutament natural i anti-al·lergènic, no contenen sabors artificials, tints, conservants i alcohol. Per a la pell sensible, la línia sensible a Biocalm serà indispensable des de la bellesa holística RVB, en particular, crema hidratant calmant amb extracte de llavors de llinosa i àcid hialurònic o crema de regeneració nutritiva 24 hores amb squalene i allantoin.
A causa del canvi de fons hormonal, l'acne pot aparèixer de forma inesperada, que, per regla general, passarà després del lliurament. Per donar suport a la pell en un estat normal, haureu de prestar especial atenció a la seva neteja. Per a rentats diaris, mitjans neutres basats en components vegetals destinats a la pell problemàtica. Les cremes i les màscares han de tenir una acció reguladora, no sobrecarregar i no exagerar la cara. Les fórmules de Biopluresa de Biopluresa no encasada de la bellesa holística RVB són ben tolerades fins i tot les mares futures de la pell, tenen un lleuger efecte exfoliant, l'harmonia - el treball de les glàndules de la pell sebàcies.
Com a resultat de l'ús regular de la crema de gel d'equilibri, les 24 hores amb l'extracte de te Ivan de muntanya i Bisabolol redueix la producció de la pell, la quantitat d'inflamació i els punts disminueixen, els porus es redueixen.
Moltes dones embarassades s'enfronten a un retard de líquids en el cos i, per tant, amb edema edema i cara. Amb aquest problema, un fluid revitalitzant per a un segle de la bellesa holística RVB està perfectament fet. La seva fórmula especial elimina inflor, contusions i bosses sota els ulls, té una acció rejovenida i antioxidant ".
Les dones sovint temen la bellesa i la forma del pit, que durant l'embaràs augmenten sensiblement en grandària. Per preservar l'elasticitat de la pell, ja en el primer període que necessiteu humitejar-lo acuradament i nodrir-lo. A casa, cal aplicar una crema per a l'elasticitat dels pits de platí (push-up) de RVB. A causa de la seva composició d'olis naturals, extracte d'algues, vitamina E i liposomes multicapa, nanocloropsis ocular, la crema protegeix eficaçment els pits de caiguda, estimula els processos de regeneració de teixits, evita la pèrdua de to i l'aparició de les estries. La crema s'enriqueix amb ingredients brumosos cronoactius que cobreixen la pell amb una pel·lícula irrevisible i durant molt de temps actuen com a sosmètic invisible.
"Els canvis hormonals i la fruita que creix ràpidament poden causar l'aparició de Striya (estries), continua l'Eleanor del Groom. - És important durant aquest període per mantenir l'assecat de la pell, haureu d'abandonar els detergents agressius i del sabó normal, ja que es renten els greixos naturals, que es produeixen a la pell i condueixen a la deshidratació. Trieu gels amb un efecte d'enfortiment i hidratant, activeu els vostres productes de cura que augmentin l'elasticitat de la pell. Per exemple, utilitzeu oli que augmenta l'elasticitat de la pell dermoelash holística la línia de la bellesa rvb, que contenia oli tònic taronja, mandarí i aranja, l'aroma de la qual ajuda a iniciar vigorosament el dia, o la crema que augmenta l'elasticitat de la pell Olis d'Argan i Mono de Taiti.
Els procediments del cos de saló per a futures mares tenen una alta eficiència. Durant l'aplicació del curs, conserven el to i la qualitat de la pell, minimitzen el risc de les estries. Molt eficaç, per exemple, el programa Yam Amma Deva Prenatal i Postpartum, desenvolupat per la bellesa holística Thay RVB, amb ingredients actius i olis naturals, restaurant l'elasticitat de la pell i accelerant la regeneració del teixit.
El procediment es realitza mitjançant un massatge especial, que afecta tots els conductes limfàtics i està acompanyat de música agradable. El massatge té calmant
I l'efecte de curació, contribueix a la relaxació profunda, permet a la mare i el nadó encara més emocionalment proper. Els moviments de massatge es duen a terme per oli d'argan: aquest és un oli valuós i rar fa baixar l'envelliment de la pell, l'alimenta, evita la deshidratació, protegeix el teixit connectiu. El cicle complet de procediments consta de 20 sessions de 75 minuts amb un interval de dues setmanes abans del cinquè mes inclusiu. I a partir del sisè mes d'embaràs, les sessions s'han de mantenir una vegada a la setmana a 15 dies abans de la data prevista de naixement del nen ".
Si no hi ha contraindicacions, millorar l'estil de vida actiu, fer ioga, treballar. Foto: Fotolia / photoxpress.ru.
Tres part: salut sota control
Els metges emfatitzen constantment: l'embaràs no és una malaltia, que, per desgràcia, no elimina la futura mare d'una sèrie de sensacions intel·ligibles. A causa de prémer els òrgans interns, sorgeixen, sorgeixen de nàusees i trastorn de la digestió, el treball dels ronyons es molesta, que pot provocar inflor, insuficiència venosa i augmentar la pressió arterial. Un augment del pes corporal condueix a canvis en la columna vertebral, que provoca dolor a l'esquena i les articulacions, i a causa de la sobretensió dels músculs del coll, els mals de cap apareixen.
Tots aquests fenòmens poden fins i tot tenir dones sanes, per no parlar dels que han estat inclinats a altres malalties abans de l'embaràs. Molts d'aquests problemes estan associats amb les característiques individuals del cos d'una dona en particular, amb l'estructura del seu cos i l'estat psicològic. La massa corporal creixent canvia els reflexos de la posició vertical i caminen (d'aquí la marxa "ànec" de dones embarassades), la posició dels ossos està canviant en relació els uns als altres, la càrrega del peu augmenta. El benestar influït per les lesions transferides anteriorment transferides de la columna vertebral i el culleret, operacions (fins i tot apèndectomia banal), malalties cròniques. Per tant, no hi ha sortida de dones embarassades, totes
Suportar?
"És clar que no! - Elena Treipkin assegura, l'osteòpata metge de la clínica estètica i la bellesa de Telo`s rejoveniment. - Hi ha una manera única i segura no només per eliminar símptomes desagradables, sinó també per eliminar la seva causa. Estem parlant d'osteopatia, que és un mètode suau i eficaç per ajudar el cos d'una dona, orientat a adaptar-nos a tots els canvis durant l'embaràs. L'osteopàtic ajuda a adaptar-se al nou estat de tots els sistemes, reduir l'estrenyiment dels òrgans interns, restaurar el seu funcionament normal, millorar el corrent venós i limfàtic, traieu la tensió de la columna vertebral, ajusteu la postura, elimineu diversos dolors. A més, el tractament osteopàtic arriba a ajudar amb toxicosi, hipòxia, marejos, va augmentar el to de l'úter, alterat per l'equilibri psicoemocional ".
El procediment en si és molt còmode tant per a mare com per a nens. La mare després de la sessió deixa marejos, mal de cap, dificultat per respirar, acidesa, pesadesa i mal d'esquena, l'estómac es torna suau, desapareix la tensió a l'úter.
Si una dona no molesta cap sentiment desagradable, es recomana aplicar una visita preventiva a l'osteòpata dues setmanes abans del lliurament per preparar els ossos de la pelvis
I els músculs de l'entrecuix cap al part. Òptimament per passar dues o tres sessions amb un període de set o deu dies.
Osteopatia Indispensable en preparar-se per al part, ella Ajuda:
- Millorar el desenvolupament intrauterí del fetus;
- Preparar un fons pèlvic i un coll de coll per al part;
- Reduir significativament el risc de trencaments i lesions genèriques;
- Augmentar la mobilitat dels ossos pèlvics;
- Ajusteu la posició del sacre i la cintura;
- Eliminar disfuncions d'òrgans interns;
- Proporcioneu el part segur i suau.
"Molt sovint, les mares esperant el primogènit, creuen erròniament que immediatament després del lliurament, quan finalitzi l'embaràs, el cos arribarà immediatament al seu estat inicial", continua Elena Tipkin. - De fet, amb el naixement d'un nen comença el compte enrere de tornada a la norma, aquest període pot tenir una certa època i acompanyada d'alguns molèsties, ja que els òrgans i sistemes interns han de restaurar les seves funcions familiars.
El millor és dur a terme la primera correcció en una setmana després del lliurament, mentre que els lligaments i el teixit són encara molt elàstics i flexibles. En primer lloc, el metge restaura la posició correcta de la pelvis i l'úter, que es podria desplaçar com a conseqüència de les activitats genèriques. A més, treballeu amb costures, cicatrius, la ubicació del fetge, els ronyons, els intestins es comprova. Si perds el moment, la dona pot començar el dolor pèlvic crònic i el mal d'esquena, dolor durant les relacions sexuals
I durant i la menstruació, sorgiran hemorroides, venes varicoses, trastorns de la via (meteorisme, ardor d'estómac).
Poques persones entenen que les remnimensions dels lligaments en algun lloc es poden transmetre a tot el cos, causar mals de cap, augmentar la pressió arterial i altres problemes. I només un parell de sessions d'osteopatia retornaran una bona salut i vigor.
Seria un error pensar que l'osteopatia només va tractar amb ossos i paquets, durant la sessió, l'osteòpata regula molt més sistemes subtils, com el neuroendocrí. No és cap secret que els canvis en el fons hormonal condueixen a les drops de l'estat d'ànim a les noves dones. El metge ajudarà a restablir l'equilibri emocional, per establir l'obra del sistema nerviós central, evitar salts hormonals i gotes d'ànim relacionades. Després de la sessió del pacient, fins i tot respirar en un altre ritme, equilibrat i mesurat. Es recomana passar tres o quatre procediments amb un interval en una o dues setmanes.
És aconsellable mostrar un especialista i un nounat. El fet és que el procés de part era una prova real no només per a la mare, sinó també per a ell. Si la mare, per exemple, es va retorçar en aquell moment, llavors la probabilitat és que el bebè tindrà un cap asimètric que més tard pugui conduir a diverses malalties. El metge posarà acuradament ossos suaus i restaurarà la seva posició normal. Cal recordar que el cent per cent de correcció només és possible durant els tres primers mesos de la vida del nen i no perdre aquest moment ".
Quatre part: experiència personal
Tatiana, programador, 29 anys, àlies de 3 anys:
"Els primers mesos d'embaràs que vaig salvar de la toxicosi i el descens de l'aromateràpia, s'utilitzaven principalment olors cítrics a la llum d'aroma o penjoll. Em van ajudar a alleujar les nàusees i van estabilitzar l'estat d'ànim. En les dates posteriors, no va part de la piscina, que es va treure molt la càrrega de la columna vertebral. Sempre em va encantar el bany, però durant l'embaràs va deixar de caminar allà a causa de la por de les coses. Un mes després del part, va renovar les visites al bany, primer rústic, i després - tota la diversitat del bany del Fitness Club. Després del part, el primer plaer era una simple dutxa calenta o un bany amb sal fragant.
I ara molt poc, quan Nick va complir 2,5 anys, vaig visitar la clínica de Medicina Estètica Chic a Moscou. El certificat em va presentar amb un amic proper ... per primera vegada a la meva vida vaig aprendre el que Stounterapia i una màscara de plastificant. Gràcies al massatge amb pedres calentes, va sentir l'harmonia del cos i l'ànima durant una setmana sencera! Tensió muscular totalment perduda, lleugeresa, el manteniment de la pau va aparèixer. La cara "va recordar la màscara almenys 5 dies, la pell és tot brillant.
Intento seguir-me. Estic segur que una dona hauria de ser capaç de ser bella, per a ell, per primera vegada, així com per als seus éssers estimats ".
Ksenia, científic polític, de 30 anys, mare de 2 anys de leonardo:
"Vivim a Venècia, hi ha pràcticament cap saló de bellesa aquí, almenys un bon nivell,
A la qual em vaig acostumar a Rússia. Vaig aconseguir trobar especialistes només a l'hotel Spa d'un complex, que té 1,5 hores des de casa. Vaig visitar el cosmetòleg
tant abans de l'embaràs com durant ella. Ha canviat l'estat hormonal pot donar un bastidor a la pell, i volia ser bells tots els 9 MEDIA. A l'hotel Spa, vaig fer rostres de neteja periòdicament al cosmetòloga, a més de màscares hidratant i netejant a casa. A més, vaig anar a cursos especials per a dones embarassades: 2 vegades a la setmana, que incloïa una hora de gimnàstica al vestíbul i una hora d'ocupació a la piscina. Molt satisfet amb aquesta opció. En general, no tenia molèsties de l'embaràs, era molt fàcil: no em vaig sentir en absolut, no fumava, res no estava malalt. Després del part, continuo seguint la cara (cares de neteja a l'esteticista
I diverses atenció a casa), periòdicament vaig al massatge corporal, però només quan anem a descansar en algun hotel de spa. Per a l'ànima i el cos, tinc una piscina 2-3 vegades a la setmana: l'adoro! Tinc la intenció de començar a fer ioga en un futur pròxim. "
Maria, periodista, 29 anys, mare de 5 anys d'edat Grisha:
"Durant l'embaràs, no vaig notar absolutament els canvis en la figura. Negoci clar: l'estómac va augmentar, però l'addició de centímetres a les cuixes, les natges que no vaig veure
I no se sentia. Evidentment, perquè portava pantalons lliures per a futures mares. Sí, i per quilograms vaig anotar una mica - 12 kg per a tot l'embaràs. No obstant això, després del part, mirant-se al mirall, vaig arribar a un horror indescriptible. No només no pogués entrar en els pantalons texans "enviats", vaig desaparèixer completament la cintura! Tenint en compte el baix creixement, els 7 kg addicionals em van semblar un desastre. I decideixo la correcció de la figura. Vaig comprar Hula-HUP, un cèrcol de massatge, gràcies a la qual, literalment, durant el mes, l'antic ventre pla guanyat. I caminant amb el nen a caminar, no es va asseure a la banqueta, sinó que va prendre el jugador amb conferències en art i es va caminar intensament al parc, Katya Cotter, en el qual el meu bebè va dormir tranquil·lament. El quilo extra "evaporat" durant 3 mesos, tot i que vaig continuar alletant i no es va asseure a les dietes. Com a resultat, la meva xifra era més prim i més elegant que abans de l'embaràs ".