Sempre intentem mantenir una sèrie de persones que estan a prop de nosaltres en esperit i sense els quals no presentem la nostra vida posterior. No obstant això, en algunes situacions, la bretxa és la millor solució, ja que no totes les unions són provades per temps. Com sobreviure a aquest període amb les pèrdues emocionals més petites? Hem intentat esbrinar-ho.
No tingueu pressa per notificar-vos els voltants
Molt sovint és difícil que una dona mantingui emocions: hi ha trucades d'amics, familiars i coneguts que puguin dir què fer a continuació. Recordeu que ningú, a més de vosaltres, dos no saben què està passant dins de la vostra parella, i per tant el consell dels éssers estimats no sempre és eficaç. A més, si enteneu que la relació ha sobreviscut, no ho feu més que cap soci, tractant de fer-lo formar amb l'ajuda dels amics, naugh, per la centena vegada que busca un home amb un amic. Sobreviure a aquest període només junts.
Tingueu cura de vosaltres mateixos
Foto: www.unsplash.com.
No busqueu la culpa
La bretxa sempre deixa un precipitat desagradable, sobretot quan la parella actua com a iniciador. No totes les dones estan preparades per competir amb la seva posició i comença la pressió psicològica de la primera. Hi ha acusacions d'homes en tots els pecats, i no sempre justificats: el ressentiment no dóna res a la dona. La bretxa no passa mai a causa de la culpa d'un costat, tots dos són la culpa de tots dos i, per tant, no perdreu les forces del negatiu cap a la persona que va adorar.
Sense llàstima
No és la millor sensació tant per construir relacions com per a la seva ruptura. Succeeix perquè estem endarrerits en la relació desesperada a causa de la llàstima de banal per a la parella: "Com està sense mi?" I continuem robant el temps i l'energia els uns dels altres, amb antelació sabent que no arribarà res. Trobeu-vos a vosaltres mateixos la força per dispersar-vos i habilitar-vos els uns als altres per organitzar la vida amb una persona nova o trobar una cerca per a una segona part nova.
Posa el punt
Un altre motiu freqüent de les experiències retardades és el record constant del passat. Deixeu que en realitat es trenqués, al cap es desplaça constantment les situacions com: "Què passa si pots tornar-ho tot?" I començar a buscar consol en aquest pensament, que mai es convertirà en realitat. O bé emmagatzemeu les coses de l'antiga parella que us recordeu constantment i donen suport a la il·lusió de la presència. No hi ha necessitat. Desfeu-vos de tots els recordatoris físics i intangibles del passat, sense que això no pugueu iniciar el nou capítol de la vostra vida.
Canvia a tu mateix
La bretxa és una manera excel·lent de "reiniciar". Com a regla general, en les relacions, no sempre tenim prou temps per a tu mateix, per què no gastar els moments publicats per a la restauració de la salut espiritual i física? Fer, finalment, el que sempre heu somiat, canviar l'esfera d'activitat, anar al viatge, arrencar el gos, de manera que sigui el que sigui. Canvia l'atenció completament en tu mateix.